犯错时要接纳自己，遇到挫折跌倒了，更要肯定这时处于弱势的自己。站起来，哪怕只有一线希望，也是为成功在继续努力和奋斗，若是不再站起来，那么再好的未来都是天方夜谭。别去惧怕跌倒，不管栽倒得多惨，都给自己一个站起来的机会，肯定自己，有时候会明白自己有多坚强，甚至超出了自己的想象。
常常听那些跌倒了站不起来的人说，站不起来是环境太恶劣，缺乏他人的帮助等等，在他们眼里，自己的跌倒总是要和抱怨周遭的人、事、物有莫大的关联。是否站得起来的决定性因素是自己，如果自己没有坚定的意志站起来，即便是顺境，即便有他人的帮助，也无济于事；如果自己坚定了要站起来的信念，环境再恶劣，也拦不住站起来的决心。命运在自己的手里，决定行为的选择权在于你的意志和观念，和别人、环境都没有太大的关系。
现实中的困境和艰难，是跌倒的直接原因，但跌倒的根本原因在于自己，在于自己对事物的看法，有时候转换一下自己的态度，困境和艰难就会变成敦促自己前进的动力。事情本身没有好坏之分，好坏都在自己的心中。1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加利福尼利亚州一所学校做过一个著名的实验。新学年伊始，罗森塔尔博士让校长叫来了本校的三位教师，并对他们说，学校从学生中特意挑出了最好的100名学生，组成三个班，这些孩子的智商在学校都是名列前茅的，校长希望在未来的一个学年内这些学生可以取得更好的成绩。校长经过一番叮嘱之后，老师们都答应要让这些孩子在新学年内成绩更上一层楼。一年之后，这三个班的成绩果然如老师承诺的那样，排在了整个学区的前列。此时校长才对三位老师说了实话，这100名学生并不是什么智商高的学生，而是随机在学校里挑出来的普通学生。结果和博士预想的一样，在预设这些学生是全校最好的学生前提下，老师对教学工作充满了工作热情和自信心，教学成效自然要比平时好许多。
学生本身素质的优劣显然与教学成果之间没有必然的关联，关键是这三位教师得到了肯定，他们认为自己被学校委以重任，自然是穷尽自己的教学能力去进行教学。这说明，好坏其实只存在于自己的心中，认同了自己，肯定了自己的优点，就等于成功了一半。
肯定自己说来容易，但并不是每个人都可以做到，尤其是在受到挫折打击之时。其实这个时候比任何一个时候都需要肯定自己，因为只有它可以赋予自己自信和希望。所谓“过犹不及”，肯定自己不是盲目地吹嘘自己，盲目地吹捧自己只是在麻醉自己的精神世界，误以为自己已是完美的，也不是件好事。
肯定自己需要一点小技巧。面对流言飞语时，记得把自己隔离起来；面对孤单寂寞时，给自己一点开心的笑；面对生气愤怒时，大声呼喊发泄怒气；面对朋友离去的痛苦时，想办法去挽留朋友，实在不行就算了，结交新的朋友也是可以的；面对挫折时，要会给自己加油打气。这些小技巧都是把肯定自己落实在具体事情中的表现。
会肯定自己的人，孤独的人也会拥有自己的知心朋友，沉默自闭的人也会走入他人的视野里。这都说明，会肯定自己的人才会超越自己。