科学研究证实“裤带越长，寿命越短”。腰细者活过70岁以上占大多数，且很少患心血管疾病。科学家在调查了600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人从体能、抗病力到抗癌力，均比瘦人优，因而寿命高，而肥胖者，健康状况则不容乐观。大量科学研究表明，超重和肥胖也是心血管病的独立危险因素。然而，近10年来，我国人群的体重指数和超重率正在增长。
流行病学研究还显示，在我国人群中，随着体重指数由低到高，心血管病的其他危险因素都在升高如血清总胆固醇升高、高密度脂蛋白降低、空腹血糖升高等，而且人群中具有两个以上危险因素者的百分率也在升高。而心血管疾病正是影响中老年人健康长寿的主要因素之一。