暗示，是一个心理学上的词汇。它通常指人在某种隐形的形态下，接收来自于环境或是其他人言语、行为、情感等各个方面的刺激。对于自身而言，暗示中比较重要的部分是自我暗示。自我暗示包括通过个人的五官进入个人意识的所有信息暗示和所有刺激。一般来说，一个人自己用语言或是其他方式对自己知觉、思维、想象、情感、意志等各个方面所产生某种刺激、影响的方式都可以称之为自我暗示。人都有意识和潜意识，这两部分不是天然分离的，彼此之间的沟通就是通过自我暗示来实现的。一个人的潜意识行为举动会对内心活动提出提醒或是指令，而这一切的媒介就是自我暗示，它会根据内心深层的需求，来提醒内心活动的意识部分要做什么，在做决定的时候要追求什么，回避什么，要如何安排行动等。因而，自我暗示可以说是一种启示、一种指令，它随时会支配和影响思维和行动。它就仿佛是一支看不见摸不着的指挥棒，在不断地给自己下指令。
积极的自我暗示可以增强自己的信心和意志，这是因为信心与意志本身就是个人内心世界的一种属性。自我暗示通过自己的方式可以诱导和修炼出个人积极的心理状态，而这种状态正是个人的信心和坚定的意志。前面提过了，自我暗示是潜意识活动和意识活动中间沟通的媒介。现代心理学发现，成功始于觉醒，心态决定命运。一个拥有成功心理的人，他必然有一副积极的心理状态和觉醒的自我意识。反之，消极生活的人在心理上常常出现消极的自我暗示。不同的意识与心态会带来不同的心理暗示，同时不同性质的心理暗示也是意识状态和心态各异的根源所在。两者的相互关系相当重要，人们说心态决定命运，就是基于自我暗示决定行为这一点来说的。不同的心理暗示落到实处就会带来不同的情绪和行为。
实际上，大多数的人都是普通人，也就是说既不是极度成功的人，但也不至于失败得一塌糊涂。这样的境遇可以比做是“半杯水”。关于“半杯水”的心理暗示就会有不同的结果。乐观的想法是，自己已经有了“半杯水”，至少不至于什么都没有，现在要做的就是去享受自己所获得的“半杯水”。这么一来就会有实际行动去享受自己所获得的。而悲观的暗示是，人生的杯子里只填满了半杯，显然还不够完美，这么一想，再好的东西看来都会让人意志消沉。
由此可见，自我暗示是个很神奇的东西，它有两面性，既可以是积极的，也可以是消极的，这取决于它用什么样的方式去决定人们的行动和选择，不同的选择势必就会有不同的结果。有人说过，成功和失败可能就在一念之间。说得简单一点儿，自己习惯用什么样的方式去面对问题，会带来不同的结果，若是总是乐观面对，结果就可能是成功；若是用相反的想法去暗示自己，那结果就可能是失败。事实上所遇到的事情几乎相同，区别只在于暗示的不同，这就可能成为失败的关键。心理学家总是在一直强调，迈向成功的途径在于心理上多给自己提供一些积极的自我暗示，勇于乐观面对一切。
成败的关键在于自我暗示，这一点也再一次证明了个人的命运掌握在自己手中这一个颠扑不破的真理。无论是潜意识还是意识，积极的自我暗示时间长了，积极的态度就会渗入潜意识和意识当中，一旦进入了潜意识，很多积极的行为就会成为习惯，也就会随时随地地影响意识的决定和选择。
说到这里，不免要提一下如何实施的问题。积极的自我暗示看起来不难，但毕竟对获取成功有很大的帮助，在进行时也要慎重进行。来看看下面这几种做法。
（1）要把成功的信念和积极的心态通过自我暗示的手段变成个人可以操作的方式和手段。也就是说，通过自我暗示的积极作用，将抽象的信念和心态转化为可操作的实务。
（2）自我暗示要“有意识”地提醒自己的思想行为。自我暗示是可以沟通意识行为和潜意识之间的媒介。人们的意识行为有时候会受到其他一些因素的影响，而无法让自己“有意识”地控制，这时候潜意识就可以通过自我暗示来完成提醒和启示作用，发挥潜意识的巨大魔力。
（3）自我暗示要确立自己的目标，并把目标渗透到潜意识当中，将其作为人生模型或是发展蓝图，从而影响自己的生活和事业。
（4）自我暗示是具体的、实际的、可操作的，它可以把复杂抽象的心理学道理融化在创造自己的成功信念和积极心态上，并由此展开具体的行动。