书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第95章 小学生的睡眠

学生睡眠严重不足,一些学生家长多次发出呼吁。

我们是小学生的家长,我们的孩子都是二年级的学生,我们希望通过报社发出呼吁:让小学生们能睡个好觉。小学生刚从幼儿园升入小学,年龄尚幼,也正处在发育的重要时期,需要充足的睡眠和玩耍娱乐时间。但目前的情况是不可能满足孩子的这些正常需求的。

学校规定,小学生入学校时间为早上7点半钟,这就要求必须于7点之前起床,离校远的话得在6点半钟之前起床。一般学校都给一年级学生布置家庭作业,由于小孩做家庭作业非常吃力,得做2~3个小时,晚上10点半钟左右才能上床睡觉。

算起来,一个小学生的睡眠时间,仅仅只有8个小时,试问这点时间小孩能睡得足觉吗?小孩睡眠不足能完成好学业吗?

我的家在农村。从上小学二年级开始在县城,有近3公里的路。

背的书包是母亲用布缝的。

书少,书包轻。我们那时都是滚着铁环一路小跑到学校。跑了几年,以至于后来多次获得7000米、万米赛跑第一名。有时上学路上还顺便割捆草,带到街上卖。

那时,还没用上电,做完作业天黑就睡觉。天亮起床,好像也没有因为没有钟表而迟到。

作业不算多,往往都是老师讲完第八课,我们已把第九课的作业全做了。

现在所在单位旁边,有一个小学通道,天刚麻麻亮时,成群结队的小学生,就背着沉重的书包缓缓向学校走去。

这些书包都是工厂专业生产的,里3层,外3层,能够满足当今学生学习负担过重的需要。

中午和下午家长在接学生时,首先接过那沉重的书包。

学生睡眠严重不足,专家呼吁推迟上课时间。

天津市专家为了保护青少年的身心健康,让孩子有充足的睡眠时间,呼吁应推迟目前的上课时间。

他们在调查中发现:小学生每天在校为7小时50分钟,中学生每天应为8小时20分钟,都超过了国家教委颁布的《学校卫生工作条例》中的有关规定。

专家们通过大量的调查和分析指出,将每天早晨上课时间由8点钟推迟到8点钟半,以保障学生在最佳睡眠时间内的睡眠。

而目前全国城市一至三年级儿童中,有67.2%的学生每天写作业时间超过国家规定的0.5小时;20.6%的城市初中生,每天写作业时间超过国家规定的1.5小时。由此造成46.9%的中小学生没有达到国家规定的9小时睡眠标准。