周南的人缘向来不佳，她自己不知道是怎么回事，因为对所有认识的人，她都热情地招呼，甜甜地问候，平时大家也还过得去，但就是亲密不起来。她有一个毛病，就是喜欢当人说一套，背人又说另一套。隔壁的大姐背了新包来上班，周南见到马上恭维了几句，什么花色漂亮，看着年轻；大姐一走，她又拉着旁边的小李细声说：“一看就是大排档的货色，亏她背得出来。”小李深知她的个性，只是笑笑并不回应。
周南糟就糟在这里了，其实她没有坏心眼，也知道当面说难听话挺伤人，可她又忍不住对别人说出自己的真心话。她不是真小人，也从没向领导告过状，但听了她唠叨的小李，心里当然又是另一番感受：当面一套，背后一套，肯定不知道在背后怎么说我呢！于是，周南的坏形象就一步一步树立起来了。年轻人喜欢遵从自己的心，不习惯说违心话，即使说了，真心话也总是在肚子里搁不住三分钟就往外冒，这个时候，你应该小心手表定理帮你树立的坏形象。
森林里有一群猴子，每天日出而作，日落而息，从不知道时间的它们过得很幸福。有一天，一位游客穿过森林，不小心丢了手表。一只猴子捡到了它，只有它知道准确的时间，于是这只猴子在猴群中树立了自己的权威，并成了猴王。猴王觉得是手表给自己带来好运，于是每天在森林里巡查，希望能捡到更多的手表。功夫不负有心“猴”，猴王又捡到了第二块、第三块手表。没想到手表多了，不仅没给它带来好运，却让它有了更多的麻烦。每只手表指示的时间都不同，当其他猴子想知道准确时间的时候，它都支支吾吾地答不上来。一段时间后，猴子们群起而攻之，将猴王推下了宝座。
倒霉的猴子没有因为越来越多的手表得到更多的好运，同样，选择越多越混乱。只有一块手表，你可以知道时间；拥有更多的手表，除非你是一个收藏家，否则，多块手表的意义并不比一块的意义更大，反而会造成时间的混乱。这就是著名的手表定理。手表多了，猴王失去了宝座；选择多了，人也要经受更多的心理考验。
现实生活中，人们常常会为了同时出现的多块“手表”犯愁。比如，同时出现两个你都喜欢的女孩，要如何选择？同时出现待遇发展都不错的工作机会，你要如何取舍？不仅是择偶、择业，人生中还将出现更多的选择，你要如何决定？选择还只是外在的东西，当你自我矛盾时，又会如何是好？像上文提到的周南，因为没有经验，她更是直接将内心的矛盾外化，在自己没有察觉的情况下，给他人留下了“表面一套，背后一套”的恶印象。
手表定理带给我们最直接的启示就是，对任何一件事，不能设置两个相悖的目标，不要发表截然不同的看法，不要做出自己都不能理解的相反举动，更不要勉强让两个不同的价值观相互适应。两种不同的价值观相互冲击，就像是明明吃米饭长大的人，你非要让他顿顿吃牛排，他能吃上一顿两顿，能忍上一天两天，委屈一点憋一个星期，但他能熬过一个月、两个月吗？
美国在线和时代华纳的合并失败就是一个典型的案例。美国在线是一个年轻的互联网公司，企业文化重在操作灵活、决策迅速，以快速抢占市场为目标；时代华纳强调的却是诚信之道和创新精神。两家企业合并之后，不同的价值取向发生了激烈的碰撞，高级管理层也没有解决两种价值标准的统一。最终，两大公司的强强联手以失败告终。
拥有两块手表不会让时间更准确，如果碰到“两块相撞”的情况，你会如何解决？有的人内心非常坚定，明确地知道自己想要的到底是什么，能准确地“选我所想，爱我所爱”，再多的“手表”也不会影响他的正常生活；但更多人被“两块手表”弄得焦头烂额，不知道选哪一只好。第二种人甚至可能在不明就里或受人影响的情况下，匆忙选到了并不理想的那块表，为此遗憾终生。就像张爱玲小说中写的那样：如果选对了，玫瑰就是“朱砂痣”，白玫瑰就是“床前明月光”；如果选错了，玫瑰就是“蚊子血”，白玫瑰就是“白饭粒”。
年轻人在成长的道路上会碰到一个又一个的“十字路口”，即使要面对鱼和熊掌不能兼得的苦恼，选择也是肯定要做的。面对矛盾选择时，心理学家推荐我们使用“模糊心理”，就是在很难决策的情况下，依从自己的心，真心做出选择。不要小看模糊心理，它不是让你稀里糊涂做出选择，实际上，它是人在成长过程中积累的一种心理沉淀。
豆豆面对自己都喜欢的两个男孩，很难做出抉择。有一天，她打开水的时候不小心烫伤了脚，她第一时间给一个男孩打了电话。打电话的同时，她也明白了自己的心。
很多时候，虽然你做出了选择，但好像并不能想明白其中的道理，这个选择又确实最符合你当下的心理需求，这就是模糊心理的神秘之处。我们说的遵从你的内心，往往就是常说的第一印象。当你面对矛盾的时候，可以试着“模糊”一下，这个选择不会让你失望，总能带给你最安全的心理保护。