导语
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源。
“轻则失根，躁则失君。”浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。
对有生命的个体来说，稳重的理性心态总是能够控制住浮躁的感性心态。安静理智的心态是治愈急躁功利心态的良药。
原文
重为轻根，静为躁君。
是以君子终日行不离辎重。
虽有荣观，燕处超然。
奈何万乘之主，而以身轻天下？
轻则失根，躁则失君。
直解
重是轻的基础，静是动的主宰。
所以君子终日在外出行，离不开载物的车子。
虽然享有繁华的生活，却能安居超然。
为何那身率万乘的君主，却那么轻率地治理天下呢？
轻率会丧失根基，妄动则会丧失主宰。
心解
心情浮躁于事无补
贾平凹写了很多小说，其中有两部足以称为经典。一部是《废都》。这部书以大胆的性描写而引起轰动，以至成为禁书，至今余响未绝。很多人都是从这部书开始知道贾平凹的。另外一部就是《浮躁》，这大概是我们这个时代的一个主题。
忙乱，热闹，处处手忙脚乱，时时心神不宁，一切时间似乎都不够用，注意力也永远无法聚焦于一点……凡此种种，都是浮躁的表现。
浮躁就是心浮气躁，是各种心理疾病的根源，是成功、幸福和快乐的绊脚石，是我们人生最大的敌人。
我们之所以浮躁，是因为我们缺乏幸福感，缺乏快乐，太过于计较得失。其实说白了，浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、过于繁忙、缺乏信仰、急于成功、过分追求完美等问题出现，并且不能得到满意的解决时，便会产生浮躁。或者说，浮躁的产生是因为心理状态与现实之间发生了一种冲突和矛盾。
浮躁往往会伴随我们一生，我们一生都在自觉或不自觉地同浮躁作斗争。只有战胜浮躁，我们才能够真正主宰自己。笔者认为，消除浮躁的根本在于找到幸福和快乐。其实，我们每个人都是幸福和快乐的，只是我们从不在意。如果你去寻找，你就会发现，幸福和快乐就在我们身边。关于这一点，每个人都能轻易地做到，关键在于我们对待事物的态度。
人的精神与意识的能量是巨大的。如果一个人没有了明确的精神意识领域，也就是人生的目的，那产生浮躁情绪是必然的。
有一个心理学家曾经做过一个试验来证明精神的强大作用：他把一个硬币放在受试者手掌上，让受试者闭上双眼，然后暗示该硬币是一枚逐渐加温烧红的硬币，试验结束后，大家发现受试者的手掌竟然出现了烧伤后的水疱。
心情浮躁于事无补。《管子·心术》曰：“毋先物动，以观其则。动则失位，静乃自得。”意思是：不先物而动，就可以观察事物的运动规律。动则失掉主导地位，静可以自然地把握事物的运动规律。
重是轻的基础，静是躁的主宰。为什么圣人要终日行而不离辎重呢？这就好比有的人出门走路，总喜欢手上抓一样东西才觉得合适。如果两手空空，甩来甩去，自己觉得好像毫无把握，很怪似的。有的人即使不带包或公文袋，也要抓一本书或刊物，卷在手里拿着。再不然，拿一根手杖，才觉得踏实。
浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所裹挟。凡成事者，要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。
总之，无论何人，毕竟跳不出“重为轻根，静为躁君”这一大原则的演变，逃不出老子这个“八卦炉”。
不要有消极攀比的心理
从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。
现代生活最大的特点就是忙，而透过忙这个生活表层，却是精神倦怠，审美疲劳，心灵不快乐。究其原因，很大程度是因为盲目攀比，错把赶流行当成生活本身。别人有才华，自己也希望有；别人有地位、财富，自己也希望和他一样；别人有好的享受，自己更要向他人看齐。结果，攀比来攀比去，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有诱惑就会盲从。
今年29岁的宋洪波是非常要面子的人，由于不太爱吃苦，结婚后满足现状，守着老婆孩子过日子。虽然生活过得平平淡淡，但是也算过得去。平时，每次听别人说某某靠劳动发家致富了，他总是不屑一顾，一百个瞧不起人家。
前几天，一个朋友来家找他打听一个人。他看到这个朋友开着高级轿车，又听朋友说车是他私人的，朋友还开玩笑说：“怎么样？当初你们都瞧不起我，现在我先开上轿车了。哈哈！哈哈……”他顿时感到朋友在向他炫耀，感到了低人一等的羞辱。
朋友开车走了以后，他陷入了沉思，皱着眉头，低头不语，媳妇叫他吃饭，他也爱答不理的样子。第二天，他竟然没有与妻子商量就私自把家里存的几万元钱取出来，又谎称要买房子，到亲戚家借来了几万元，由于钱没有凑足，还编造理由，私自在公司预借了2万元，而后拿着身份证准备去车市买车。
正好妻子准备去银行存款，发现家里的存折不见了，急忙问老公看到没有。宋洪波没好气地说自己拿了存折，准备买车用。妻子认为现在家里买车经济条件达不到，实用价值也不大，上班很近，根本用不着买车。于是两人争辩起来，争论当中，宋洪波吼叫着：“没有用我也买，我不能让他们瞧不起。我受不了朋友的讽刺挖苦话，咱也买得起！”
妻子争论不过，气得大哭了一场。他也不示弱，与妻子吵翻了天，离开家两天两夜，睡在办公室。公司的领导看到他的行为反常，精神也不好，把他拉进了心理诊室。
没有攀比心理的人是不健康的，但过于追求攀比也是不健康的，攀比目标能否掌控，要看自己的能力，要看自己的努力，要为自己定好位。其实很多人之所以失败，根本原因还是失败在给自己定位上。天上掉馅饼的事是没有的，就算是有天上掉馅饼的事情，如果自己不努力，当有一天突然天上开始掉馅饼时你也抓不到。
人应该知道自己该干什么，办事情要实事求是，千万不要好高骛远，更不能贪图虚荣，盲目地与别人攀比。生活中要把心态放得自然一些，变消极的攀比为积极的前进动力。
有一句老话说得好：“人比人，气死人。”这说明一个浅显的道理，人与人的生活经历不一样，所以没有绝对的可比性，只有相对的可比性，真正的比较只有自己与自己比，才能不断地激励自己，使自己永远向上。