我们可以通过下面的方法认识偏执的缺陷：如果截然相反的意见会使你大动肝火，这就表明，你一定程度上存在着偏执；了解与你不同社会范畴的人们的观点是认识偏执之妙法；如果你的想像力很丰富，那你不妨假设一下自己与持不同观点的人进行辩论；要谨防过于自尊。
许多人喜欢任何事情都亲力亲为，然而许多事情单靠亲自体验是解决不了的。但是有一部分人对这类事情依然凭主观判断，而自以为是千真万确的，这就是我们通常所说的偏执。如果你也是这样的话，那么，你也拥有这一缺陷。如果你不能确定自己是否是一个偏执的人，那么，你可以通过下面的办法使你觉察到你的偏执。
1.如果截然相反的意见会使你大动肝火，这就表明，你一定程度上存在着偏执。这一点无需多说，你会下意识地觉察到的。
2.了解与你不同社会范畴的人们的观点是认识偏执之妙法。如果一个人年轻时候在许多国家——法国、德国、意大利及美国等众多国家渡过。那么，这对减弱他偏执的激烈程度相当有利。假如你不能出外旅行，你就竭力寻找与你持不同意见的人相处，读点别的党派的报刊。如果你觉得这些人或报刊似乎缺乏理智，蛮横无理、令人厌恶的话，你就得提醒自己：在他们的眼中，你或许也是如此。在这一点上讲，或许两方面都是对的，但不可能两方面都是错的。这种考虑问题的方法，应引起足够的重视。
3.如果你的想像力非常丰富，那你不妨假设一下自己与持不同观点的人进行辩论。这种方法不受时间和空间的任何限制。例如，马哈德曼·甘地痛恨铁路、汽船及机械，如有可能，大有要毁灭整个工业革命全部成果之势。也许，你根本不可能有机会真正同这种人辩论，但你可以设想一下，假如与甘地争论的话，他会如何驳斥你的观点呢？在这种假想的辩论中，有时我们会真的发现，对手的观点比自己的正确，于是，自己就可能改变了原来的偏执看法。
4.要谨防过于自尊。不论男女，十有八九都深信自己比异性优越。双方都有充分的根据。男性会说，大部分诗人、科学家等名人都是男的；女性会反驳，犯罪的也是男的多。事实上，是男性优越、还是女性优越的问题现在还难以定论。不过大部分人在这一问题上是自尊心在作怪。又如：无论生长在何处之人，都会据理力争说，本国比他国好。鉴于各国都有其自身的优缺点，我们得调整一下判断的标准以便于说明自己的国家所具备的优点是否至关重要，而相比较而言，缺点是否微不足道。其次，判断这一问题并无绝对标准。人类本身还有一种过分的自尊。排除人类这种夜郎自大的心理状态的惟一办法是提醒自己：地球只是宇宙天体中一颗不足为奇的小星星，而人生在地球的沧桑变幻过程中只是一段瞬息即逝的小插曲而已。同时，还要提醒自己：宇宙间其他星球也可能存在着“人类”。