恋爱，是实实在在的东西，不是虚拟世界的残言片语。现实的问题，还是要拉回现实中来考虑。
真实案例
我该如何迈出跨入现实的第一步？
我感觉自己患上了“恋爱恐惧症”。
自从去年和小楠分手之后，我便不敢再接触身边的女孩了。触碰对方最真实的想法简直就是“不可能完成的任务”，我和小楠相恋三年仍然无法达成最深层的共识，再浪费时间徒劳地去找别的女孩做实验吗？算了吧。
失恋中的人总是会将注意力转移到生活的其他方面来消耗自己永不消减的激情，而我喜欢上了“网聊”，那种神秘感让人欲罢不能，每一个聊天对象都像是需要放长线的大鱼，想要最后能饱餐一顿就要好好经营垂钓的过程。这个不太恰当的比喻正好说明了我略显偏激的心态。
后来，一个女孩的出现令我开始手足无措。我们聊得非常投机，无话不谈，就好像找到了自己的另一半一样。但是，上一段恋情的阴影仍然笼罩着我的心，规劝我要思量再三。因此，我花了很长时间来思考自己是否真的要再次迎接一份感情。答案是肯定的。
我们想从虚拟的网络中回到现实，找个机会见面。我的心里却仍是不停地打鼓，不知道对方是否会令自己失望，而我又会不会令她失望呢？我们今后还能像在网上时那样相互信任、敞开心扉吗？我们需要做哪些准备呢？
小梁25岁公司职员
贾晓明解析
在网络交流的过程中，现实中的面具可以暂时放下，内心中很多真实的东西就可以自由地表达，因此网络交流会显得更加真诚。小梁的担忧包括很多原因，也是可以理解的。第一，通过网络方式交流所留下的印象会和现实中面对面交流的印象相差很大。因为“对话”是需要被放在一个特殊的空间内进行的，网络赋予人们极大的心理想象空间，信息往往会被主观性地加以理解。举个例子来说，你如果觉得某个女孩才思敏捷、内心细腻等，你便会由此勾勒出那个女孩的样貌、谈吐。因此，“见面”存在着潜在的危险，现实中那个女孩可能会跟你所想象的形象反差极大，毕竟有时内心涌动的东西和其人的外在形象是有差距的。
爱情很特别，爱一个人常常不只是爱她的某一方面，而是一个整体的全方位的印象，用我们的俗话说就是希望对方能够达到外在美和心灵美的统一。因此，从没有直接见面的网络交流到现实空间的面对面，跨越的幅度还是很大的，这种“整体印象不佳”的潜在危险性肯定会存在。
而同时，我们也许还需要面对自身的问题。当自己去除假面具的时候，对方会对我有怎样的印象。举个例子，一对男女在网上相识，迫切地想见面。众所周知，在网络上很多人会隐瞒真实的个人信息：年龄、身份甚至性别，所以“见面”时都会有所顾虑。他们便约好时间，暗号是男孩手里的报纸。女孩邀请了几个特别要好的朋友坐在对面的茶馆，可以透过玻璃窗看到女孩的情况。她希望朋友们帮她参谋一下，在跟男孩见面之前先观察一番。在男孩赴约之后没多久，女孩竟和朋友一起扬长而去。为什么呢？她们说，通过观察发现男孩站在那里并不老实，好像对所有的行人都感兴趣，特别是遇到漂亮女孩，眼睛一下子追过去，像是要跟别人搭讪。就这样，男孩给女孩留下了非常糟糕的第一印象。
对于那些有所顾虑的网友而言，首先要打破一种观念，就是对对方完美的感知与幻想。有很多事情必须回到现实的沟通中，才能进一步强化对对方的认识，进一步决定自己能接纳对方多少。
现实中人们的防御性较强，社会约束较多，真正内心展现的东西较少，而谈恋爱是要进一步走进对方内心世界的，因此在网上认识可以说是提前跨入了内心的交流阶段。这是一个明显的优势，也是在现实中接触的心理基础，但不要寄希望于在现实中像在网络上一样交流。从网上下来约会是一个再认识的过程，不过这个认识过程要换到另外的参照系中，坐标已然发生变化，自己也必须随之转换角色。
网恋会经历一个特殊的过程，一种是约会——上网——再约会的往复过程，另一种是完全跨入现实的感情生活。第一种像是时空交错，有些话不会当面讲，保留到网上去交流。问题随之出现，是不是所有事都得跑到网上去说呢？这显然是不现实的，假如由恋爱转向婚姻，便更不可能转战到网络上解决问题了。
青音观点
“网恋”是个大家都非常感兴趣的话题，因为它有着特别突出的不确定性，吸引着越来越多的人去尝试。但是这个问题就像一枚硬币有正反两面一样，带来的刺激越大，危险也就越大。
对于憧憬着“网恋”的女孩而言，安全是第一要务。有些网友见面之后，发生了女孩被骗甚至遭奸杀的情况。虽然网络交流有很多吸引人的地方，但危险性仍然存在。也许网友会说自己有个体面的工作，但见面之后可能完全不是这样，也许他没有任何工作，行为也有劣迹等等。而选择约会地点更要慎重，尽量选择一个公共场合，给自己留有选择是否进一步发展的余地。假使没有这个过程，直接进入较为私密的空间，便来不及重新再做决定。
通过网络认识的男女还是希望能够在现实中进行更多的交流的，这个时候可以完全像在现实中一样去认真发展关系，去切身地经历一些磨难、挫折，进而深化这份感情。
恋爱，是实实在在的东西，不是虚拟世界的残言片语。现实的问题还是要拉回现实中来考虑。