一有时间就要静心，抛开头脑去存在，让一切印象都平衡归零，只是存在而没有任何心灵的挂碍，这无边的空性就是极乐的家园。
今晨的静坐很好，静坐的状态是身心统一的，能否入定不仅与头脑的念头有关，也与身体的能量气脉有关。精气神充足了，就有一种内在的能量把身体支撑起来，也有力量觉知到妄想之流而呈现本来的性体。所以，修道与能量有很大的关联，而要保存能量，不外乎是“开源节流”，一方面宁静开放的心态，保持整体觉知的功能态，就可以融入整体，与整体相沟通，获得整体的加持；另一方面，没有心理上的烦恼妄想，没有身体上的欲望渗漏，尤其是要尽量减少性能量的消耗，就可以身心不漏。由此看来，能量与修行状态之间是相互影响的，要进入高能量状态，就离不开修道功夫；而要进入修道的高境界，又离不开高能量状态的支撑。戒定慧之间，精气神之间，都存在这样相互影响、互为增上的关系，而最核心的部分，还是破除有限我的执着，进入无限本性的海洋，在这个觉醒的状态中，自然可以获得无限能量的加持，自然可以激发无限智慧。修行就在此时此地，完全地清醒，完全地有意识，觉知本性的存在和存在的本性，融入整体法界。