每年雨季的到来，总会引起一些大大小小的洪灾，甚至在有些城市还形成了“城中海”的奇观。所以，水灾对我们来说并不算陌生，所以要具备一定的水灾自救知识。
一、洪水来临前应有的准备
（1）我们应当根据当地的电视、广播等媒体报道的关于洪水的信息，结合自己所处的地理位置和现有条件，冷静地选择最佳的撤离路线。譬如可以选择离家较近、地势较高、能够与外界取得联系的地点作为自己的转移地带。
（2）在向安全地带转移的时候，我们可以选择一些便于携带、可以长期保存的食物，并且应当捆扎密封，以防发霉变质。另外，我们也应当准备足够的饮用水和其他生活必需品，做好长期奋战的准备。
（3）必不可少的还有：保暖用的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。带上这些以备我们的不时之需。
（4）我们还应当保存好尚能使用的通讯设备及物品，以防不测时发出求救信号。譬如移动电话可用于联络；手电筒、蜡烛、打火机等可用于照明；哨子、手电筒等可用于求救；颜色鲜艳的衣物及旗帜等便于搜救。
二、不可接近的危险地带
城市中不可接近的危险地带包括：危房内以及危房周围，危墙以及高墙旁，被洪水淹没的下水道，马路两边的下水井，电线杆及高压线杆周围，化工厂及储藏危险品的仓库等。
农村中不可接近的危险地带包括：河床、水库及渠道涵洞，行洪区、围垦区，危房中、危房上及危房周围，电线杆、高压线塔下。
三、洪水来临时的自救措施
（1）应当树立生存信念，坚信一定能够战胜洪灾。
（2）当洪水来临的时候，那些来不及转移的人员，应当迅速地向山坡、高地、楼房、避洪台等地方转移，或是立即爬上房顶、楼房高层、大树上等较高的地方，进行暂时的躲避，等待搜救队来救援。
（3）若是此时我们恰好身处危房等地方的时候，应当迅速地离开那些地方，另外再寻找更加安全坚固的避难所。在转移的时候，要避免掉落水中。
（4）除非在洪水可能即将冲垮你避难的建筑物或因水面淹没过屋顶，我们才可以迅速地转移避难场地，否则就呆着别动，等水停止上涨的时候再逃离。
（5）如果洪水一直在上涨，我们的栖身之地也不保的情况下，我们则要充分地利用准备好的救生器材进行逃生，或者迅速地找一些门板、桌椅、木床或者大块的泡沫塑料等可以在水面漂浮的物体，扎成水筏进行逃生。
（6）当我们已经被洪水包围的时候，我们要充分地将通讯设备利用起来，尽快与当地的政府部门取得联系，报告自己的方位和遭遇的险情，积极地寻求救援。
（7）当我们被卷入到了洪水中，一定要尽可能地抓住固定的或者是可以漂浮的物体，以寻求逃生的机会。
（8）当我们发现高压线铁塔倾斜或者是电线断头下垂时，一定要远离，以防直接触电或因地面“跨步电压”触电，要避免危险的情况发生。
（9）我们一旦发现了搜救人员，应当及时地挥动鲜艳的衣物或是吹哨子等发出求救信号，以便让搜救人员更容易发现你，使你尽快脱险。
（10）即使再渴，也不可以随便饮用没有经过处理的地表水，其中有可能含有病毒，会引起人体的不适，甚至还有可能危及生命。
（11）在逃生的过程中，不到万不得已的时候，不可以轻易下水，不可以游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。
洪灾过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行，最好对自己的身体进行一个全面的检查。