1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
2、如果脸上出现了长雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在长雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2－3秒钟即可。
4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
让美丽升级——留意脚指甲的色彩
每个女人都想从头美到脚，做一个十足的美丽女性。给你的脚指甲加点颜色会让你精心打扮的装束更显得时尚和活泼。
特别是在演绎女性美丽的夏季，各种花样的凉鞋把美丽的双脚展现在外面，如果配上漂亮又时尚的趾甲会让双脚更加别有风姿。
给趾甲点“颜色”还要结合鞋子和服装来搭配。一般来讲，脚形好看、趾甲圆润的人，可以选择对比色强烈的鞋子和甲油。但脚形不是很好看的人应选择与鞋子同色系的甲油。由于趾甲的磨损度比较小，色泽和造型都不太容易掉，所以，若是想要和自己的每一双鞋子都能呼应，最好的办法就是选择百搭色。百搭色主要是白色系和金色系。白色和金色跟人的感觉都比较浅，和各种颜色、样式的鞋子搭配都不会显得突兀。
搭配白色凉鞋，趾甲的颜色当然还是要选择淡雅、清爽为主。但是，鲜花绽放的夏季，女人不会只拘于黑白色的凉鞋，一些色彩鲜艳的颜色反而成为一种时尚的潮流。
穿着多颜色、多装饰的凉鞋，要以鞋面装饰的某一颜色来涂趾甲。比如棕色鞋子带有刺绣花朵，就可以黄色为底，绿色作延伸。
下面就简单介绍几款鞋子适合搭配的趾甲的颜色。来和你一起体验色彩的时尚美感。
YSL圣罗兰指甲油
金色的平底凉鞋可能会让人觉得有些脚步轻浮，高贵的珠光紫色则能很好地调和这种感觉。
AUPRES欧珀莱完美指甲油
如果你的双足长得够完美，而且整体装扮充满青春热力，那么索性炫到底，金色凉鞋加金色闪粉的甲油能够让你更加光辉夺目。
REVLON露华浓指甲油
如果个性不是很张扬，穿着奢华的凉鞋时，可以将趾甲颜色进行弱化，以闪粉呼应低调奢华的主张。
对于绑花绢质凉鞋来说，绢质感觉很高档，花朵图案带来自然气息，脚踝处的绑带适合小腿纤细的美女穿着。这样的效果再配上合适、漂亮的指甲油就几乎完美了。
BEAUTdeKOS美谛高丝光璨指甲油
涂抹后立即闪现优雅卓群的深绿色，珠光焕发着清亮光泽。
ESTEE LAUDER雅诗兰黛纯色晶亮指甲油
介于橘色和红色之间的色彩在趾甲上呈色非常明显，珠光和鞋子的丝绸质地很搭配，更让脚趾看起来真如贝壳一般。
看到这里，是不是有些女性有点着急了呢，因为你可能从来不会光顾时尚、高贵的高跟鞋。帅气、休闲是你的独特风格。不用担心，不过穿着休闲凉拖最好不要做假甲，涂些健康的颜色就好，如黑色、蓝色、绿色。另外，还可以参考一下下面的指甲油。
YUE-SAI指甲油
大红色指甲油把张扬的个性渲染到百分之百。
ANNA SU黄金海岸假期迷你彩甲组
将夏日轻盈妩媚的颜色集中起来，还配置两片迷你指甲锉。是沙滩上的完美组合。
Dior迪奥蓝金指甲油
涂完后会使趾甲变得很有金属质感，在脚趾上具有极好的表现力。
亚洲人脚趾的甲油颜色，最佳选择是红色系，最好是暗红。红色当之无愧是埃及皇后纳芙蒂蒂和埃及艳后的选择。据说，这种做法起源于中国，可以追溯到公元前3000年，红色标志着社会秩序和地位。红色是权贵的专利，普通人不能穿着女王的颜色。所以风情的夏季给趾甲涂上高贵的红色也是一种不错的选择。但是，粉色最好不要涂在脚指甲上，容易让脚发黑显脏。咖啡这类中间色也不太适合黄皮肤的女性。