书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第66章 缺眠闯祸

据外电报道:一名方便店的店员被控她在下夜班驱车回家时撞死一个年轻人。法庭说她之所以粗心大意,是因为她晚上没有得到充足的睡眠。

一名女子的父母指控:一个医生害死了他们因高热而被送进医院的女儿。原因是这位医生因疲劳过度、睡眠不足,而给这名女子用错了药。

一名大学生在一艘渔船上撞伤了手,在那里他曾被迫连续几周坚持每天工作18个小时,他也因此打赢了官司。

于是,缺眠成为法律问题上的热点。在极度紧张24小时的社会中已经表明:睡眠不足堪称社会公害。

一名律师说:“我们一直担心酗酒的司机,但现在缺眠困倦的司机同样使我们害怕。”

据交管部门的估计,每年交通事故中,因司机过度疲劳而造成的事故占较大比例。1/3的卡车事故,都是由于司机睡眠不足引起,而这些不仅仅是驾驶问题。

每年至少有1万例意外死亡事故与睡眠不足有关。

埃克森巴尔德斯号油轮漏油事件———这艘船撞到了冰山上,当时的舵手在前一天晚上仅仅睡了4个小时。三里岛核电事故也部分与工人太疲倦有关。

美国斯坦福大学的睡眠专家威廉·德门特说:“睡眠不足会使工作效率降低”。在美国,因睡眠不足和疲倦过度所引起的疾病,一年支付的金额达160亿美元。