书城成功励志做人细节全书
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第60章 提升做人的高度(12)

诗如人生,人生如诗。繁忙苦恼之时,不妨吟咏几首意境优美、义理深蕴的诗,可以洗涤内心的烦恼,冲淡思想的忧虑,感受诗意的人生。

置身自然,在游山玩水中放逐自己

生活中人们为名利而奔忙,虽是弄得身心疲惫,却往往不知道自己真正追求的是什么。不妨利用假日走进大自然,当你登临高山、俯视大河,面对大自然的美景时,才会顿悟,返朴归真才是自己真正的追求目标,生命中许多追求并非真的有必要,也不是自己真正想要的东西。

大自然是一部无字的书,深入到自然中,游山玩水,看幽谷清泉、奇石怪草,或醉卧草地,或赋诗山间,其中有不尽的乐趣,能让人忘记生活中的种种争斗与心机。在忙碌的生活中,适时在游山玩水中放逐自己,给心灵一个反思、放松的机会,该是多么美好啊!

生活中不顺之事十之八九,此时不妨去登山,或是去河边坐一坐。置身大山中,走在绿树成荫的山间小路上,望着那大自然造就的奇石怪山状,听着叮咚的泉水声,以及那清脆的鸟鸣声,让人感到如同置身世外桃源,心中的种种不快,也随着那缭绕的云雾慢慢散去。迈步海滨,一望无垠的大海,波涛汹涌的海面,让人顿生几分豪气。通过旅游,既可以领略祖国的秀美山川,又可以遍访历史的足迹,缅怀古人,从而既放松了心情,又让自己的心灵受到洗礼。

大自然的魅力在于它巨大的生命力。越是原始的地方,我们越是感觉到生命力的强大。大自然的神奇,可以让人真切体会到生命的渺小和珍贵;大自然的美丽,可以让人体会到人生的美好。所以,生活中当你感到烦闷时,不妨背起行囊,一个人独自去游山玩水,到大自然中放逐自己。

经过长时间的紧张工作,我们在旅游中变换兴奋点,放松,释放疲劳,从而能够以旺盛的精力重新投入工作。给自己一段假期,放松自己于山水中,让山水的灵性涤尽自己工作上、情绪上、思想上的烦累!

置身大自然,迈步山水间,任我心自由自在地驰骋,让人在物我两忘的意境中,将天地万物置于空灵之中。这是何等快意、何等无拘无束的心境啊!罗素曾经说过:“我们的生命是大地生命的一部分,就像所有动植物一样,我们也从大地上汲取营养。”当你走进大自然,投入它那宽广的胸怀时,大自然的一草一木似乎都有灵性,都会抚慰你受伤的心灵。望着山中那历尽沧桑的松柏,以及那经历了千百年风吹雨打的岩石,你会重新豪情万丈,平添许多与困难作斗争的勇气。

快乐的生活需要用心去发现,到游山玩水中放逐自己吧,放逐那束缚已久的心灵,让大自然洗涤心中的不快。换一种环境,大自然奉献给你的将是一片灿烂和希望。

文武之道一张一弛,因为运动所以解忧

如果问运动有何好处,可能许多人都能回答出来,诸如运动可以加速血液循环,增加机体免疫力,等等。但你是否知道,运动亦可以解忧。

许多人可能对此持怀疑态度,因为在大多数人眼中,只有高兴的时候才去运动,生气烦恼的时候谁有闲心去运动啊?但事实就是如此,由不得你不信。运动确实能让人忘记沮丧,产生快感。看过美国影片《阿甘正传》的朋友都知道,当阿甘心爱的女人离他而去后,他便开始跑步,天天不停地跑,虽然阿甘自己说他跑步没有理由,就是想跑,其实正是跑步让他忘掉了伤痛,而也正是他跑步的执著精神感动了女友,让她重新回到他的身边。

所以,高兴的时候可以去运动,因为那是一种休闲,而心情烦闷的时候也可以去运动,因为运动可以放松心情。

生活中我们为了生存而不停地奋斗着,为了成功而崩紧了每一根神经。但是,身体是革命的本钱,如果一味工作,而不注意身体状况,不注意精神的放松,终归可能还是会失败;另外,如果经过终身努力,最终达到了目标,却已没有机会来享受成功所带来的喜悦,也是毫无意义的。因此,生活中各方面都应保持平衡。拼命工作虽好,但用长远的观点来看,仍然有必要省下一些时间从事运动。

运动的方式多种多样,跑步、钓鱼、登山、骑马……只要你喜欢,什么都可以。如果偶遇令人心烦的事,也可以暂时放下工作,去体育馆待上一会。不论何时,不论何地,最重要的是,运动时应放松心情,不要一边运动,一边还在考虑刚才所想的不快,要让运动把不快冲掉。

此外,运动就是运动,不要带有别的什么目的,最好就像阿甘一样,我想跑就跑,不是为了引起谁的关注,也不是为了什么奖赏。比如说没事时去打篮球,最好把它看成是一项休闲活动,不是为打球而打球,不能过于看重输赢得失,否则便会平添许多烦恼,达不到放松的目的。如果过于看重输赢,那一点小小的失败都会让人产生如同工作失败时的挫折感,如此一来,运动反而成为紧张疲倦的诱因,失去了原来休闲的意义。

“一张一弛,乃文武之道”,工作上要讲究张弛之道,累了,烦了,可以去运动一下。运动也应该注意张弛之道,不能有兴趣的时候,便运动个没完,心烦的时候,便来个马拉松式的运动,这些都是要不得的。

运动应像吃饭一样,不但“定时”,而且还应“定量”,要适可而止,只有这样,才能达到强身健体、放松身心的目的。

运动可以缓解疲劳,重新焕发身体的活力。我们可以选择一种或几种自己喜欢的运动方式,每天坚持,让它变为生活的一部分。

品味忙中偷闲那份内心的愉悦

现代人很忙,满世界就听到一个忙字。大人们忙赚钱,小孩子也同样身不得闲,就连离退休的爷爷奶奶辈也忙于发挥余热,或养身保健或吟诗作画。总之是祖国上下一片忙。

社会要发展,人类要进步,忙是自然要忙的,然而这绝不是人生的全部。人生不仅需要工作,也需要休息;不仅需要忙碌,也需要休闲。我们不能无休止地忙,人生如果没有休闲,就像一幅国画挤满了山水而不留一点空隙,缺乏美感。人生没有悠闲,就不能领悟、体味、享受人生。所以忙碌中要学会偷闲。

泰戈尔在《飞鸟集》中写道:“休息之隶属于工作,正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人就不会工作,只有休息好了,才能更好地工作,才会有更好的生活。如果一味地、盲目地去忙,连革命的本钱都搞垮了,那人生也就没有忙的意义了。

人生就像登山,不是为了登山而登山,而着重在于攀登中的观赏、感受与互动,如果忽略了沿途风光,也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活,而幸福生活是一个过程,不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。

古人云:“一张一弛,乃文武之道。”人生也应该有张有弛,也应该忙中有闲。人生就像条弦,太松了,弹不出优美的乐曲,太紧了,容易断,只有松紧合适,才能奏出舒缓优雅的乐章。

俗话说:“磨刀不误砍柴工。”悠闲与工作并不矛盾。处理好二者的关系,最重要的是能拿得起,放得下。工作时就全身心投入,高效运转。放松时就放松,把工作完全放在一边,不要总是牵肠挂肚,去钓鱼、去登山、去观海,想干啥就干啥。

其次就是工作休闲应该搭配得当,不能忙时累个半死,闲时又闲得让人受不了。可以隔三差五地安排一个小节目,比如雨中散步、周末郊游等。适时地忙里偷闲,可以让人从烦躁、疲惫中及时摆脱,为了更好地工作而积蓄精力。

总之,为了更好地工作,为了美好的生活,我们一定要学会忙里偷闲。要知道,有时休息比工作更有效。

生活如果被忙碌占去了太多的时间,就体会不到生活的乐趣和人生的意义。忙中偷闲,休闲一刻,不仅能让憔悴的身心得到缓解和调剂,也能让使自己有更充沛的精力投入到工作中去。

第21节做一个胸襟博大的人

——器量宽宏,包容万物

宽容,是胸襟博大者的一种人生修为。宽容对于人而言,是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容,你便是真正的领悟了生命的内涵,便能站到比别人更高的位置,看起问题和处理起事来也会比别人更加透彻,更加有效。当你学会宽容,便因知道人生残缺的本质而豁达,它会令你体谅人性弱点,走出生命固有的盲区,由此你将成为生活的智者。

量小非君子,无度不丈夫

“量小非君子,无毒不丈夫。”这句谚语本来是“量小非君子,无度不丈夫”,也是运用了对仗。可惜“度”为仄声字,犯了孤平,念着别扭,很容易读为平声字“毒”,对音律美感要求甚高的古人便把这句话念成“无毒不丈夫”了,成为典型的“信言不美,美言不信”的例句。

不知从什么年代起,“无毒不丈夫”这句话,成了行凶作恶或野心家、阴谋家的思想行为的“理论根据”,并以此作为他们下毒手的信条。

其实,“无度不丈夫,量小非君子”这两句寓意深刻的对联式谚语的意思是,心胸狭窄、缺乏度量的人,就不配做丈夫和君子。这里的“丈夫”,是指有远见卓识、胸怀宽广的“大丈夫”之意,“无度不丈夫”中的“度”和“量小非君子”中的“量”,合起来恰成“度量”一词,其本意有如“宰相肚里可撑船”一语的意思。

不过,“无度不丈夫,量小非君子”这句民谚在长期辗转流传中,音义皆变,结果以讹传讹,竟错成“无毒不丈夫,量小非君子”了。

做人要心胸宽广,有海纳百川的度量,有“得让人处且让人”的宽容。要学会体谅别人的难处,谅解别人的错处,关注别人的长处。心胸开阔与否或许和先天性格有关,但绝对和后天养成有直接关系。有意识地去关注一些大事,有意识地开阔自己的视野,拓宽自己的格局,让自己的心去追逐更远大更高尚的目标,久而久之,渐渐地就会悟出这样一个大道理:天下之大有那么多的知识要学,有那么多的事情要做,哪还顾得上为一点点芝麻绿豆伤脑筋?为点蝇头小账计较?为个人的鸡毛蒜皮纠缠不休?

要让心胸开阔,你就得学会恬淡和从容,生活像支曲子,时而高昂,时而低沉;生活是爬山,有上坡,也有下坡,所以,在顺心的日子里,你要保持那份恬淡,不得意忘形,忘乎所以,在不顺心时,也要执著一份从容。

要心胸开阔,你还得学会遗忘。凡事都放入你心灵的筛子里过滤一遍,真实的、美好的、能激励自己前进的、能让自己生活多些乐趣的,就把它留下来,铭记在心里,否则就统统丢去,忘却它。如果沉溺于其中,人就变成了柳宗元笔下的蝜蝂,只知道负重,不懂得放下。雨果曾说:“比陆地宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的胸怀。”如果我们心里能容得下山,容得下海,容得下天和地,那么我们怎么还就容不下小小的人?怎么还就容不下短短人生中的琐琐碎碎?如果我们的心里真能容得下山,容得下海,容得下天地,那么,我们眼前哪还有走不通的路,哪还有过不去的坎儿,哪还有什么“无度不丈夫,量小非君子”的流传?

无度不丈夫,量小非君子,与人相处要有宽容大度的精神和风范。宽容是成就事业的基石,是化解矛盾的良药,是利己利人的法宝。

伤害是把双刃剑,伤人也伤己

一只蜂房里的蜂后飞上山,把刚从蜂房里取出来的蜜献给天神。天神对蜂后的奉献很高兴,就答应给它所要求的任何东西。

蜂后于是请求天神说:“请你给我一根刺,如果有人要取我的蜜,我便可以刺他。”天神很不高兴,因为他很爱人类,但因为已经答应,不便拒绝它的请求,于是天神回答蜂后说:“你可以得到刺,但那刺留在对方的伤口里,你将因为失去刺而死亡”。

伤害是把双刃剑,当你伤害了别人时,正有一根心刺刺向你自己——“你可以得到刺,但那刺留在对方的伤口里,你将因为失去刺而死亡。”

有个女人与一个男人热恋了三年,她将一切都献给了这个男人。有一天她忽然发现这男人另有所爱,而且还爱得很认真。在愤怒和绝望之下,她决心要报复他。于是她忍气吞声,假装对他好,并做了很多令他家人感动的事。当这男人大张旗鼓请好客,并到酒店交了婚宴款,准备与她大办酒席时,她突然宣布要与另一个男人结婚。

人们总认为报复的受害者是被报复者,其实不然,最倒霉的受害者往往会是报复者本人。在报复者实施报复之前,报复者就已跌进扭曲、变态的心理深渊。报复者会花很多时间去构思、幻想如何报复。他们会经常陶醉在演习的过程中,有时还会一个人冷冷地傻笑。

很多时候报复者完全处于阴暗的心理状态之中,他们会有自觉犯罪心理。因此心存报复的人内心难得明朗,发霉的心久而久之便会形成一种畸形的态势。要命的是这种状态会在日常生活中显现出来。

在生活中,我们感到有些人很阴气,有些人总令你不寒而栗、想离他远些,有些人你即使想说服自己接受他,但却感觉始终对他充满警惕。

原因很简单:正常人无法接受心理扭曲、心态失衡的人,他们反感这类人,不屑也根本不愿意与他们交往。其实,报复心重的人有时也想轻松畅快地与人交流,但其骨子里却时不时露出的报复之浊气,令人望而生畏。

当报复心驾驭了人的灵魂时,人就无法自已了。从这一刻起,报复者就自己为自己判了无期徒刑。在这种情势之下,报复者就只能落得一个比被报复者更可怜的下场:孤独。

面对刻薄的人,应懂得宽容和接纳

巴尔扎克曾经写道:“世上所有德性高尚的圣人,都能忍受凡人的刻薄和侮辱。”