失去对未来的希望，其实是一个对自我实现的预言，宣告自己再也不去努力，再也不采取任何积极的行动去完成未来的自我实现，不去尝试一切能让自己好转的行为。未来的自己只依赖绝望，不会去投注任何时间和精力来做任何改变。绝望构筑了未来的底座，绝望的结局就很可能“梦想成真”。
做个试验，如果做了以下两件事情的话，会有什么样的结果？第一，自己怀疑自己绝望的理由是否合理；第二，假如自己采取行动来抵抗自己的绝望，情况会变成什么样子？对绝望的理由产生怀疑，说明自己对未来还并不完全确定，不确定自己是不是可以得到幸福，不确定自己能不能获得真爱，不确定自己的工作是否会让自己满意等。其实完全没有必要，任何人都不是预言家，预测未来的事情是谁都做不到的。所以，绝望的那些理由本身就不成立，绝望是没必要的。所以大胆去挑战自己的绝望，此时开启的一扇小门可以帮助自己打开一扇通往未来的大门。
假使你可以通过行动让自己不再绝望的话，你会不会开始向积极的方向发展呢？会不会试着去做一些自己从来没规划过的事情呢？设想一下，那些从绝望中走出来的人，他们改变自己从前的做事风格，会是什么样子？绝望的人总认为自己是找不到情投意合的人的，试着告诉自己事情并非如此，未来会有个意中人在等待自己，那现在该做些什么？有心理学家试验发现，如果绝望者改变了自己的想法，他们对生活的感觉就会有很大的改观，而且对自己的感觉也好了不少，他们似乎不再只针对问题本身去思考那些不确定的结果，而是把思维发散到很多地方，他们也会以一种更为积极，更为主动的方式去解决它。
把绝望束之高阁，让一切都表现得像充满希望一样，你会发现自己的感觉就会好多了。