加拿大十六岁的姑娘尼古拉斯用15小时10分钟横渡了51公里宽的安大略湖。七年后，又用36小时连续不停地三次横渡了英吉利海峡，打破了男子游泳选手都没有打破的记录。尼古拉斯是个独生女，她是为了练就顽强的意志和过人的体力才这么做的，被世界游泳爱好者公认为“海峡女皇”。尼古拉斯之所以取得惊人的成绩，这与她高度的自觉性和明确的目的性是分不开的。无人强迫，无人监督，百折不挠，坚持不懈，这就是意志的自觉性。
果断性就是善于明辨是非，迅速而合理地采取决定，并且为所做的决定付诸努力。没有医生的果断性，生命将得不到抢救；没有指挥员的果断性，就要延误战机；没有飞行员的果断性，将会导致机毁人亡；没有技术工人的果断性，会给生产造成重大损失。
坚韧性是一种坚持到底，毫不动摇的精神。我们无论做什么，只要目的确定，就要坚定不移地干下去，要想方设法排除艰难险阻，像愚公那样“子子孙孙无穷尽”，从而“挖山不止”，不达目的誓不罢休。
火车、汽车、自行车没有“刹车”装置，就容易发生交通事故，没有自制力就容易办错事。韩信年轻时若忍受不了胯下之辱，恐怕后来难以成为汉朝统帅百万之师的开国元勋；越王勾践如不卧薪尝胆，就不可能重振国家；工农红军如不绕过敌占区，摆脱追击，就不可能粉碎国民觉的军事围剿、保存革命实力，更不可能到达抗日最前线，组织领导全国人民开展抗日斗争。做任何事情，要获得成功，要达到目的，都需要控制自己的情绪，控制自己的行动，使自己对外界做出适当的反应。
取得成功的过程就是学会承受挫折的过程，就是培养坚强意志品质的过程。一张完整的蜘蛛网是蜘蛛不怕风吹蛛丝，一再营造的结果；大鹏展翅是雏鸟不惰，千回百转，来往如梭的学飞训练结果，这些都需要坚强的意志力。
自然界中的蜘蛛和鸟类尚能不怕挫折有毅力，作为有意识、有理想的人类，我们也一定能学会承受挫折，一定能战胜各种困难取得成功。战胜困难，学会受挫是意志坚强的重要标志。我们相信，同学们一定能学会承受挫折，一定能培养出坚强的意志！
一、读一读
学会承受挫折，做坚强的人
一个人在生活、学习、工作中遇到不顺利的事，就是我们常说的挫折。小学生的心理素质比较脆弱，加上大都是独生子女，所以抗挫折能力普遍较差。一旦自己的自尊、交往、想法等需要得不到满足，或遇到意料之外的阻碍，就会出现心理挫折。
轻者，情绪波动，影响学习和生活；重者，则出现自卑、失眠，影响身心健康，甚至走上绝路。为此，我们要学会承受挫折。
挫折没有什么可怕的，关键是要用正确的态度和积极的方式来对待。当遇到挫折时，不要灰心，更不要失望，而要认真总结经验教训，坚持不懈地追求认定的目标。当你考试成绩不好的时候，当你受到老师批评的时候，当你与同学闹意见的时候，当你受到意外打击的时候，当你得不到父母支持的时候，你千万不要气馁，而要开动脑筋想办法，解决难题。
杰出科学家爱迪生就是一个经常遇到挫折的人，他在研制电灯的时候，先后失败了八千多次。
有一次，实验室发生火灾，他所有的研究资料都化为灰烬，可他没有灰心丧气，在挫折面前，他仍然以顽强的毅力重新投入工作，最终取得了成功。
爱迪生是一个能承受挫折，最终战胜各种挫折的人，让我们学习爱迪生，做一个坚忍不拔的人吧！
二、议一议
四人一组介绍自己在学习和生活中遇到的困难或挫折，自己又是怎样对待的？结果怎样？
第三课勇敢面对困难
每个人在生活中都不可能一帆风顺，都会遭遇失败和挫折。李时珍用了27年的时间才写出了《本草纲目》；美国总统林肯从23岁开始，到51岁当选美国总统之间的28年中，经受了12次重大打击，其中包括两次竞选国会议员失败和一次竞选副总统失败。对于我们学生而言，考试成绩不好、经常受到老师批评或者没有评上“三好学生”
等等都可能使我们产生挫折心理，失去信心和希望。不同的人，对挫折的承受能力不同。这不仅因为个人经受挫折的心理状态不同，对挫折的认识和理解不同，还在于他们对挫折的态度和应付挫折的策略不同。
遇到困难和挫折应当怎么办
1要锻炼坚强的意志，不怕挫折，不怕困难。
不怕困难、勇于克服困难的过程就好比爬山。
当一座高山等待我们去攀登时，仰望烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰。当爬到半山腰时，你可能已经精疲力竭，这时候是打退堂鼓，还是咬牙坚持到底？你应该选择后者。只要你鼓足勇气，超越这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待你的就是无限风光！
你一定听到过诺贝尔这个名字，他为了促进科学的发展，创立了世界瞩目的诺贝尔科学奖，几乎在世界上家喻户晓。诺贝尔活了63岁，而他的一生是在艰难险阻中度过的。
少年的诺贝尔因家境贫寒只受过一年的学校教育，后来他通过旅行，学习掌握了丰富的知识。父亲希望他长大后成为机械师，但是诺贝尔却选择了一条充满危险和困难的科学道路——改进炸药。1864年9月3日，诺贝尔的海伦坡实验室在制造硝化甘油的时候发生了大爆炸，实验室被炸得无影无踪，他的五个助手全部遇难。他最小的弟弟奥斯加也被炸得尸骨无存。诺贝尔当时不在实验室才幸免于难。这次惊人的爆炸使周围的居民十分恐慌。在他们的强烈抗议下，诺贝尔的实验室被迫迁到了离斯德哥尔摩市两英里的马拉湖中一只平底船上。弟弟的死亡、同伴的牺牲并没有打垮百折不挠的诺贝尔，他每天伴着死亡和危险继续着他的实验。终于他研制的安全炸药获得了成功。
今天我们还是小学生，不会遇到诺贝尔那样的困难，但是你要知道千里之行始于足下的道理，从小锻炼坚强的意志。其实任何小事情都可以作为锻炼意志的好机会。比如有的小学生睡觉前吃零食，或者晚上不愿意刷牙，那么就从这些小事做起，先坚持一周，再坚持一个月，以至养成睡前不吃零食、刷牙的好习惯。
2要有远大的志向和明确的目标，对自己所做的事要有信心坚持到底。
无数事实告诉我们，只有有理想的人，才能成为有作为的人。其实理想就是人生的目标，从小逐步树立起人生的目标，就能增强战胜困难的勇气和力量。我国著名的桥梁专家茅以升在小时候目睹家乡的一座桥由于不结实倒塌了，于是立志“长大要学会造桥，为大家造最结实的桥”。后来他成为世界一流的桥梁专家。
很多小学生就是因为没有明确的目标，所以才这山望着那山高，遇到一点困难和挫折就找借口放弃原来的目标，选择新的目标，最终什么事情也做不成。其实在日常生活中有很多目标可以锻炼你的意志，只要你从小目标开始严格要求自己，就能迈向更高的目标。比如，放暑假了，给自己制定一个生活计划，每天坚持按计划起床、晨练、读书、做家务……你能坚持做好计划中的每件小事，就会有不小的收获。
每个人都希望自己事业有成，受到人们的尊重。但是理想的实现要靠自己的努力。如果遇到困难和挫折就打道回府，那么理想就成了空话，其结果只能一事无成。在生活里你会遇到新的挫折和困难。比如：外语总是学不好，你该怎么办？
放假了你总想玩电脑，不想按计划生活、学习时该怎么办？
一、想一想
张遥是乒乓球好手。在班里，他总是“无敌将军”，没有人能赢得了他，他也为此洋洋得意。班里转来一位新同学。他们相约去打乒乓球。几个回合下来，张遥连连失败。只见他的脸涨得通红，球打得越来越急，失误越来越多。终于，张遥把球拍一扔，“不打了！”掉头气哼哼地走了。
如果你是张遥，你会做些什么呢？请写在下面：点评：首先，张遥应该调整心态，应该认识到人外有人，天外有天，自己不可能总是天下第一。其次，张遥还应该想到，自己的乒乓球技术还是应该肯定的，自己有扎实的基本功，有自己拿手的打法。第三，应该仔细观察和分析同伴的优点与长处。第四，要善于总结经验教训，找出对路的打法，克敌制胜。最后，要有涵养。输球不输人格，气哼哼地走掉，既输了球，又输了人格，同学们是不会喜欢与这样的人玩的。
二、读一读
克服重重困难，成为世界著名数学家你听过华罗庚的故事吗？
华罗庚的出身贫寒，年轻时只拿到中学文凭，但他却靠自身的刻苦努力与坚忍不拔，克服重重困难，坚持自学，成为世界著名的数学家。
1925年夏季，那时华罗庚15岁，他以全班第二名的优秀成绩从金坛中学毕业了。可是家里却没有钱供他念高中，更不可能供他上大学。为了毕业后能找个会计一类的职业养家糊口，他考取了上海中华职业学校。可是这个学校的数学老师却看不惯华罗庚，因为华罗庚解题的时候，用了自己创造的“直接法”，而没有按照书本上的解题方法。虽然他做得很正确，但老师却不允许创造，偏说他的解法不对。为此，华罗庚决定退学了。
退学后，华罗庚克服重重困难进行自学。但自学毕竟会有许多困难，每当这时候，他总是勉励自己：“在人的一生中，进学校读书，有老师指导当然很好，但是上学的时间总是有限的；而不在学校读书，自学的时候却总是经常的。现在因为穷，我被迫离开了学校，离开了老师和同学，完全要凭自己探索着学知识，我就必须付出比别人多得多的代价，包括血和汗的代价，才能学会应用知识的本领。”他在学习中也有许多次的失败，有过痛苦的教训；有时由于急躁，他想不一定非要按部就班地一点点往前学。因此，读书比较快，学了一些日子，似乎很有成绩，可是一旦用起来，发现原来并没有全部弄懂，是一锅夹生饭。这时前进不行，回头又不甘心，使他非常痛苦。渐渐地他从失败中懂得了求学问必须循序渐进，持之以恒。在这以后的学习中，他不只是读，而且勤做习题，有机会就练习，不轻易丢掉练习的题目，更不轻易放过难题。碰到难题，一时想不出来，他从不泄气，经过一天甚至十天半月的深思苦想，终于想出了眉目。这时候，他的心情愉快极了。
他就是这样，花了大量的心血，克服了重重困难，用五年时间一点点自学了高中三年级和大学低年级的全部课程，为未来独立研究理论打下了坚实的基础。也正是凭着他超出常人的勤奋，后来，当他有幸进入清华大学，他只用了一年半的时间就攻下了大学数学系的全部课程，还自学了英文、德文、法文，并在国外的数学杂志上，先后发表了三篇用英文写的数学论文。他被清华大学破格聘为大学助教，后被保送到英国剑桥大学留学。
华罗庚就是这样克服重重困难，坚持自学，成了世界著名的数学家。