佛语说“境由心生”。一个人心情的好坏全由自己决定，别人是无法控制的，所以说快乐与否的感觉是掌握在我们自己手中的。面对发生在身边的事情，我们不妨打开心灵的窗户，用美好的心境去看世间万物，用乐观的精神面对生活，寻找生活中最美好的东西。那么快乐对于我们来说便不难拥有。
歌德曾经说过，人之所以幸福，是因为人的心灵感到幸福。幸福是一种绝对的自我感觉，一种源自内心深处的平和与协调。一个人幸福与否，过得好与不好最终都得回归自我，都得听从心灵的声音。
传说在天堂上的某一天，上帝和天使们召开了一次头脑风暴会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”
有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，一定要让他们付出最大的努力。”
上帝听了摇摇头。
另一位天使说：“把它藏在大海深处，人类一定发现不了。”
上帝听了还是摇摇头。
又有一位天使说：“我看哪，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”
上帝对这个答案非常满意。
从此，幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。
快乐的秘密藏在每个人的心中，每个人都具备使自己快乐的资源，只是许多人没有把这些“快乐的资源”运用好而已。
快乐是一种感觉，它就在我们的周围，在点点滴滴的生活中。所以，快乐就是：发现你遇到的麻烦事，全都在保险之列；发现你买的东西比你所付的款要值；你以为丢了东西，准备去买件新的，这时突然找到了；钥匙被锁在家里，你发现忘了关一扇窗户……
我们的心灵就像一座花园。每个人都知道，如果你栽种的是菜豆，那么你收获的就绝不会是马铃薯。你种下一颗菜豆，也肯定不会只收获一颗菜豆。在播种与收获之间，菜豆的数目会增加很多，这就是我们心灵的工作方法。无论什么事情出现在你的心灵，都会出现很多的结果。我们播种一种思想，无论是消极的还是积极的，都会收到许多倍的思想。因为在播种与收成之间，由于介入了我们的幻想而使结果增加了数倍。
一个人的处境是苦是乐，常是主观的感受。同样半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯水！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，其实这就是两种截然不同的自我心理暗示。
生活是快乐的源泉，有了生活，快乐就不会枯竭。生活并不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛和感悟快乐的心灵。
当你把自己的轻松快乐存入银行时，你就会觉得，其实在这个地球上还是有许多快乐幸福的事情。
人的一生真的很短暂，犹如烟花般的短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，我们为什么不让自己活得更快乐更幸福一点呢？
幸福如同魔掌，却握在我们自己的手中。只要我们能够感悟一下心灵，谛听一下心灵，我们就可以找到幸福，书写出美丽的人生。