先解决难题的一小部分吧！
你采取的小行动越多，就能够得到越多正能量。
动力源自思考。
我们采取的每一个行动都是以思考为前提的，先有想法，后有行动。当我们不再思考的时候，也就丧失了行动的动力。久而久之，我们终将被悲观的情绪笼罩，更不愿意去思考。
于是，恶性循环出现了，消极和被动的思想开始像癌细胞一样不断扩散，严重影响了我们的心态。
我在研修班上，经常用下面这个例子说明持续思考的力量：一个悲观主义者决定在周六上午清理自己的车库。早晨醒来后，他走向车库，打开了大门，可看到眼前那一片狼藉的场景，他一下子惊呆了。然后他用厌恶的口气对自己说：“算了吧！不可能有谁在一天之内把这个车库清理干净！”
紧接着，悲观主义者就会“砰”的一声关上车库的门，转身回屋去做其他事情了。悲观主义者的想法向来非常极端，不成功，便成仁。他们要么会把事情做得非常完美，要么根本不做。
现在，让我们看看乐观主义者在面对同样的问题时有何表现吧。他在同一天的清晨醒来，走向同样的车库，打开同样的大门，看到同样一片狼藉的场景，他甚至也会嘟嘟囔囔地说出同样的话：“算了吧！谁也不可能在一天之内把这个车库清理干净！”
不过，接下来，乐观主义者和悲观主义者的截然不同之处就体现出来了。乐观主义者并没有立即转身回屋，他还在继续思考。
他会说：“好吧，既然我不可能把整个车库收拾好，那我能做些什么让它有所改观呢？”
他四处看了看，仔细盘算了一番，最后有了一个主意。他觉得可以把整个车库分为四个区，当天只清理其中的一个区就可以了。
他会对自己说：“今天肯定能把这一个区收拾好，虽然每个周六只能收拾一个区，但只需不到一个月的时间，我的整个车库就会变得井井有条了。”
一个月后你会发现，悲观主义者的车库依然脏乱不堪，但乐观主义者的车库却已经干干净净、焕然一新了。
在拉斯维加斯举办的研修班上，一位女士告诉我，“乐观主义者都有寻求部分解决方案的习惯”这个概念改变了她的生活，她还给我讲了一件有趣的事情。
“以往的时候，每当下班回家，我都会看着自己的厨房诅咒一番，然后备感绝望，什么也不愿意去做。我的想法跟你讲的车库故事里的悲观主义者完全一样。后来，我决定从小处着手，每次只清理一小块地方。这样一来，我每天晚上的工作量都不会太大，所以都能够轻松应付，决不会产生厌恶心理。经过一段时间后，我的厨房就变得干净整洁了，而且这种良好的状态能够一直保持下去。”
悲观主义者喜欢把他们的问题放在一边。他们很想把事情做得非常完美，但对这种结果的预期又特别消极，所以他们就干脆什么都不做！
而乐观主义者总会去做一些事情。他们总会采取行动，总能感觉到自己在不断前行。
悲观主义者已经形成了一定的习惯，他们总觉得“这事儿彻底没希望了”或者“我根本什么都做不了”，于是他们很快就会放弃，不愿花费更多的时间去仔细斟酌。
在一个项目的开始阶段，乐观主义者可能也会有消极的想法，但他们通常会进一步深入思考，直到想出一点点可能性，看到一线希望。正因如此，艾伦·罗恩·麦金尼斯才会在《乐观的力量》一书中将乐观主义者称为“意志坚强的人”。就动脑思考这方面而言，悲观主义者无疑是彻头彻尾的“半途而废者”。
麦金尼斯说，最新的研究表明，乐观主义者通常“学习成绩更好，身体更健康，收入更可观，婚姻更长久、更幸福，跟子女的关系更亲近，甚至很可能也更长寿”。
在美国历史上，很多影响深远的重大事件都是乐观主义发挥作用的明证。如果你想真切地感受到乐观主义的实际效力，可以去看看《阿波罗13号》这部电影。
氧气罐爆炸，航天器受损严重，面对“几乎不可能”的技术故障，休斯敦指挥中心的人们从一点一滴着手，在攻克了一个个细小的难关之后，终于把三名宇航员从遥远的太空安全地带回了地球。
他们当时面临的挑战可谓无比艰巨，简直是令人望而却步，即使如此，他们始终都没有放弃，而是一直在冷静地思考。他们努力寻求局部的解决方案，而且他们宣布说，要把所有的局部解决方案慢慢地串联在一起，直到他们能把三名宇航员安全地带回家。
就在宇航员们还生死未卜的时候，一个消极的声音在休斯敦指挥中心出现了，一个典型的悲观主义者说，恐怕阿波罗13号要成为美国历史上“最可怕的太空灾难”了。
他的话显然让休斯敦的地面指挥官非常生气，指挥官转过头来，用无比乐观的口气对他说道：“恰恰相反，先生，我认为阿波罗13号将成为我们最辉煌的时刻。”结果证明，指挥员是对的，《阿波罗13号》充分说明了一个道理：在生死攸关的时刻，乐观的思维模式能够发挥巨大的威力。
每当你感到悲观绝望或不知所措的时候，记得让自己不断思考。面对眼前的现状，你想得越仔细，越有可能找到更多采取小行动的机会——你采取的小行动越多，就能够得到越多乐观的正能量。乐观主义者会不断思考，不断激励自己。而悲观主义者会放弃思考，然后彻底放弃一切。
在百老汇音乐剧《南太平洋》中，女主角为自己是一个“荒唐可笑的乐观主义者”而深怀歉意地歌唱。她承认自己“很不成熟，而且单纯得无可救药”。这句唱词后来被改编成了一则取笑金发女郎的笑话。当轻快的音乐被优美激昂的旋律取代，她大声地唱着自己“就像一个傻瓜，牢牢地抓着一个叫作希望的东西，无法将它从我的心中挥去……我这颗愚蠢的心”。
这就是我们的社会对乐观主义者的看法——一群傻瓜。我们的社会认为乐观的思维来自我们的内心，而不是我们的大脑。
换句话说，这种思维是不理智的。
与此相反，悲观主义者却被贴上了“现实主义”的标签。事实上，悲观主义者从来都不会告诉你，他们是悲观主义者。他们会把自己视为“现实主义者”。当他们遇到一个典型的乐观主义者时，他们会很不屑地嘲讽对方总在毫无意义地盲目乐观，而不去面对残酷的现实。
悲观主义者总会用他们的想象力去勾勒最糟糕的场景，然后得出结论：在那么糟糕的情形下，所有的努力都注定是没用的。于是，他们不再采取任何行动。这就是“消极被动”总是跟“悲观心态”如影相随的原因所在。
然而，即使是躺在沙发上、大口地吃着垃圾食品、看电视看得头昏脑涨，悲观主义者心里也很清楚，他们那种“做什么都没用”的态度其实也没什么作用。尼采曾经说过：“世上的一切事物都让我生气，但最让我生气的是我对所有的事都生气。”这句话或许可以作为悲观主义者生活的现实写照吧。
在运用人类的想象力时，乐观主义者选择了不同的方式。他们更赞同柯林·威尔逊的观点：“我们应该运用想象力，不是用它去逃避现实，而是创造现实。”