书城心理学心理健康四年级(下)
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第5章 快乐每一天

第一课丰富多彩的生活

同学们在做什么?

十一岁的朋朋是一名小学六年级的学生,她一周的时间表是这样的:周一到周五每天都排满了课,其中周一上七节课,其余四天则上六节。周五下午放学以后,还要参加一个半小时的英语补习班。周六下午一点半到四点上数学奥赛班,周日上午八点到九点半又要上美术特长班。每天放学回家,朋朋还要做近三个小时的功课,周末则有更多的作业要完成。

贪玩是孩子的天性,玩也曾使孩子们的生活多姿多彩。可现实中孩子们没有时间玩,一是课余生活被学习占得满满的。二是玩得孤独,即使住得较近的孩子由于交往时间少也变得生疏起来。三是玩得单一,一天到晚跟着家长,不是逛商场就是逛公园,很少有让孩子提得起兴趣的活动。

在这样一种情况下,我们需要培养兴趣,增长知识。集体活动可以使我们增长知识,开阔眼界。因此我们要培养自己具有广泛的兴趣爱好,在集体活动中发挥我们的特长,让我们在集体活动中成长为身心健康,全面发展的合格学生。

1.小朋友们除了吃、喝和课堂学习以外,还有哪些有趣、有意义的精神文化生活?请你把你最喜爱的生活内容介绍给同学们。

我的求知生活有:读书

求乐做游戏

求趣绘画

劳动扫地

健身踢足球

科技观察蚂蚁

助人为灾区人民捐款

此外,我还喜欢:看电视

2.谁做得对?

(1)我家还不富裕,没有什么摆设,只有一排排的书。

(2)我的爸爸妈妈在家从不议论他人,也不摆麻将桌,为我保持了一个安静、健康的环境。

(3)爸爸让我玩,而且还让我会玩,每月还带我出去玩两次,只是不喜欢我贪玩。

快快行动

你也试试达尔文曾做过的家庭小试验:四色花。

先在4只空杯里放满清水。在3只杯里分别放进一点红、蓝、黑墨水,另一杯不加色。采一朵白花,带着长些的茎,顺着花茎往下分成四瓣,每个杯里放一瓣花茎(如上图)。过些时间这朵白花就变成了4色花。你知道这是为什么吗?

第二课成长的乐园

你知道吗?校园各种各样的活动都是校园环境的一部分。健康的活动会带给你快乐。

升国旗

课外小组

运动会

计算机课

举办联欢会

在操场玩耍

学校里还有哪些活动?。

你都参加过什么活动?。

对你来说这些活动有什么意义?。

墙壁也会“说话”

奇怪吗?我们学校的墙壁也会“说话”。

我一走进校门,就能看见墙壁醒目处写着“团结、活泼、勤奋、进取”8个大字,精神顿时振奋。教学楼正墙上贴着一面大大的镜子,好像在悄悄地问你:“今天红领巾戴了没有?衣服穿得整洁吗?”一楼走廊上开设了3个宣传窗,定期换刊,内容丰富,讲我们身边的故事和祖国日新月异的变化。二楼墙壁上贴着一幅幅同学们自己创作的画,妙趣横生。

活动厅悬挂着两块大黑板,每个班级的每日各项情况一目了然,激励大家你争我赶。练功房墙壁上是一幅幅艺术家舞姿的照片,温和地对你说:“坚持,一分耕耘,一分收获。”

这么说就不奇怪了,这会“说话”的墙壁就是一部无声的教科书。

校园里的“话语”

1.请你也在校园内走一走,听听周围的环境在“说”什么。

墙壁地面在说:。

花草树木在说:。

宣传板报在说:。

在说:。

2.——“雪化了变成什么?”老师问。

——“水。”许多同学齐声说。

——“泥。”有一些同学补充说。

——“春天。”个别同学富有感情地说,“白雪为我们校园洗去了灰尘,给我们带来了清新的空气和宁静、整洁的环境,让我们更加热爱我们的校园。”

美化校园

每个人的行为都会影响校园环境。学校是我们成长的乐园,我们每个人都应为美化校园做贡献。

1.你知道快乐人生三句话吗?

如果记住又能会用,你会觉得校园生活更加快乐。

第一句第二句第三句太好了!我能行!我帮你!

2.制作一张校园绿化宣传卡,花草树木一定感谢你。

3.弯弯腰,随手捡起校园内的纸屑,地面一定说:“你看,我的脸多干净。”

4.走路不摸墙,墙壁没有手印和痕迹,它一定很高兴。

5.“轻”字歌:

开门轻,关门轻,上楼下楼脚步轻,轻手轻脚少出声。

擦地板,倒纸桶,桌椅摆放要整齐,轻拿轻放要记清。

说话轻,动作轻,懂礼貌,讲文明,共唱一首“轻”字歌。

第三课我喜欢的课外活动

小天是四年级的学生,也是一个小电脑迷。二年级时,他就掌握了许多电脑操作技术。只要一有时间,他就会在电脑前坐上几个钟头。他能够用电脑作画。他制作的电脑动画受到了来学校参观的中外朋友的好评。他还能够上网查找资料。他查找的资料经常能够在课堂上给老师、同学提供很多帮助。在电脑课上,他更是老师的小帮手,有些技术问题,老师还向他请教呢。课间,他的身边更是围满了同学。同学们都爱听他发布的网上新闻。大家都风趣地叫他“Yahoo”。这不,“六·一”儿童节前,学校特别授予了他“电脑小博士”的称号。他光荣地戴上了“博士帽”。

把你最喜欢的一种活动名称写在纸卡上。注意暂时保密好!大家都写好以后,听到老师说“预备”后快速把纸卡戴在胸前。然后看看你周围的同学谁的纸卡内容与你的相似,迅速找到同伴。

哇,同学们有这么多的爱好呀,真了不起!

参加课外活动可以使你的生活丰富多彩。

只要专注就能取得胜利。

课外活动让你动手又动脑,我敢肯定地说:参加课外活动使你变得更聪明,你的心情一定很愉快。

我参加了

活动。

每有次活动时间。

我觉得很。

因为参加活动,所以我的比过去好多了。

我曾经获得过成功。

怎么办?

说句心里话

我非常喜欢参加活动。我希望老师,爸爸,妈妈,(其他人)。