女性进入更年期后往往会出现很多不良的心态，这些心态很大程度上影响着自己的情绪，也使对方觉得你这个人很难相处，当然气质也跟随下降了！
因此，女性在进入更年期时应注意自己的心态变化，避免以下几种不良心态！
焦虑心理
表现为顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张，精神难以集中。
悲观心理
情绪消沉容易激动、烦恼。一些人疑病疑癌，担心自己已经衰老，生命似乎走到终点。这些人常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面，思维零乱。
个性与行为的改变
出现感情的不稳定，多疑、唠叨、自私、急躁，不近人情，有时过度兴奋，有时则伤感、绝望，常有孤独及抑郁感。
其他不良心理状态
对社会上的一些活动失去兴趣，又不想建立新的兴趣。失去以往那种灵活性，自感记忆力下降，力不从心。
注：专家提醒女性更年期的症状比较复杂，一些非妇科医生对更年期综合征的认识有限，应尽量去妇科就诊。