成为你自己的信徒
一旦成了自己的信徒，你的生命之旅就会变得更加趣味盎然。你开始把自己看作一个更强大的人。你也因此拥有了自尊心。
我为什么要声称自己没有毅力呢？难道是一种自我保护的错误欲望在作祟吗？难道说我没有毅力会得到什么秘密的回报吗？如果我完全否认毅力的存在，或许就无需再为培养毅力负责了！它就会从我的生活中彻底消失！那该多轻松啊！
可是，最大的悲剧就在这里：培养和使用毅力与我所拥有的幸福和动力直接相关。简而言之，否认毅力的存在无异是在扼杀我的灵魂。
很多人认为毅力和自律类似于自我惩罚。人们既然赋予了它如此消极的内涵，当然永远不会对培养毅力有什么热情了。不过，美国作家威廉·班尼特在《美德书》中指出，自律（self-discipline）是从单词“信徒”（disciple）衍生而来。在自律的时候，你其实是从意志层面作出了一个决定——成为你自己的信徒。
一旦作出这个决定，你的生命之旅就会变得更加趣味盎然。你开始把自己看作一个更强大的人。你也因此拥有了自尊心。
爱默生曾不止一次谈到三明治岛（夏威夷的旧称）上的武士。这些武士深信，每当杀死一个敌对部落的人，那个人的勇气就会进入武士的身体。他说当我们抵制诱惑时，也会发生同样的事情。成功抵制住一个诱惑后，它的力量也会进入我们的身体，强化我们的意志。
如果我们抵制住了一个小小的诱惑，就能得到一份小小的力量。如果我们抵制住了一个巨大的诱惑，我们就会得到一股强大的力量。
威廉·詹姆斯建议我们每天至少做两件我们不想做的事情——仅仅就出于“我们不想做”这个原因——唯有如此，我们才能让自己的毅力一直保持鲜活。通过做自己不想做的事情，我们才能始终感受到意志的存在。