你不是没有毅力，只是没有使用
每个人都有毅力，如果你认为自己没有毅力，那你就是在破坏自己的成功机会。
我已记不清到底有多少人告诉我，说他们没有毅力了。你认为自己没有毅力吗？如果你也认为自己没有毅力，那你就是在破坏自己的成功机会。每个人都有毅力。读这句话的时候，你也拥有毅力。因此，增强毅力的第一步就是接受它的存在。毫无疑问，你的确拥有毅力，就像你拥有生命一样。
如果有人把一个很重的杠铃放在你面前的地板上，让你举起来，但你很清楚自己做不到，你并不会说“我没有力量”，你会说：“我没那么强壮。”
没错，“没那么强壮”这种说法更准确一些，因为这意味着只要加强锻炼，你也能变得足够强壮。此外，这句话还暗示着你的确有一定的力量。其实毅力也是如此。你当然是有毅力的。当你接受一小块巧克力蛋糕的时候，并不是因为你没有毅力，那只是因为你选择了不使用毅力而已。
增强毅力的第一步，是要庆祝你已经拥有毅力这个事实。你已经拥有了毅力，就像你拥有胳膊上那块肌肉一样。那可能不是一块很强壮的肌肉，但你的确拥有它。
第二步就是要知道，你的毅力是可以增强的，就像你可以把胳膊上的肌肉练得更强壮一样。一切都取决于你自己，你可以让自己的毅力变得更加强大，也可以任由它慢慢萎缩。毅力的增强并不是外部环境偶然作用的结果，而是一个深思熟虑、自愿选择的过程。
大学毕业后我选择了去参军。原因就是我觉得军队的生活能教会我严于律己。但当时我并没有认识到“自己”在自律中发挥的作用。我当时希望别人能够给予我那种自制力。
到了新兵训练营之后，我发现根本没有人能够给我毅力和自制力。教官的话或许很有说服力，很有启发性，有时还比较吓人，但他不可能强迫我做任何事情，除非我自己决定去做。
也就是说，除非我有意愿让某件事情发生，否则什么也不会发生。向自己许一个诺言，让自己相信毅力的存在，而且欣然接受它。因为它一直都与你同在。