如果爸爸与小伙伴为了家事或事业正在心烦气躁，遇到孩子们欢欣逗乐，或大伙儿玩得一身脏汗时，爸爸会骤然发怒，对孩子臭骂一顿，甚至打他两下子。孩子们经常处于这种不安的风暴下，慢慢失去了欢乐，心情免不了郁闷不安。带着这种心情成长，成人后心理健康会受到很大的影响。
这里不是要爸爸纵容孩子嬉戏玩乐，而是要你给予孩子欢乐和开心的心情。请注意！孩子玩得开心，对身心发展有益。不过，为了避免玩耍得太久，爸爸不妨告诉孩子说：“再过五分钟，请你来帮我做家务活，我现在需要你的帮助。”这样，不但能保持孩子的快乐，而且培养了孩子的责任感。
童年时代欢乐与开心的情绪经验，是成年心理健康的主要来源。从许多心理学研究报告看出，快乐的成年与欢乐的童年是密切相关的。
活力就是生命力，没有经过欢乐洗礼的孩子，不容易有快活达观的人生；也不容易有积极进取的生活态度。
六、让孩子克服焦虑
焦虑使一个人无法发挥自己的才能，并引起身心的不适。相反的，神情轻松则能引发一个人神清气爽积极创造。然而，信息时代的社会发展的脚步太快，生活压力很大，竞争也日趋激烈。因此，每个人都必须懂得克服焦虑。
焦虑由紧张而起，当我们生活的情境发生了改变，欲望得不到满足，受到强烈的挫折和打击，就会产生紧张，这是十分正常的事。但若不能得到消除，变成日常生活中经常性的情绪反应，那就转变成焦虑了。适度的紧张，可以使一个人更专注于工作，激发其努力向上。但若变成一种焦虑的习惯情绪，就对自己有害了。
一个人为什么会产生焦虑，原因很多，有些是因为生理上内分泌的不平衡所引起，有些是因长期受到压抑而引起。但一般而言，由心理因素所引起的可能性较多。对于孩子来讲，如果长期受到严苛的管教、压抑或虐待，就容易产生焦虑的性格。所以，爸爸一定要安排孩子一些轻松的休闲活动，平常不要给予他长期的紧张和压力，要培养他的乐观、自信，让他有一个快乐的童年，而不要打击他，伤害他的自尊和自信。
比如说，孩子做错了事，爸爸当然可以责罚他，但如果责罚后还要威胁说：“我跟你没完，明天再跟你算账。”然后还是嘲讽或者批评。
如果经常这样，孩子就会变得焦虑。
许多爸爸平常就表现得达观、优雅、亲爱、慈祥，孩子在日常生活中自然学会了父亲的风范。但有些父亲平常就很紧张，一会儿怕这，一会儿怕那，无形中，让孩子学会了许多惧怕和焦虑。比如说，有些父亲看到孩子在地上玩小石子，便即刻加以阻止，说是会感染细菌。看到孩子弄脏了身体，不断强迫孩子洗手。许多没有危险性、可以让孩子去尝试的活动，都被父亲说得害怕而不敢参加。害怕的太多，就聚集成为焦虑，抑制一个人潜能的发挥。因此，父亲教育孩子时，应注意下列原则：
（1）在没有危阶性的范围内，让孩子多多尝试。
（2）有危险的活动，要说明事实的真相，不宜用恐吓的方式一再吓唬孩子，要在父亲或专人指导下鼓励他尝试。
（3）鼓励孩子多做户外活动，培养他们参加体育活动的兴趣，如球类、田径、登山、游泳等。越少活动的孩子越容易畏缩和焦虑。
（4）引导孩子多做试探，培养他们多方面的能力；带他们多参加各项社交、文艺等活动。增强多方面的适应能力。
（5）孩子的安全感和喜悦的经验，是成人后克服紧张压力的有效力量。因此，不要给孩子太多不愉快的童年。
达观与轻松，配合积极的处世态度，不但能引发源源不绝的精力，更能促进创造思想的开展。此外，达观有助于提高社会适应能力，增强人际关系能力。它对于个人事业和工作之拓展，具有重要的影响作用，孩子从小养成达观向上的人生态度，对他一生来说都是非常有益的。
七、养成乐观向上的性格
在童年时代养成孩子乐观向上的性格是非常重要的。因为乐观向上的性格是孩子应对人生中悲伤、不幸、痛苦、失败的最有力的武器。
乐观向上即是对未来充满信心和希望而又不断进取的个性特征。乐观向上、精神愉快，人才有良好的心态投入工作、学习和生活，才能开拓新事业，开创新生活。不仅如此，乐观向上也有助于人的身体健康，使人精力充沛。反之，悲观失望、对前途丧失信心，不仅使人一事无成，还会损害人的身体健康。那么，如何培养孩子乐观向上的性格呢？
1．满足孩子的基本需要
满足孩子吃、穿、住、行等基本需要是让孩子乐观向上的基础。受冻挨饿的孩子是难以乐观向上的。因而，保证孩子基本生活需要的满足是身为父亲的主要责任。那种因为离婚而拒付孩子抚养费的父亲，那种用不让孩子吃、让孩子受冻来惩罚孩子的父亲，都是在人为地制造孩子的不幸，从而使孩子丧失对生活的信心。
2．给孩子更多的爱
爱是孩子获得安全感和信任感的源泉。父亲对孩子的爱奠定了他们对生活、对未来的信任基础。因为有了父亲的爱，所以孩子快乐；因为有了父亲的爱，所以孩子对周围的世界充满兴趣；因为有了父亲的爱，所以孩子肯积极参与各种活动。作为父亲要给予孩子大量的爱，如拥抱孩子、抚摸孩子，经常说“孩子，我为你的进步而高兴”，“孩子，你是家里的重要成员”之类充满爱意的话。
3．进行希望教育
乐观向上的人对未来生活充满希望，所以，要对孩子进行希望教育。希望教育是一项细致的工作，需要父亲能及时地感受到孩子的沮丧、忧愁，帮助孩子驱散心中的阴影，还需要父亲不断地用未来的美丽蓝图唤起孩子的热情。父亲要引导孩子看到自己的进步和成绩，鼓励孩子想象自己的美好未来，让孩子对自己充满希望。同时也要引导孩子看到社会的进步、科技的发展，让孩子幻想未来社会的灿烂辉煌，让孩子对未来充满希望。
4．帮助孩子树立学习目标
没有目标的学习是盲目的，会松懈孩子的学习激情。孩子是一个特殊的保护群体，思维和意识都处于成长的阶段，为此父亲要正确地帮助孩子树立学习目的和日标，让孩子看到实现目标的条件，把目标化作自己学习的动力。学习目标的实现既会增强孩子学习的信心，又会激起孩子对新的学习目标的需要。
5．丰富孩子的精神生活
孩子的童年生活是丰富多彩的。父亲要逐渐培养孩子积极向上的乐观态度。因为乐观向上是精神上的愉快和进取的表现。丰富孩子的精神生活，一方面要让孩子广泛阅读。父亲有责任把孩子引进书的世界，书中善良的人、美妙的故事、丰富的知识都会令孩子着迷，都会纯洁孩子的灵魂、丰富孩子的情感。阅读内容应当包括伟大人物的故事、优秀的童话、科普读物等。另一方面，让孩子学会创造美。创造美的人不会放弃对美好未来的追求，父亲要鼓励孩子进行各种创造活动，如利用废物制作小作品。在创造活动中，孩子能体会到创造的乐趣和自我力量的增强，增强对创造活动的积极性。
6．让孩子奉献自己
这个世界正因为有了人们无私的奉献，才会变得人情温暖、爱心无限。父亲要从小培养孩子爱心奉献的精神。自私自利的人很容易悲观失望，因为他心中只有自己。奉献自己的人能在奉献中体会到自己的人生价值和生活的充实，感受到关心他人的美好，因而乐观向上。父亲要教育孩子帮助那些需要帮助的人，如让孩子帮助盲人过街、帮助成绩差的同学、关心婴幼儿、照顾病人等。
7．保护孩子的上进心
不要认为孩子懵懂无知，只会爱玩贪吃，其实孩子在成长中会有诸如喜欢当小老师、热心做值日生工作和办黑板报等表现，这些是孩子表现出来的可贵的上进心。父亲要从孩子的兴趣出发，鼓励孩子做好每一件他所热心的事。如当小老师，父亲要提醒孩子像老师那样不骂学生、有渊博的知识；办黑板报，父亲要指导孩子写好字、画好画。而所有这一切都能让孩子学习更用功，做事精益求精。父亲不要嘲讽孩子所热心的事，因为这样做只会给孩子的心理抹上阴影，使孩子悲观失望。
八、让孩子快乐的法则
天下为人父亲者，恐怕没有不希望自己的孩子生活快乐的。健康和快乐是父亲给孩子最深情的祝福。那么快乐的性格从何而来？心理学研究认为，人的性格不是一朝一夕形成的，也不是先天遗传的，它是人出生后不断受周围环境的影响和熏陶以及自身实践，长期塑造而成的，因此儿童的快乐性格是可以培养的。家庭环境和父亲在孩子快乐性格的形成中起到非常大的作用，父亲可以从以下几方面入手来培养孩子的快乐性格：
1．给孩子自由
孩子有了自我意识以后，会提出更多的要求，需要更多的自由，如果父亲不放心，处处严加限制，孩子自然不快乐。尽管有许多事情确实必须由父亲作决定，但只要父亲的方式方法稍稍作点改变，就可使孩子能接受又能满意。比如，对电视节目的选择、饭菜种类的选择等，爸爸可以给孩子以适当的满足。如果孩子要求不合理，爸爸可以给孩子稍作分析，提醒一下他这样选择的不利后果，然后再用建议的口吻让孩子自己作一个正确的决定。这样，无论父亲对孩子的行为与要求作肯定或否定的表态都能较好地避免冲突，孩子的日常生活就会多一点愉快。
2．创造幸福快乐的家庭氛围
父亲健康快乐的生活观和生活方式是帮助孩子快乐的最佳方法之一。因此，大妻之间应相敬相爱、互相理解、赞赏对方的优点、容忍对方的不足，让家庭经常保持轻松、幽默、活泼、和谐乃至浪漫的气氛，孩子经常处于这种家庭氛围中，久而久之，便逐渐形成快乐的性格。
3．教孩子学会与人交友、和睦相处
没有朋友的人肯定不是快乐的人。孩子能与人和睦相处，分享别人的快乐，又让别人分享自己的快乐，这样朋友多多、快乐也多多。要培养孩子与人和睦相处，首先是父亲要与人和睦相处，与孩子和睦相处，然后引导孩子与小伙伴与同学交朋友，热情欢迎孩子的朋友到自己家里玩，引导孩子同情、体谅、帮助他人等。
4．培养孩子广泛的兴趣
如果每天无事可做、活动单调、生活呆板，孩子自然不快乐。父亲可以鼓励孩子对各种活动都试一试，让孩子在不同活动中体验愉悦，这样孩子便不会感到无聊烦闷了。
5．开展家庭娱乐活动
神疲惫。开展家庭娱乐活动可以舒缓紧张的心情，恢复体力。家庭娱乐活动的形式很多，如自家人讲故事、说笑话、唱卡拉OK、看电视、下棋、打球、听音乐等等，也可出门走亲访友或投身于大自然。
6．教孩子学会调节自己的情绪
在人生的道路上，总会有遭到挫折的时候，只有善于从消极沮丧的情绪中迅速恢复过来的人，才能成为真正健康快乐的人。帮助孩子恢复情绪的方法很多，比如转移目标，回忆开心往事，参加各种活动，教孩子换一个角度考虑问题，和孩子交谈等。当孩子学会做自己情绪的主人时，他便有了快乐的性格。
九、让孩子学会宽容
宽容，就是宽恕容忍，指能容纳异己和接受与愿望不符的事物。
宽容与自私、褊狭相对立，它是健全人的宝贵情感和行为品质，是构成做人的高尚内容之一。近代民族英雄林则徐指出，“海纳百川，有容乃大”。一个人善于宽容，他的人格才会像海一样伟大。与人相处，贵在宽容，有了宽容，才有可能尊重他人的思想观点、生活方式和审美情趣；才有可能较快地接受新生事物和适应事物的发展变化，表现出较强的社会适应性。这正是现代社会所必需的个性品质。宽容不是与生俱来的，而是因后天的教育与塑造而形成的。因此，父亲要注意让孩子学会宽容。那么，爸爸如何培养孩子的宽容品质呢？
1．要把孩子当作普通的家庭成员来看待
现在的孩子大部分是独生子女，父亲对独生子女更容易产生溺爱，这种溺爱催化和培养了不少自以为是、自私、褊狭、唯我独尊、为所欲为的“小皇帝”，这些不良的性格必然导致儿童宽容心的欠缺和集体主义精神的淡薄，使他们不能和别人友好相处，更不可能具有助人为乐的品格。因此，爸爸要摆正位子，不要让孩子成为家里的“小皇帝”。小学生已经具备了一定的行为能力，自己的事一定要自己完成，而且还必须帮助爸爸做一些家务活。应让孩子知道，家里的好东西是属于家庭所有成员的．不是他独享的，爸爸和孩子都有权利享受，避免把孩子特殊化，从而使其养成自私自利的不良习惯。
2．让孩子多与同伴交往
家庭中缺乏同伴群体，从小没有分享的体验，也是容易使独生子女产生自私、褊狭等不良性格的一个重要原因。宽容心是在交往活动中发展起来的，孩子只有与人交往，才会发现每个人都有闪光点，正如孔子所说，“三人行，必有我师焉”。每个人都有这样那样的缺点，都有可能犯错误，而只有学会容忍别人的缺点和错误，才能与人友好相处。孩子也只有通过交往，才能体会到宽容的意义，体验宽容带来的快乐。因此，爸爸应让孩子多与同伴交往。在孩子与同伴交往过程中，父亲要注意引导孩子不要嫉妒比自己强的同伴，不要嘲弄比自己差的同伴，也不故意为难自己的竞争对手。孩子要真心诚意地帮助有困难的同伴，学会与竞争对手合作。
3．鼓励孩子不断接受新生事物
宽容不仅体现在对“人”的态度上，而且表现在对“物”和“事”的态度上。父亲要引导孩子观察日新月异的生活，了解各种奇观，让孩子见识多种新生事物，让孩子喜欢并乐意接受，有意识培养孩子对待事物的新观念，教孩子用宽容的态度对待新的东西。还要引导孩子接触各种不同类型的文化，让孩子学会接受不同的文化，学会用客观的态度来评价它们。
4．让孩子接受大自然的陶冶
大自然是最生动的教材，它的博大精深可使人心胸开阔，性格开朗，心情舒畅，进而产生宽容之心。因此，爸爸应多带孩子游历祖国的大好河山，让浩瀚的海洋、奔腾的河流、秀美的湖光山色陶冶孩子的心灵，开阔孩子的视野和胸襟。