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第16章 绿色世界

原 料:

猕猴桃2个,青提子100克,糖30克。

制作过程:

1.猕猴桃去皮切成圆片;青提子去籽,去皮,榨成汁。

2.将猕猴桃摆入器具内,待用。

3.青提子汁加糖调匀,再淋入猕猴桃上即可。

营养功效:

解燥去烦,止渴利尿,益气强筋,一般人均可食用,尤其适用于感冒发热、咽喉肿痛等症。

小贴士

美国青提是当今享誉世界的高档品种,粒大无核,酸甜适中,口感极佳,含丰富的营养物质,有养颜保健的功效。