命运都掌握在自己的手里，那么启动自己的生命力，就必须打开自己的心灵之门，根据现实情况来改变自己，增强内心的承受力。如果内心世界一直都处于封闭的状态，那么生命力就会受到约束，对于未来就会有明显的无力感，这不是人们想要看到的结果。
曾经有个故事是这么说的：一个垂钓者在岸边垂钓，身边有几名游客在欣赏海景的同时，也在围观垂钓者钓鱼。不一会儿，一条大鱼被钓了上来，垂钓者很轻松地把还在活蹦乱跳的鱼从鱼钩上取下，顺手又扔进了海里。周围围观的人纷纷发出惊呼，难道如此一条大鱼垂钓者还不满意吗？他们都在议论这个垂钓者的野心实在是太大了。可就在此时，垂钓者又是一扬，这次他钓上来的比前一条小多了，他还是把它扔回了海里，他甚至不愿意多看一眼。第三次垂钓者钓上来的鱼就更小了。众人认为垂钓者也会把它放回大海。不料这一次，垂钓者却小心翼翼地把鱼取下来放进自己的鱼篓里。众人百思不得其解，问他为何舍大鱼留小鱼。垂钓者说：“我家最大的盘子只有一尺长，太大的鱼钓回去，盘子装不下。”垂钓者舍大鱼留小鱼的做法，是普通人难以理解的取舍标准。而垂钓者的唯一理由居然只是家里盘子太小了。很多人对此觉得不可思议。事实上，在实际生活经历中，谁都经历过相似的事情，只不过没有指出这一点罢了。例如，有人不敢大胆去追逐自己伟大的梦想，只因为自己没有显赫的背景；因为自己没有高学历，就轻易不敢立下大志，等等。这些和上面的垂钓者有什么本质上的区别呢？自身存在缺陷本来没有错，但是因此就缩手缩脚，什么都不敢去做，不敢去改变自己，不敢打破原有的僵局，就不可能改变自己的人生。重新启动自己的生命力去追求新的理想，必须打开心灵，解放自己，给自己的生活换一个大一点的“盘子”，就不会错过命运赐予的“大鱼”了。
心态打开了，就会发现原来身边躲藏着那么多自己从前没有发现的机会，就会放开手脚去接受各种机遇和挑战。怎么才算是真正的心态开放呢？这包含两个方面，一个是自己对外部世界的开放，勇于去接受来自外部世界的一切；另一个是对自己内心世界的开放，也就是反思自我开放的心态。二者缺一不可。拥有了这两者，才有了重启自己生命里的动力，一个人生命力无限旺盛的时候，就是这个人心态最为开放的时候。
大家都知道，如果一栋房子少了窗户，外面的阳光和新鲜的空气就进不来。如果一栋有窗户的房子却始终不愿意打开窗户，阳光和空气也同样无法进来。人的心灵就好比是这栋房子，没有对外开启“心窗”是绝对不会有新的机会被发现的。但是如果内部有了“心窗”却不愿意朝外打开，结果也是一样的。所以，必须先有窗户，再把窗户打开，这样视野才会开阔，心灵才能通达。“心窗”若是没有被打开，人的心理就会一片模糊，看不清自己，也看不清世界。
在这个世界上，每天都会有很多人因为没有开启自己的“心窗”而感到迷茫，他们出入心理治疗师的诊室，但仍然觉得自己的生命十分困惑。这不怪心理治疗师，这是他们本身的错，是他们自己不以开放的心态去接受世间的万物，把自己的心灵封闭在一定的空间里，一定的模式里，拒绝改变自己的人生。
世事不能尽如人意，因此，害怕伤害的人们就日复一日地作茧自缚，陷入困扰，只求自己平安，却忘了用开放的心态去接受它。于是，人们捡了芝麻丢了西瓜，因为逃避而失去了发展的机会。