世上的事那么多，如果件件能把自己困住，再自由的灵魂也会感觉到累。何必用那么多的事情锁住了自己的自由，跳出自己给自己筑起的高墙，就能有轻松的心态。
不去苛求，不贪婪，不骄不躁，一切顺其自然，就不会有那么多的东西让自己困扰。想想自己需要的东西，其他的东西对于自己而言都是冗余，都是负担。这么一来，就不会为了那些不必要的东西你争我夺，纷争不断。不如愿，内心无法释然，即便是如愿了，也是一身的伤痕，所得非所求，又何来获得的快感？卸下包袱，让自己心情恬淡一些，不是更好吗？
生活不是童话，幻想每天都是绿意盎然的春天是不现实的。人生一定会有各种坎坷，要品尝各种酸甜苦辣，才算得上是完整的人生。既然人生不免沟沟坎坎，充满无奈，那以就不要再去计较得失了，应该活得洒脱一些。
有一则寓言，讲的是一个烦恼的少年遇见一名牧童，牧童骑在牛背上，逍遥自在的模样。于是他问牧童有什么解忧之法。牧童回答：“学我吧，骑在牛背上，吹吹笛子，就没有烦恼了。”烦恼少年试了以后，没有效果。接着他遇见了一名在岸边垂钓的老翁，他问了同样的问题。怡然自得的老翁回答：“跟我一样来钓鱼吧，保证你没有烦恼。”少年试了一试，结果还是不快乐。他继续寻找，遇到了两位在路边下棋的老人，他照旧去向他们询问解忧之法。老人一遍下着棋，一边告诉他往前走，有座方寸山，山里有位老人能交给他解忧之法。少年朝老者所指引的方向寻去，果然见到了一位长髯老者。少年向老者说明了来意，老者抚摩着长髯，微笑地说：“你被什么给绑住了吗？”少年听后愕然，随后回答自己并未被什么给绊住。老者继续说：“既无人也无事将你绑住，何来解脱？”少年翻然醒悟，原来烦恼不过是自己庸人自扰之，自寻烦恼来困住自己罢了。随即离开了方寸山，离开时发现眼前变成了一片汪洋，还有一叶小舟在面前荡漾。少年跳上了小舟，却不见渡工，便大声呼喊：“谁来渡我？”老者又一次出现，只说了一句：“请君自渡。”结果大家应该都想得到，少年自行拿起木桨，轻轻一划，汪洋成了平原，大道就在眼前，少年大笑离去。
故事里的少年的经历说明了一点，怡然之道在于心，心倘若不被自己生生地绑住，就能自行渡到快乐的彼岸，这个过程谁都帮不上自己的忙。没有人会把不快乐的意志强加到自己身上，只有自己想得多了，想得久了，才会受其所扰。走出此困境也需要依靠自己的力量，境由心生，自己想要快乐，快乐难道不会不请自来吗？
痛苦不是问题造成的，而是自己造成的，是自己在遭遇磕磕碰碰时，总会显得不快，或是痛不欲生。一切的根源在自己身上，都是自己对形势的悲观判断造成的，这些判断的依据都是从前生活中的经验，经验的东西本身就带有浓厚的个人色彩，环境变了，情况变了，经验也不是一成不变的。跳出过去的影子，多换几个角度去看看，会有另一种处世哲学引领着自己继续前进的。