认识自己
我们的问题在于：我们总是对外在的事物了解越来越多，而对自己的了解越来越少；我们对外在事物的控制能力越来越强，而对自己的控制能力越来越弱。我们越是没有能力改变自己，我们就越是把眼光投向外面，我们以为是某一个客体导致了我们的问题，而问题的关键却在于主体的自身。所有灵性追求的核心，就是扭转这种向外寻求的习惯，而向内认识生命自身，回归于真正的生命中心。而要认识自己，就需要有意识地观察自己，对自己开展内在工作，这是走向灵性觉醒的不二法门。未经观察自己的内在工作，人就是一个无意识的“生物机器”，被业习与惯性牵着走，而无法真正地成为一个自觉的、有意识的“人”。内在工作不是要直接去与那个惯性做斗争，而是对于惯性的发生保持有意识地观照，然后你就与那个惯性的力量保持了距离，你不再认同于那个惯性。你回过头来回归到那个真正的中心，那个无相的灵明觉知，这时那个生活在外围的惯性就自然被超越了。如果你直接地与那个外围的惯性力量做斗争，那么其实你仍然受制于那个惯性，你无法真正地从中超越出来。当你只是给外围的纷乱的世界一个宁静的“看”，只是呈现你那个“不动”的“中心”，你会自然地发现那个惯性的力量只是表面上的波浪，当你不再给它“自我”的力量时，它就无法持续，它是旋生旋灭的；而那个深层的中心就像无边无际的大海，它是不为表面的波浪所影响的。