悔恨都是一种愚蠢而无益的行为。你之所以悔恨，是因为你想改变历史，希望自己没有做过某一错事。然而，事实是你已经做了。
内疚悔恨心理主要有以下两种：一是早年受其熏陶、影响，成年之后残留下来的幼儿心理；二是成年人违反了自己信奉的行为准则之后自我产生的内疚悔恨。下面我们来具体审视一下这两种方式是如何导致人的内疚悔恨心理形成的。
