书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第104章 围棋国手的睡眠

2004年应氏杯第二轮比赛,照俞斌九段的话说,是项非常重要的比赛。

输赢相差甚大,奖金差额达1万美元。而且胜者还可在4年后的下一届出场,是一项含金量比较高的比赛。

此赛的前一天,参赛的常昊、张旋夫妇回到上海父母家里团聚,然后去附近一个游泳馆游泳。

常昊说:“如果去踢足球或打网球,活动量太大,对第二天的比赛有影响;如果去散步的话,活动量又太小,晚上不易早早入睡;而游泳的活动量恰到好处,在游泳池里游20个来回,晚上即可安然入睡。”

多年来一直形单影只的中国台北选手周俊勋九段,今年只有24岁。8年来,他参加过多项世界围棋比赛,经验丰富。21日下午4时,体坛周报记者谢锐有事找他,他还在美美地睡觉。

问他难道不担心晚上睡不着,影响第二天比赛吗?他说:“习惯了,能睡着。”