有一位五年级的同学，学习成绩很好，活泼开朗，喜欢和同学交往，在课堂上经常积极主动发言，而且每次都能够回答对，他觉得自己很自信。可是班上的一些同学私下里说他爱出风头，总想表现自己。有的同学也因此不愿和他交往。这使他很难过，觉得自己好像犯了什么错误，于是课堂上，他尽量不发言，表现得很安静。老师发现了他的变化后，主动找他问是不是有什么问题。在老师的追问下，他终于说出了自己的苦恼。老师帮助他分析了这件事，告诉他不要因为别人对你的评价就对自己产生怀疑，对别人的评价也要正确对待，那些同学的说法是错误的，你不要放在心上，课堂积极发言本来是很好的表现，这是你的优点，你应该继续保持。当然在班上其他同学面前要注意自己的言行，要让大家觉得你和他们是一样的，不要因为自己学习好，就看不起别人。经过一段时间的考虑，这位同学又重新恢复了过去的活泼姿态。
上面提到的那个同学，最初没有正确看待同学的评价，怀疑自己是有什么错，幸好老师帮助他分析了这件事，才使他重新确立了自信。你们是不是也遇到过别人对你有不合理评价的时候·你是怎么对待的·我们要学会正确看待别人的评价。
人人都会通过同伴对自己的评价来认识自己，而且在乎别人怎样看自己，怎样评价自己。当然他人评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与周围人的评价有较大的相似性，则表明你的自我认识能力较好、较成熟，如果客观评价与你自己的评价相差过大，则表明你在自我认知上有偏差，需要调整。
然而对待别人的评价，也要有认识上的完整性。比如有的爷爷奶奶特别疼爱自己的孙子，看到一点进步就非常高兴，这是他们对你的鼓励，希望你能够继续进步。对你的评价高时，不要骄傲自满，而是要继续保持自己的优点和长处。
别人可能不是真正了解你，对你的评价有的是对的，有的是错的，有时评价过高，有时评价过低，如果你能够正确认识自己的优点和缺点，就能知道他人对你的评价是不是恰当。
对他人的评价应全面听取、综合分析，恰如其分地对自己做出评价和调节。
一、想一想
1你介意别人对你的评价吗？为什么？
2试着评价一下自己，看看自己有哪些优点，以后怎样继续保持；有哪些不足，以后怎样改正？
优点：
今后
不足：
二、出主意同学们，你愿意帮助下面三位同学解除烦恼吗？
1我太胖了，体育达标总是不及格，拖班里的后腿，唉！我可真没用。
2这次考试前我熬了几个晚上，可是成绩还是不如人家，我真是笨死了！
3我家里特有钱，每次为灾区的小朋友捐款，我都是全校第一名，可同学们怎么还不喜欢我呀？
第三课喜欢自己
有的同学会因为老师的表扬和鼓励兴奋不已，但如果有同学给他提意见，或者老师批评了他，他马上就会非常沮丧。这些同学的情绪之所以会随着别人的评价而发生变化，原因就是他们没有建立正确的自我认同，他们还没有完全认清和接纳自己。随着年龄的增长，我们会逐渐关注对自我的认识和评价。例如，我们会经常问自己“我是谁？别人是怎么看我的？”等。但是，由于我们掌握的知识有限，认识问题也不全面，有的同学会很在意别人对自己的评价，会因为别人不中听的意见耿耿于怀好几天，有的同学还可能会因为自己身材、长相不好看而不喜欢自己；有的则相反，他们可能过高地估计自己的能力，而听不进去老师和父母的教导。其实，“金无足赤，人无完人”，所以我们应该学会接受自己不能改变的短处，发现自己的优点和长处，同时明白“人有所长”，我们完全可以通过努力弥补自身的不足。总之，学会客观、恰当地评价自己是非常重要的。
我们可以通过以下几个方面增加对自己的了解1多与父母、老师和同学交流，全面认识自我自己的评价进行对比，可以帮助我们更全面地认识自己。要学会以不卑不亢的健康心态愉快地接受自己的一切。应该看到每个人都有缺点和不足，都有需要自己改进的地方。只有正视自己的不足和缺陷，在生活、学习中，学他人所长，纠自身之短，才能使“自我”不断走向完善。
2喜欢、接纳自己的形象有时我们会特别重视自己的“外在形象”，身材不好，过胖或者过矮，长得不够漂亮，都会使有的同学极为苦恼，甚至产生讨厌自己的想法。其实，每个人的身材外貌都来自于先天的遗传和后天的锻炼，都应该十分珍惜。古今中外无数事例证明，人的外貌并不能决定一切，美丽的外表不能代表美丽的心灵，但是心灵的美丽和自信，却可以使容颜更加动人。
3客观对待别人的意见要学会以平和的心态对待别的人评价，冷静地分析对自己的夸奖和批评。汲取他人评价中有益于自己成长的内容，不断提高自我，完善自我。心灵面对面一、试一试小丽长得不漂亮，班里几个调皮的男生在背地里叫她“塌鼻子小眼睛”，女生也很少和她玩，他们都嫌小丽长得难看。
一次，全校举行诗歌朗诵会，没想到小丽也报了名。比赛那天，她用动人的嗓音朗诵了一篇散文，题目叫《请相信自己》。结果得了第一名，为全班争得了荣誉。从此，同学们逐渐发现，小丽还有许多本事，她的手很巧，会用纸折许多小动物，她唱歌也特别好听，而且她似乎越来越漂亮了。
同学们，请想一想，小丽是怎样让大家喜欢自己的？请把小丽的经验写在下面。
（1）（2）（3）
二、做一做找四五个同学一起搞一个认识自己、了解自己的活动。用轮流的方式，先谈一谈自己的长处，只能用两分钟的时间，然后用五分钟的时间听别人说自己的优点和缺点，这时只能听，不能发言。然后，相互填一个表格（见下表）。最后，一起交流自己的感受。
自己看到的别人看到的优点缺点
第四课完善自己
一、自我接受
一个人要学会接受自己，接受自己的缺点，正确分析自己的缺点，是成功的秘诀。通过正确地自我评价、自我接受，每个学生都能够找出自己身上的缺点，正确接受自己的缺点，并通过自己的努力去纠正这些缺点，就能够使缺点转化为优点。
曹某是中国科技大学的学生，他在小的时候，长得又瘦又矮，反应也比较迟钝。他哥哥又高又壮，讲话很神气。别人都夸哥哥聪明，而说他是个小笨蛋。他舅舅却启发他，帮他正确分析自己的缺点，要求他接纳缺点。舅舅说：“你哥哥天资聪明，这是他的长处，但是他自高自大，学习不用心，却是他的缺点。你虽然不如他聪明，但是你只要发挥自己的长处，努力学习，就一定能够超过他。”自那以后，他克服了自身的缺点，克服了自卑心理，做到了“笨鸟先飞”。
自我接受是指自己觉得自己有价值，能够正确看待自己的优点和缺点，知道自己的长处和短处。接受自己包括既能接受自己的优点又能接受自己的缺点。一个人接受自己的优点不难，难就难在接受自己的缺点。俗话说：“尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人”，一个人的身上总有长处和短处。
人身上的一部分缺点是可以改变的，对这些缺点进行纠正，可以使其转化为优点。比如学习态度不认真、不爱劳动、自私自利等等，及时对这些缺点进行分析改正，就可以使缺点转化为优点。另外还有一些缺点是不可改变的，如自身的残疾、弱智、思维缓慢等。我们要能够认识这些缺点的不可改变性，就能用我们的坚强意志去克服。大家所熟悉的张海迪就是一个很好的典型，她认为自己是有价值的，对自己的生活保持乐观的态度，对未来充满了希望，结果她取得了成功，这才是真正的自我接纳。