书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第110章 “申花”睡觉破“泰山”

睡眠对竞赛到底有多重要,体坛周报记者严益唯有篇报道的题目叫《申花睡觉破泰山》。

靠睡觉赢球,好像有点不可思议,文中这样写道:

“如果谁说睡觉也能赢球,大家一定认为这是在说疯话。但赢球后的申花队员却解开了谜底———本轮战胜鲁能泰山队,归根结底是赛前舒舒服服睡了3天3夜。”

以往,申花队一到热天,特别是遇到一周双赛,体能就成问题。虽然今年在彼德洛维奇的调教下,申花队的体能有了很大的提高,但对手毕竟是积分领先的“双冠王”。

赛前人们都以为善变的彼德会悠着点,不会像上场打泰达队那样疯狂进攻了。没想到不但彼德依旧采用343,球员也都像恶虎下山似的,没有一丝因为一周双赛带来的疲劳迹象。

申花队的凶猛进攻,在比赛开始后6分钟便得到了回报———申思先下一城。泰山队有些慌了,20多分钟后庞利再入一球,奠定胜局。

一位在看台上看球的替补球员,情不自禁地告诉记者:“看,这么好的体力,多亏了这几天休息得好!”

原来,彼德赛前把队伍拉到松江封闭集训,并不是为了战术保密,也不完全是因为基地的场地不好,最主要的是,老头想找一个安静的地方让队员们好好睡几天。

周一下午到松江后,申花队一直到周四上午才回到位于市区的基地。在松江的3天里,彼德每天只是在下午5点钟左右,安排一场一个多小时的训练课,其余的时间,球员除了吃饭就睡觉休息,如此调整在申花队历史上还真不多见。

不过彼德自有他的道理,上次一周双赛,申花队在厦门客场体能出现了问题,彼德意识到这不仅仅是训练的问题,关键是球员在比赛的间歇,没有得到充足的休息。

吸取了上次教训,这回彼德索性让大家关起门来睡大觉。他告诉大家,与泰山队的比赛,不要求大家有什么超水平的发挥,只要有充足的体能“扛”住比赛,不畏对手积极拼抢,把平时训练的东西使出来就行了。

所以赛前休息好,恢复好体能是压倒一切的任务。彼德的良苦用心终于有了回报。

前两轮加上本周日客场与全兴队的比赛,被彼德视为最关键的三大战役。如今申花已经在这二场关键之战中拿了6分,但为了全取后面一个3分,彼德又开始谋划起来,这次他首先让队员们做的依旧是睡觉———申花队赛后立即回基地,10点半钟准时熄灯,队员又开始进入梦乡。