早晚刷牙时，牙龈出血很常见，牙膏沫染成了红色，但感觉不到疼痛，所以一般人对此都不在意。其实，健康的牙龈在刷牙、进食时是不应出血的，牙龈出血极有可能是患上了牙周病，如不及时治疗，严重时会造成牙齿脱落。当患有牙周病时，牙龈内大量新生血管充血扩张，牙龈变为暗红色，质地松软，受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈就会出血，但一般能自行止血。
牙周病的发展很隐匿，早期是无痛性进展，所以很多人都不放在心上。但牙周病不能自愈，等到出现疼痛、肿胀等症状时，已多属于晚期。早期牙龈炎症不及时治疗，牙周韧带受到侵袭，支持牙齿的牙槽骨被破坏和吸收，还会出现口臭、牙龈溢脓等症状，甚至会导致牙齿的松动和脱落。因此，刷牙时发现牙龈出血，首先，应尽快到医院检查，把病变控制在早期。其次，检查自己的牙刷的毛是否过硬，应更换成软毛的保健牙刷。最后，刷牙时更要认真仔细，以清除引起牙周病的菌斑。
牙周炎、牙垢和牙结石等通常会引起牙龈出血，一般可通过口腔清洁、抗菌消炎，多吃蔬菜和水果来治疗。其他牙龈病如牙龈瘤、制作不良的修复体、不良充填物等均可引起牙龈出血。有的人还需要学习正确刷牙方法，选用新型保健牙刷，软毛，小头，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。重要的问题在于许多比较严重的疾病，如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、白血病、血友病等在早期就会有牙龈出血的症状，而常常被忽视。所以发现经常有牙龈出血的情况，应该及早去医院做血液系统疾病的检查，尤其是血小板计数的检测。如果血小板计数偏低或异常，应进一步检查可能还有别的什么病。检查一下自己身上有没有出血点，不费多少力气。必要时再检查一下出、疑血时间，即可有个大概的了解。
有的人只知道牙龈出血可能与维生素C缺乏有关，一提牙龈出血就是服维生素C，这就会误了许多严重的疾病。