第一课说说自己
一、身体自我当你在很小的时候，大概在3岁的时候，就开始产生了自我意识，也就是开始了对自己本身的了解，那时起，你已经开始意识到自己的存在了，如果妈妈离开你，你就会感到非常痛苦，而妈妈一回来就感到很安全。我们对自己的了解首先是知道自己的名字，知道自己的性别、家庭住址、哪里人等等。
这是对自己最简单的认识。大概在幼儿园时期已经能知道这些了。上小学后，我们要开始对自己有更多更深的认识。首先，我们来认识自己的外貌。在我们的周围，大家都可以看到，有的人长得胖，有的人长得瘦，有的人长得高，有的人长得矮，有的长得比较漂亮，而有的则很一般等等。每个人的长相都是不同的，你是否经常照镜子呢·那么你自己的长相是什么样的呢·你怎么看待自己的长相呢·下面我们先看一个例子吧。
强强小时候由于患小儿麻痹症，腿有些拐，身体上的残疾给他的生活带来了很多的不便。在学校里，他不能像其他孩子一样在操场上自由跑跳，体育课上也不能与同学们一起活动，而且还有些调皮的孩子在后面叫他“小拐子”。本来知道自己的身体有残疾就已经很难过了，可是还有同学给他取绰号，这更让他伤心了。老师知道了强强的情况后，专门召开了主题班会，指出不要只看到人的外表还要看他的内心，提倡大家要互相尊重，特别是残疾的同学更需要大家尊重和帮助，而不是嘲笑和讽刺他。从此以后，再没有人叫强强的绰号了，强强也开心多了。
对于自己的相貌，有的同学可能觉得自己长得很好看，对自己也很满意，而有的同学则认为自己长得很一般甚至有点丑，还有的人由于先天原因或疾病导致身体的残疾，也就像我们在上面的例子中介绍的强强一样。我们每个人的长相都是不一样的，这主要是由我们的先天因素来决定的，所以一个人的外表长相是很难改变的。因此长得不好看的同学也不要感到难过，一个人真正的美是在于他的心灵美。像大科学家爱因斯坦，他虽然相貌不美，却是一个为世界做出很大贡献的著名人物。我们认识和了解自己的外表，同时还要正确地对待自己的外表。
同学们大多数都是独生子女，是爸爸妈妈的心肝，不论你长得怎么样，他们都是很爱你们的。爸爸妈妈只有一个你，这个世界上也只有一个你，不论美丑，你都是很重要的。所以我们要认识自己的外貌，还要正确对待自己的外貌特点。
二、心理自我
大家在看电视的时候，可能会发现电视中的人物各有不同的特点。比如电视剧《还珠格格》里面的小燕子和紫薇就是很不同的两个人，一个是活泼好动又很开朗，而另一个是聪明好学又稳重。看过这部电视剧的同学们，你们可能还会列出她们两个的很多特点，这就是她们不同的性格。你们知道自己的性格特点吗·通过学习，可以试着了解自己的特点。
张欣是小学五年级学生，他很容易冲动。老师讲故事时，他听得很入迷，非常兴奋和激动。对老师的提问常不假思索地进行回答，因而常常答得牛头不对马嘴。在懊恼和激动时容易发火，爱跟人打架。可他上课能够全神贯注地听讲，很少分心，完成家庭作业和课堂作业时注意力也很集中。但课间休息时他总是在走廊里跑来跑去，从不安静地坐在自己的座位上。他说话快，声音大，写字也很快，往往一挥而就，但很不工整。他的面部表情丰富，兴趣和志向都很稳定，遇到困难能沉得住气，并能以极大的毅力去克服。
低年级的小学生对自己的认识主要是对身体特征和外貌的了解。小学生从中年级已经开始逐渐对自己的心理特征进行一定的认识，随着年龄的增长和学习的进行，大家会对自己有更深入的了解和认识。有很多同学知道自己有什么兴趣和爱好，如有的学生喜欢唱歌、跳舞，有的喜欢体育运动。小学生了解到自己有些需要，如周末想去一些地方玩，并且希望家长能够尊重和满足他的意见和要求。大家能够从自己的性格特点和能力方面来认识自己，比如有的同学说自己活泼好动，喜欢结交朋友，爱好很广；有的说自己比较怕羞、胆小、不爱说话等等。这都是由于大家的个性各不相同。
一个人的个性大致可以分为外向性和内向性两种。外向性同学活泼好动，喜欢与很多小伙伴一起玩，上课敢于发言，兴趣爱好广泛，有时做事不认真等。上面所说的张欣同学的个性，就属于外向性。而内向性的同学大部分比较安静，喜欢独自玩或只与几个要好的朋友玩，做事比较认真，坚持性比较强。大家如果仔细观察周围的同学，你就会发现许多人都是不一样的，因为大家性格各不相同。观察周围人的特点，可以帮助你更好地了解自己。
三、做一个优秀的家庭成员
我们每个人都有很多的社会角色，在学校、家庭、社会上所扮演的角色是不同的。在学校里，你是一个学生，一切的行为规范都要像一个学生，上课注意听讲，课下及时完成作业，在班级学校的集体活动中积极参与。在家里你是爸爸妈妈的孩子，你是家庭的一个小成员，你接受爸爸妈妈的照顾，接受他们的教育，同时你也在家里做自己力所能及的事情。在社会上，你也是社会的一个成员、一位公民，比如在提倡环境保护活动中，你是一个环境保护的小志愿者，参加植树造林，宣传环保知识，并从自身做起，不乱扔垃圾等等。
我们会好起来的！
艾伦迪尔是美国洛杉矶一家保险公司的低级职员，他的妻子在该市一家连锁超市工作。因为某种原因，夫妻两个几乎同时失业了。他们多次到职业介绍中心找工作，但是难以如愿。一天晚饭后，他们决定和在一所私立学校就读的女儿谈谈。
“亲爱的，你也快10岁了。我们想，现在应该和你谈一谈我们家的问题。我和你妈妈都失去了工作，要想找到新的工作还需要一些日子。你也许看到了，我们心情很不好，生活压力很大，这种状况的调整还需要一段时间。”
“爸爸，您是说我们没有钱了吗·”
“对，我们目前的生活是有些困难。因为你是家庭的成员，所以我们全家应该共同面对困难。我和你妈妈有时候对你态度不好，当然这不是你的错，也不是我和妈妈的错，还请原谅。生活要求我们勇敢面对。”
“放心吧，爸爸，我们会好起来的！”女儿十分懂事地安慰爸爸。
这个女孩很理解自己的父母，她明白家里的困难，在学校里她尽量不吃零食，节省一些开支；在家里她主动帮助妈妈做家务，还想办法让爸爸妈妈高兴起来。
终于，经过一段时间，他们的家庭度过了难关，爸爸妈妈又重新找到了工作。
上面这个故事所提到的那个正在上学的女孩，是个很懂事的孩子，也是一个出色的家庭成员。在爸爸妈妈有困难时，她能够理解他们，而且还主动承担家务，这表现了她对家庭的责任心。
同学们，你们有与这个孩子相似的经历吗·大家想一下，你在家里是一个什么样的家庭成员呢·爸爸妈妈是不是对你照顾得十分周到，你有没有为他们做些什么呢·希望大家通过对这个故事的了解，也更好地成为一个好孩子。
另外，我们每个人的角色又是在变化的，并且可能同时兼有多重角色。比如，在家里你是爸爸妈妈的孩子，如果老师到家里来访问，你就兼具学生和家庭主人两个角色；如果一个陌生人来敲门，你就是家庭主人的角色。不同角色的言语、态度和行为是不同的，了解不同角色的不同行为才能适应社会。
在和别人打交道时，不知道自己的角色或用别人的角色来应付时，就会发生困难。所以，大家要了解自己的各种角色，把各个角色都扮演好，也是学生的一门必修课。每个人都有不同的社会角色，认识自己的社会自我就是认识这些角色，要学会扮演好每个角色。一、想一想
1说说你自己有什么特点？
2说说你都有哪些角色？怎样做好每个角色？
二、读一读
“木头脑袋”的变化
多曼教授是美国新泽西州记忆力开发协会的研究员，对记忆力的研究已有30多年了，可是在他小的时候，却曾经长时间为自己的记忆力不好而绝望过。那时，在同年级的600多人中，他的学习成绩总是排名在580名后。他讨厌学习，一天到晚总是贪玩，老师讲过的东西他什么也记不住，同学们都嘲笑他，叫他“木头脑袋”。小多曼知道学习成绩不好很丢面子，想努力学习，可是自己的“木头脑袋”却总是什么也记不住。为此他曾经不知失望过多少次。他感到自己永远也不会学好了，他甚至恨过爸爸没有给他一个“聪明脑袋”。
但是后来事情发生了转折。多曼的父亲发现了他的苦恼后，就鼓励他说：“儿子，你在山上捕鸟，你在河边钓鱼，办法相当高明，这足以说明你不比别的孩子笨。”“足球也好，篮球也好，只要把规则教给你，你不是马上能记住吗·”父亲的鼓励和殷切的希望，渐渐改变了小多曼对学习的看法，使他认识到自己的很多优点，增强了学习的信心。
自此以后，他慢慢感觉到自己的“木头脑袋”能够记住东西了，这令他欣喜若狂。于是他把课堂上看到和听到的东西，统统当作新知识，一股脑地全部试着去记。
后来，他对自己的记忆力越来越充满了信心，他再也不用怕记不住东西了，认为学习跟钓鱼、捕鸟一样简单，对学习的兴趣也逐渐增强。长大后他由一个“木头脑袋”变成了开发记忆的专家。
第二课评价自己
一、全面评价自己
每个人都有自己的优点和缺点，你不仅要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。如果一个人只看到自己的优点，认为自己处处比别人强，则容易形成盲目乐观、傲慢、自以为是等品质特征，当然也难以处理好与他人、集体的关系；如果只看到自己的不足，觉得事事不如人，丧失信心，就会遇事畏缩不前，形成怯懦、沉闷、无生机等特点。因此对于那些自我评价过高的同学，需要看到自身有没有什么缺点，不要骄傲自大，对于那些自信心不足的同学，要注意发现自己的长处，发扬优点，克服不足。全面评价自己，并发扬优点克服缺点，才能使自己的个性得到健全发展。
看看下面这个同学的表现，我们对她来个评价。
一年一度的校级优秀队员评选结果出来了，没有她——班上的中队长，一个爱说爱笑的女孩子。她参加了学校那么多活动，为班集体做了那么多工作，学习成绩也是名列前茅，怎么会没有她呢·下午，她找到班主任，红肿着的眼说明她哭过了。她对老师说她不想担任中队长的工作了。因为她妈妈告诉她应该全身心投入到学习中，把学习搞好，而做中队长干了那么多工作也“得不到认可”。老师对她的落选也很困惑，但既然队员们没有选她，一定是有原因的。老师为了帮助她找原因，在同学中进行了了解。大家认为，她作为中队长，优点很多，但是也有很多不足：上课时要求自己不严；有时摆干部架子；同学有错误时，批评同学的语言比较尖刻等。这些都影响了她在同学中的威信。经过一段时间后，老师又找到她，为她剖析了这次落选的原因，希望她能够从自身找差距，对自己有个全面评价，以后还可以重塑在班上的形象。
这个同学，她就是没有全面认识自己。她看到了自己的很多优点，而对自己的缺点知道的很少，所以造成了自己落选。如果她能够认识到自己的不足并加以改正，将来一定会得到同学们的认可。每个人都有自己的优点和缺点，那么你们知道自己有什么优点和缺点吗·为了更好地完善自己，我们需要了解自己的优点和缺点。
我们每个人都是发展变化的。如果认为自己现在的学习不太好，那么就努力学习，找到自己的优点，给自己一些信心，相信一定会有进步的。对于正在成长中的小学生来说，发展潜力是很大的，不要以为现在你不行，就灰心丧气。著名的发明家爱迪生，好几岁了还不会说话，可是他后来经过努力却成了发明家。达·芬奇小时候连个鸡蛋都画不好，后来却成了著名画家。这样的例子还有很多。
当然，有些同学可能现在很优秀，但还是要努力学习的，否则你就会停滞不前。如宋朝有个名叫方仲永的人，他很小的时候就能够作诗赋辞，周围的人都说这个孩子是个天才。
于是他就不再继续努力读书，后来长大了他却一事无成。这告诉我们，学习不进步就会退步，“学如逆水行舟，不进则退”。
所以，大家要了解自己的优点和缺点，正确对待自己，以便更好地发挥优点和克服缺点。看到自己优点的同时，更要看到自己的缺点，这样才会有进步。
二、正确对待他人的评价
在一个集体中，我们都会对别人做出评价，也能得到他人的评价。一个人对自己的评价常常受到别人评价的影响，也就是说，我们通常通过别人对我们的评价来了解自己，进而就有自己对自己的认识和评价。