书城心理学心理健康教育高二下
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第3章 说你说我(1)

第一课尺短寸长

MBTI人格类型分类法

MBTI人格类型分类法首先来源于著名的瑞士心理学家荣格的心理分类法。后来,两位美国心理学家凯恩琳·布里格斯和伊沙贝尔·布里格斯·迈尔斯完善了这一工作,最终形成了MBTI16种人格类型分类法。这一分类方法在现代西方心理学界和人力资源领域的研究和应用十分广泛,现多用于生涯规划和职业指导。

MBTI认为一个人有四个维度的个性倾向,这四个维度具体如下:在精神关注的方向维度,将人分为:外倾(E)和内倾(I)两种。

在收集信息的方式维度,将人分为:感知(S)和直觉(N)两种。

在分析决策的方法维度,将人分为:思考(T)和情感(F)两种。

在对外行事的风格维度,将人分为:决断(J)和开放(P)两种。

这四组个性倾向又可进一步动态组合构成16种不同的个性类型,如ENTJ、ESFP等。每一类型的人在学习、工作、职业选择、人际关系、沟通、领导力等方面都呈现不同的风格,既有特定的优势,也有各自的盲点。

1.你属于哪一类型的人?你对于自己有没有一些新的认识?

2.你的伙伴属于什么类型的人?你对他们有没有更进一步的认识?

MBTI具体个性倾向特征描述表

外倾型的人/E内倾型的人/I·与他人相处时精力充沛·喜欢成为注意的中心·行动,之后思考·喜欢边想边出声·易于被人了解;随意分享个人情况·说的多于听的·高度热情地社交·反应快,喜欢快节奏·重视广度而不是深度·独自一人时精力充沛·避免成为注意的焦点·思考,之后行动·在心中思考问题·在经挑选的小群体中分享个人的情况·听的比说的多·不把兴奋表达出来·仔细考虑后,才有反应·喜欢深度而不是广度感觉型的人/S直觉型的人/N·相信确定和有形的东西·不喜欢新想法,除非它们有实际意义·重视现实性和常情·喜欢使用和琢磨已知的技能·留心具体的和特殊的事物;进行细节描述·循序渐进地讲述有关情况·着眼于现实·相信灵感和推断·喜欢新思想和新概念·重视想像力和独创力·喜欢学习新技能,但掌握后容易厌倦·留心普遍的和有象征性的事物;使用类比和隐喻·跳跃性地展现现实·着眼于未来思维型的人/T情感型的人/F·推后一步思考,对问题进行非个人因素的分析·重视符合逻辑、公正、公平的价值,一视同仁·很自然地看到缺点,倾向于批评,被认为冷酷、麻木、漠不关心·认为圆通比坦率更重要·只有情感符合逻辑时,才认为它可取·渴望获得成就·超前思考,经常会考虑行为对他人的影响·重视同情、和睦,重视准则的例外性·被认为感情过多,缺少逻辑性,软弱·认为圆通和坦率同样重要·认为任何情感都可取,不论是否有意义·渴望获得欣赏决断型的人/J开放型的人/P·做出决定后最为高兴·“工作原则”:工作第一,玩乐第二(如果有时间的话)·建立目标并准时完成·喜欢事先了解即将面对的情况·看重结果(重点在于完成任务)·满足感来源于完成计划·把时间看作有限的资源,认真对待最后期限·当各种选择都存在时,感到高兴·“玩乐原则”:先享受,然后再完成工作(如果有时间的话)·随着新信息的获取,不断改变目标·喜欢适应新情况·看重过程(重点在于如何完成工作)·满足感来源于开始计划·认为时间是可更新的资源,而最后期限也是可变动的我们都在干同一件事——只是方式不一样。

有人说,“性格决定命运”。你同意这样的说法吗?你知道自己的心理特点吗?你知道自己性格中的长处和不足吗?如果有兴趣的话,不妨反思一下,以自己的性格特点,在自己的处事、社交和未来发展方面,应该注意些什么呢?在下面框里写一写。

长处:

不足:

应注意:

第二课浅释价值观

对学生价值观的多项调查表明,中学各年级学生一致认为“世界和平”、“自由”、“诚实”和“爱情”比较重要,而另外一些价值,如“拯救”、“逻辑”和“想像”等不太重要。低年级学生和高年级学生在某些价值内容上存在差异,如低年级学生认为“家庭保护”较重要,而高年级学生则认为“平等”和“社会认知”较重要。比较九年级、高一、高二和高三学生与他们的父母和教师的价值观,中学男生比他们的长辈更重视自我放任,享受个人快乐,努力追求自己的目标,作为团体成员而参加活动,但比他们的长辈缺乏对他人的友好和关心。中学女生与老师和父母的差异不像男生那么明显。中学生比他们的父母和老师更看重忠诚、不受惩罚、与同伴团结一致,但不太重视诚实和信任。“智慧、自尊、真正的友谊”在各年龄阶段始终处于十分重要的位置。男生把“真正的友谊和社会认可”看得很重要,女生则把“幸福”看得更重要。

价值观是一个比较宽泛的概念,它是人们关于人生目标和信仰的观念,是人们关于某事物或某活动对自我生活的重要性、实用性、价值的一种判断,是人们用以衡量事物好坏利弊的准绳。人的行为总是受一定价值观的影响和制约,价值观对人的行为起指导和调控作用。

人的价值观是通过后天的学习和生活获得的。它的萌芽一般从中学阶段开始。中学生逐渐形成了独立自主的意识,形成了自己关于价值的认识和评价,这种价值观一般到青年期25岁左右逐渐变得成熟和稳定。

学生价值观的形成和发展,主要受家庭、学校和社会三方面影响。由于个体的生活经历和认识水平不同,每个人的价值观念也存在着一定程度的差异。价值观的内容也随年龄和经验的增长,由简单到复杂,由肤浅到深刻。

了解价值观的类型

有研究者根据个性类型理论把人的价值观分为六种类型:

1.理论型

他们的兴趣在于发现真理,寻求事物间内在的关系,具有实验的、批判的和理性的爱好。他们评判事物好坏的标准是看它是否符合一定的理论建构,往往不注重现实因素,这使他们超然于社会现实。

2.经济型

这种人的兴趣在于实用,强调事物的实用价值,而对理论不感兴趣,他们评判事物的标准是能否给他们带来实际的利益,这些人具有实干精神。

3.审美型

从形式与和谐寻找最高价值,以文雅、优美、对称和恰当的标准去判断每一种经验,富于幻想和激情,较少关注现实,更多地生活在一种理想中,其生活的主要兴趣在于审美。

4.社会型

这类人的最高价值是爱人、利他和仁慈。他们评价事物的标准是是否符合社会公德、是否有利于社会的发展、是否有利于人性的发展,这些人自然、真诚,往往受到人们的欢迎。

5.政治型

这类人的主要兴趣在于个人权利、个人影响力和个人的声望,希望在这些方面竞争、奋斗,为了达到这些目标,他们不惜牺牲真诚和友谊。他们关注社会,是因为社会可以赋予他们所想要的东西。

6.宗教型

他们的兴趣在于神秘性,包括试图探究各种生活经验的一致性及其本源,以及寻求对人以至整个宇宙的理解。

测试你的价值观属于哪种类型

这里是一些有关生活、学习和工作的问题,请你根据自己的真实想法做出选择。注意,真实非常重要,本测验的答案没有“正确”与“错误”之分。填写的方法是:在两种情境中必选一种,并按照题后提示的编码,填入空格中。例如,如果在下题中选择后者,则填写编码6:例如:电视出故障的时候,你会①不看也罢,还是放着;②马上请人修理。5,6

现在我们开始正式测试:

1.很早就想去一个地方,目前各方面都很配合,这时你会①赶快订计划;②想走就走。1,2

2.假日正想做自己的事,但刚好有个赚钱的机会,这时你会①还是按预定计划行事;②接受赚钱的机会。3,4