沾枯发枝叶，磨钝起锋芒。——[唐]白居易
“冷板凳”是职场失意的代名词。对身在职场中的人来说，都会有坐“冷板凳”的时候，关键是以何种心态对待“冷板凳”，能不能把“冷板凳”坐热，实现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
被安排坐“冷板凳”，一定是有原因的，这是毋庸置疑的事实。作为当事者，与其抱怨与困惑，以致面对“冷板凳”束手无策，不如主动地分析其中原因，也许能改变自己的被动处境。
大环境发生变化。人说“时势造英雄”，很多人的崛起是由环境所造成的，因为他的个人条件适合当时的环境。可是，当时过境迁，英雄无用武之地，这时候他只好坐“冷板凳”了。
人才的重叠。同一专业、特长、喜好的人才多了，造成重叠，而岗位又有限，不可能都同时用上，总有人转干其他工作，从重要岗位上退居二线，导致有人成为坐“冷板凳”的人。
工作能力有限。只能做一些无关紧要的事，或者工作业绩毫无起色，但也没差到让人开除的地步。因此，领导感到此人可有可无，当然不可能重用此人了。当然，也有人是对自身真正实力、能力、经验估计偏高，并不适应自己想要干的工作，产生被遗弃、被轻视的失落感，自认为是坐上了“冷板凳”。
经常出错或错误严重。如果一个人总是出错，或者犯的错误太大，让单位遭受的损失太重，这样就会让领导对其失去信心，只好暂时将其搁置一边。
领导有意考验。一个人要想做成大事，必须有勇气面对挑战，有耐心面对繁杂的工作，同时要有身处孤寂的韧性。对于领导来说，有时培养一个人，除了让他做事以外，也要让他无事可做，一方面观察，一方面训练。这种考验事先不会让当事人知道，知道了就不算是考验。有的人确有能力，但放荡不羁，必须放在“冷板凳”上挫其锐气；有的人自恃才高，目中无人，心高气傲，性格急躁，不顾全局，工作没有耐性，无法与其他人正常相处，无法贯彻全局一盘棋的思想，必须放在“冷板凳”上磨砺意志，让其修身养性。
人际关系的影响。只要有人的地方就有斗争。因为人际关系的变化，有人就可能莫名其妙地失去原有的优势，坐起“冷板凳”来。人在职场，不能轻易得罪人，尤其不能得罪两类人：一类是领导面前的红人，一类是小人，两者都有可能把得罪他们的人推向“冷板凳”。
对领导有冒犯之举。宽宏大量的领导对下属的冒犯无所谓，但下属在言语或行为上的冒犯，如果若惹恼了肚量小的上司，便有坐“冷板凳”的可能。作为下属，可以不知道领导喜欢什么，但是他讨厌什么一定要清楚，一定不能碰。
能力过强。下属能力如果太强，又不懂得收敛，经常抢领导的风头，让领导失去安全感，让领导感到不舒服，那么下属便会遭到“冷藏”。
当然，坐“冷板凳”的原因还有很多。如此种种，只有找到问题的症结所在，才不至于让自己在一头迷雾中彷徨不安，做无谓的挣扎或抱怨，也才能释放与排解内心的愤闷，求得内心的平衡。否则，若不懂得找寻其中原因，只会让自己被笼罩在坐“冷板凳”的阴影里，让困惑和不平挥之不去。
坐上“冷板凳”，不去思考其中的原因何在，只知道整日抱怨、意志消沉，长此下去，反倒害了自己。其实，与其坐在“冷板凳”上自怨自艾、疑神疑鬼，还不如调整好心态，用行动向他人证实自己。毕竟，咒骂和委屈都解决不了现实问题，找到让自己坐“冷板凳”的罪魁祸首，无论以后事态如何发展，都永远不会再给它开门。
一个人的出场机会总是有限的。舞台中央的人，可能随时不小心就要去坐“冷板凳”；而坐在“冷板凳”上的，只要有足够的耐心与能力，一旦时机成熟又会成为炙手可热的主角。在长远的职业生涯中，几乎每个人都有“冷板凳时间”，有人就此沉沦，有人却由此走向成功。从某种意义上说，“冷板凳”上的表演决定了一个人的成功与否，因为“成功的考验并不是你在山顶时会做什么，而是你在谷底时能向上跳多高”。
要在职场中取得成功，就必须学会坐“冷板凳”，并把“冷板凳”坐热。白居易有言：“沾枯发枝叶，磨钝起锋芒。”不妨将眼前的“冷板凳”作为磨炼自我的一个最佳时机，从而发奋努力、上下求索，以实现“冷板凳”的平稳过渡。只要自己不懈地奋斗，就一定会摆脱“冷板凳”的困扰，最终“守得云开见月明”，实现职场的“失意”变“得意”。
（1）反躬自省，知冷而后勇
正确分析判断坐“冷板凳”的原因，诚心反省自己的过失、不足，重新客观地评价、认识自己。坐上“冷板凳”后，各种职权和待遇被剥离，自己的斤两才容易掂量得清，自己的头脑才能冷静下来，此时总结经验教训，把冷得刻骨铭心的感受转化成充实自己、激励自己的动力，卧薪尝胆，就能迸发出坚韧不拔的意志力和志在必胜的冲击力，就能成就通常情况下难以成就的事业。
冷遇会教人成熟。在不断地沉淀和反思的过程中，暗暗地凝聚自己的学识和才干，磨砺和锤炼自己的生命力。鲁迅先生说：有谁从繁华走入困顿，便能体验到人生的真谛。人处顺境时，所注意的不过是那些漂亮的、浮在表面的东西，人一旦受到冷遇，既不会为名利忙，也少为时势潮流所裹挟，这时反而能够沉静下来，获得一次审视生命的机会，得到平时不易得到的发现，使自己的人生真正地步入成熟，积蓄新的力量。
（2）不卑不亢，在坚持中改变印象
有时候，人在生活中受到冷遇，主要原因是别人对自己不了解。如果刚受到冷遇，就对自己产生怀疑，并使自己的理智受到蒙蔽，就无法拉近同别人的距离。要让别人愉快地接受自己，不妨处冷遇而不惊，始终不卑不亢地理智行事，从改变别人的印象开始。
表现给同事看，让他们看到自己的耐力和深不可测。很多人都有一种落井下石的劣性，当一个人坐上“冷板凳”后，他的朋友可能同情他，想办法帮他；但那些平时对他不满之人可能就高兴了，他们巴不得他永远站不起来。所以当一个人身处不利时，更要一丝不苟地做给别人看。
（3）修身增才，强化自我能力
学会辩证地看待问题，把坐“冷板凳”当做一个反思不足、理清工作思路、增长才干的机会。注意观察和分析自己所在组织的人才需求知识，组织上最需要哪一方面的人才，就注意在哪一方面有意识地磨炼和提高自己，达到与组织现有人才结构的互补。不能立足抢位子，而要着眼于填空白。要有枕戈待旦的心理准备，一旦有上场的机会要牢牢把握住，通过自己出色的工作表现来证明自己的能力和实力。
在坐“冷板凳”期间，记住领导也许正在观察，如果自暴自弃，那么恐怕“冷板凳”要坐到屁股结冰了，而且一旦出现对自己不利的评价，恐怕就再无翻身的机会了。
坐在“冷板凳”上的人千万不能自暴自弃，更不能跟领导对着干，如随意发泄对领导的不满、故意消极怠工等，这样只会使事情更糟糕。聪明的做法是藏起自己的不满，收起锋芒，表现出一颗面对挫折照样淡定的平常心，还可以利用这一时机广泛收集各种信息、吸收各种知识，增强自己的实力。当时运一来，便可跃得更高，表现得更卓越。
（4）淡泊名利，耐得住寂寞
有些人一旦坐上“冷板凳”，就到处求神拜佛，费尽心机地往热板凳上挪，期望岗位的热能为自己挣回一点面子和实惠；也有的人自认为与成功无缘，就自怨自艾、自暴自弃。这两种情况都不可取。
此时此刻，首先要做到的是视功名淡如水，自觉抵制世俗浮华的诱惑。学会韬光养晦，以平和的心态对待一切毁誉得失。其次要善于发现和开发“冷板凳”的优势。坐“冷板凳”也有好处，由于远离了利益和是非之争，人际关系的纠缠少，可利用的时间多，不仅容易完成本职工作，而且比在热板凳上更容易集中精力去做自己想做的事。只要去掉浮华和怨气，志存高远，就一定能取得瞩目的成绩。
人要有韧性，也要有忍劲。能忍受闲气，忍受他人的嘲弄，忍受寂寞，忍受黎明前的黑暗，忍受虎落平阳被犬欺……忍给自己看，也忍给别人看。利用这一机会好好修炼自己的耐性，磨炼自己的心志。试想，在“冷板凳”上照样干得欢，同事们会心生敬意，佩服其忍耐力和毅力。一个人如果有了这种战胜困难的耐心，有了不达目的绝不罢休的执著精神，那他最终一定会取得成功。
如果能做到以上几点，一定会把“冷板凳”坐热。不管坐“冷板凳”的真正原因是什么，这都是训练自己的耐性、磨炼自己心志的机会。“冷板凳”都坐热了，还有什么好怕的呢？人都喜欢锦上添花，当把“冷板凳”坐热，自然会得到不少好评，成为让人敬佩的勇者。如果坐不住“冷板凳”，就被人看轻了。
所以说，从坐上“冷板凳”的那一刻起，就应牢牢树立“化危机为转机”的必胜信念，以实际行动坐热“冷板凳”。
人生最痛苦的岁月，莫过于被人冷落的时光，尊严扫地，颜面尽失。唯有依靠自己，坚强、冷静、积极地迎接阳光，才能将阴影甩在自己的身后。