挪威人喜欢吃沙丁鱼，但从鱼港运到市场的过程中，总有大量的沙丁鱼窒息而死，这样活沙丁鱼的价钱就比死鱼要高出许多。人们发现总有一条船能让大部分沙丁鱼活着运到市场上，就开始打听这条渔船的秘密。但船长严格守着这个秘密，直到去世的那天，秘密才揭晓。原来船长在沙丁鱼中放入了一条鲶鱼。鲶鱼生性好动，并且以鱼为主食，在它的压力下，沙丁鱼觉得平静的生活被打破，于是放弃了安于现状的日子，左冲右突地动了起来，这样也就不会死了。
生性安静、追求平稳的沙丁鱼在鲶鱼的刺激下，变得不再安于现状，摆脱了原本安逸的生活。当员工归于平静的时候，老板会想到运用刺激的方式激励员工，这就是管理中的鲶鱼效应。看起来像是管理学上的专业词汇，但用于心理学，却是在告诉每一个人，不要再做死气沉沉、被人迫使才会振作的小人物，应该积极起来，要做随时都能带给他人，给团队带来活力的“鲶鱼”。
像我们之前提到的蘑菇效应一样，新入职的员工，如果不是空降部队，大部分都是被动地接受成长的过程，任其自由发展，在这个过程中，生性不积极的人只是被动地接受上司或前辈交代的工作，别人赶一下，自己才动一下，日子久了就会产生惰性。
惰性是懒吗？从词性上，我们就能分辨出，惰性是名词，懒是形容词。惰性指的是因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。这就是说本来一件事情，没有任何外部影响，只要你愿意做就能实现，但你却连做都没做，就自动放弃。很多人经常是今天能做的事情，非要推到明天、后天，甚至大后天。结果往往一周下来，一件事还没办成。这时候，他一琢磨，算了，反正都晚了，干脆也别干了。越拖越做不了，这就是惰性的最普遍表现。有惰性的人做事拖拖拉拉，爱找借口，时光虚度在众多借口堆积的碌碌无为中，所有理想和抱负都化成了泡影。人如果贪图安逸，会给工作和生活带来极大困扰。
小李是个做事不大积极的人。不积极还是好听的说法，按照他母亲的说法就是“懒”。小李并不笨，办事说话都挺有条理，但就是慢。怎么个慢法？比别人晚戴上红领巾，比别人晚加入共青团，比别人晚交入党申请书，比别人晚开始找工作。好歹也找到了工作，好不容易落下脚，在工作中，也是处处比人慢一点，一点一点积累下来，一点就变成了一截，一截一截积累下来，跟别人的程度就越来越不能比。
小李的慢就是惰性。过去读书的时候，好歹还有人会提醒他，快一点，快一点，可上了班以后，谁还会来提醒他？同事吗？领导吗？在数次提醒小李但效果不佳后，领导给小李下了最后通牒：如果月底不能按时完成任务，就请收拾包袱走人。小李的惰性把他逼到了这个地步，就算他月底拼命赶工，赶上了进程，他在领导眼中的不良印象也已形成，后面的日子，估计也不会太好过。
如果你是惰性严重的人，那点惰性将成为影响你进步的最大麻烦。如果你还年轻，就该意识到这一点，身处人生发展的重要时刻，请下定决心，克服身上的这点不完美，否则你将一事无成。如何针对惰性对症下药？
（1）你要认识到惰性的危害，要随时检查自己日常的表现，并针对表现分析惰性产生的原因，从内部和外在一起找原因。克服惰性的最简单的办法就是随时制订计划，合理安排时间，规定自己必须按时完成任务，随时自我检查，也可请人监督。当然，这个计划要从实际出发，不要眼高手低，不然不仅没有办法帮你克服惰性，反而好高骛远。这个计划也不要过分苛刻，要讲究循序渐进。一步到位的修正，不是不可能，而是太困难。
（2）克服惰性，就要锻炼你的意志。人如果没有与困难斗争的顽强精神和坚强的意志，会给惰性的反扑不停制造机会。人要学会检查自己、监督自己，随时反省自己，看看自己今天的表现如何，最近的表现如何，还有什么地方需要改进，什么地方需要加强。时时刻刻都要严格要求自己，磨炼你的意志。
（3）克服惰性，就意味着你要积极起来，不要在别人的监督和鞭策下前行。克服工作中的惰性，不要再给自己寻找各式各样的借口，不要在工作中，一会儿看看电视，一会儿再上上网。
（4）从小事做起，从每一天做起。无论发生多小的事，只要发生了就立刻处理，一分钟都不耽误。如果你的潜意识在告诉你算了吧，一会儿再做吧，你一定不要理。有时候，小事情也会带来大麻烦，遇到一时难以解决的大麻烦，不妨将大事化小，分期分批地解决，也比放在那里不闻不问强。
不要小看工作中的惰性，一点一滴惰性的累积，不但给自己带来堆积如山的工作，也会让同事和领导质疑你的工作能力和工作态度。如果你已经开始沉迷这种心理状态，不妨先试着把自己拉出来，想想不动就会失去生命的沙丁鱼，再想想永远活力充沛、精神十足的小鲶鱼。从小做起，只要坚持，性格上的缺点总会被改掉。