如果一个人做的是一件自己觉得不值得做的事情，常常就会用一种敷衍了事的态度去对待它，不仅成功率小，而且就算成功了，也不会有太大的成就感。
史迪文从计算机专业硕士毕业后进入了一家大公司，凭着自己深厚的专业知识，他很快就做出了成绩。在短短的半年时间里他就开发出了一套软件，而这个项目上马已经快有两年时间了。史迪文的能力和高效为公司带来了巨大的效益，同时也深得上司的赏识，得到了提拔和重用，很快就从普通员工晋升为项目主管、开发部副经理、经理。由于他过人的工作能力和身先士卒的工作作风，也深得下属的尊敬和信赖，因此，开发部在他的领导下，创造了效益新高。公司老板得知后，认为他是个难得的人才，就想将其提拔到更高的工作岗位上来发挥更大的作用，于是，他将史迪文调入了总公司办公室，出任办公室主任，负责全公司的一些管理工作。
当同事们为史迪文的高升感到高兴，并向他祝贺的时候，他自己却一点儿也高兴不起来。因为他知道自己的特长是技术而不是管理，如果去做纯粹的管理工作，不但会使自己的特长无法发挥，还会让自己的专业技能荒废掉，尤其重要的是自己并不喜欢做管理。可是，碍于领导的权威和面子，他还是接受了这份对他来说不值得做的事情。
果然，接下来的一个多月，他虽然绞尽脑汁、废寝忘食，做出了很大的努力，结果却让领导很失望。他自己也感到压力巨大，为此耗费了几乎所有的时间，但是没有产生任何的效益。领导也开始给他施加压力，使得他很压抑，工作没有丝毫的乐趣可言。
升职、加薪是职场人士最开心的事情，那为什么史迪文面对这一切不但没有开心，反倒很压抑、苦恼呢？原因就在于他做了对自己来说不值得做的事——当办公室主任。他几乎将所有时间和精力都花在了一件不值得做的事情上，工作变成了苦差事，尽管他尽力了，但是却没有任何的收益，所以，等于所有的努力都白费了。而且，之前靠技术实力积攒的声誉也被损毁了，直接影响了自己的大好前程。
这也是常常被人们忽略的事情。从表面上看来，升职加薪是好事，承担更大的责任就需要付出更大的精力，这样的事情也许很重要，但对个人来说，在兼顾重要的同时，还必须考察一下是不是值得做的。像上面例子一样，对小张来说，升职是不值得做的，不是因为这件事情本身没有价值，而是因为自己不具备这方面的能力，即使付出再多也做不好，时间和资源就白白浪费了。
还有一种不值得做的事，是本身就没有价值的，也就是不能给你的生活带来变化，也不能让你内心感到愉悦、满足的事情。
不值得定律告诉我们：不值得做的事情，就不值得做好。这个定律反映了人们这样一种心理状态：如果一个人做的是一件自己觉得不值得做的事情，常常就会用一种敷衍了事的态度去对待它，不仅成功率小，而且就算成功了，也不会有太大的成就感。
那么，什么样的事情又是值得做的呢？
符合我们的价值观，适合我们的个性与气质，并能让我们看到期望。如果一项工作具备了这三个要素，那就是值得做的，投入再多的精力也是值得的，因为它能将付出转化为超值的回报。反之，则是不值得去做的，就要果断放弃。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的，这就好比一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道一样的结果。
著名编剧家贝尔西蒙为我们提供了一种鉴别事情是不是值得做的方法。贝尔西蒙的每部剧作都堪称经典，因此很多人都认为他有过人的才能和智慧。实际上，首先贝尔西蒙对编剧工作很有兴趣，此外，他自己有一套简单实用的方法，能够保证他将自己的热情、时间都投入到值得写的剧本上，这就保证了剧本的高质量。他的方法是：
在写每一个剧本之前，他都会先问问自己：若能将这个剧本中每一个角色都表现得淋漓尽致，又保持故事的原则性，那这个剧本究竟会有多好呢？认真思考过后，他会得出这样的几个结论：第一种，很好，值得花费两年的心血去深入构思创作；第二种，还好，但是像鸡肋，没太大意思，不值得耗费太多的精力；第三种，垃圾，俗套，根本不值得一写。
正因为在做事以前有这样的好习惯，认真考虑事情是否值得做，才让贝尔西蒙从来没有为不值得做的事浪费时间，而将有限的精力全部投入了值得做的事业中去，最终获得了成功。
但是，很多人常常发出这样的感慨：什么时候才能有时间做自己喜欢的事情呢？而一辈子做着自己不喜欢事情的人，大多都忙忙碌碌，也庸庸碌碌，耗其一生的时间却不曾取得一些成功，成了地地道道的瞎忙。因此，判断事情值不值得做的标准，或者说依据，除了上面介绍的方法，还可以让自己的兴趣来评判。如果自己真的不喜欢，那最好不要去做，做了也是浪费时间还没有任何效果。
对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之奋斗。选择你所爱的，爱你所选择的，只有这样才可能激发你的斗志，并让你为之付出全部精力。如果你的工作不具备“值得做”的三个因素，那及早放弃就等于为自己省下了大量的时间和精力，将这些投入到值得做的事情上，则能取得骄人的成绩。