人们认识自己的唯一途径，就是内省。在适当的时候反省自己，能够帮助自己清醒地认识自己，不断地根据环境的变化来正确地评价自己。“每日三省吾身”，可见内省对人来说是多么的重要。常常内省的人，通过自我动机和行为举动的反思，可以克服不少自身缺陷，让自己进一步融入环境，适应环境，达到心理与环境的有机融合，完善自我心理健康状态。内省可以净化心灵，把冗余的、负面的情绪清除出自己的内心世界，消除自卑、自满等消极情绪，重新整合自己的内心资源，培养良好的心理品质和成熟稳重的个性。
古希腊哲学家亚里士多德就说过，了解自己不仅很难，还很残酷。人们在面对其他人的问题时，进行客观的分析和评价并不难，难的是当自己省时，很多人就做不到客观真实，不偏不倚了。所以要做到自省，要先做到超越自我，超越现实水平上的自我是自我反省的基本前提。超越了，才能站在一个高于自己的高度，去坦白诚实地面对自己。
人的一生经历的事情总有很多很多，不经过几番蜕变是到达不了成功的彼岸的。这每一次的蜕变过程都是一个自我提升、自我完善和自我觉醒的过程。每一次蜕变后，自我认识都会有所提升，更清晰地认识到自己的优势和不足。随之自我认识，自我反省的不断深入，取得成功的概率也在不断提高。每个人都有善的一面，也有恶的一面，人是个矛盾统一体，只有通过一层一层深入的自我反省，才能扼制恶的一面占上风，扬长避短。
真正睿智豁达的人，总擅长在自己身上找出不足，不至于一碰上事情就开始抱怨身边的人，他们知道内省能够帮助自己提升自己，而不是去做无谓的怨叹。作为普通人，时常反省一下自己的行为是每个人的必修功课。审视自己就好比是拿起一把解剖刀，剖开自己的思想，对准内心世界里的“毒瘤”毫不客气地割下去，再对内心世界做一个全面的清理工作，洗去那些留存在思想当中的“病变的斑点”。这些说起来容易，实际操作却需要很大的勇气。给自己的心灵动手术不但要有勇气，还要有技巧，要抱着一颗宽容的心去反省自己，稍不注意就会弄巧成拙，反省就会失去其原本的意义，沦为自责。
每个人身边都有些有这种毛病的人，或是挑剔，或是爱争执，或是好妒忌，或是粗暴，等等。显然，他们不是这个世界上唯一拥有这些毛病的人，可是为什么他们看起来总比别人不受欢迎呢？因为他们身上的缺点长年存在，无论什么时候都会发现他们有这样那样的毛病。这和他们的道德品质没有关系，之所以没有改掉自己的缺点，是因为他们缺少自我反省的意识，对自身的缺点麻木不仁，不以为然。他们没有发现自己的缺点已经严重影响了他们的事业和人际关系了，忽略了周围环境对他们发出的警告信号，还在用从前的方式生活着。缺乏自省的他们错失了大量的成长机会，他们总不受人欢迎的原因就在于此。其实，诚实坦白地去面对自己，虽然痛苦但是有助于自己成长。人不可能尽善尽美，这不要紧，只要能知道自己的缺点所在，让自己慢慢成长，也是难能可贵的。成功者不在于创造了多少成就，而在于他勇于拿起解剖刀来解剖自己，改造自己，升华自己，实现自我超越。
内省的重点除了要勇于正视自己以外，还需要重新发现自己的优缺点。一个人在社会中，认识自我的目的就在于发觉自己的优势和不足。每个人都有自己独特的个性和长处，把握了这一点才能有针对性地设计自己的未来，掌控自身未来的走向，扬长避短，最后通过不懈的努力才争取成功。自信源于自我反省，只要懂得了自身潜能的存在，就可以相信自己一定能行。
一个人的前程和命运会因为自省是否得当受到很大的影响。有些人可能智力平庸，没有那么多智慧和能力，但他勤于反省自己，也能够创造伟大而杰出的成就。前面说过每个人那都是一座宝藏，不在于宝藏有多少宝贝，而在于如何去把宝藏里的宝贝价值最大限度地展现出来。
每个人内省的程度决定了他思想的深度，也影响他人生的高度。自省是必要的，学会自省更是必要的。静心阅读，写下体会，反省自我无疑是其中最好的方式。