书城心理学心理健康八年级(上)
18334500000014

第14章 加强性格修养

我们在评论别人或自己时,常常使用正直、诚实、热情、大方、合群、谦虚、勤劳、勇敢、自信、外向或者虚伪、狡猾、自私、小气、傲慢、懒惰、粗心、马虎、胆小、自卑、内向等词语,这些词所表示的是人的各种性格特点。每个人都有这样或那样的一些性格特点。其中有些是积极的,有些是消极的。这些特点互相结合,构成一个整体,这就是一个人的性格。在生活中,每个人的性格都不是完全相同的。

同学们可能看过电视剧《西游记》,剧中所描绘的都是栩栩如生的不同性格特点的人物形象。孙悟空勇敢、正直、聪明、机灵;猪八戒鲁莽、懒惰、贪心、粗俗;沙和尚勤劳、忠诚、老实、厚道;唐僧师傅善良、慈悲。

一、什么是性格

性格是人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。性格是个性中具有核心意义的组成部分,因为它体现了一个人的主要精神面貌。

我们在待人接物时,总会有某一种态度,相应地又会表现出一定的行为方式。例如,具有高度的社会责任感和忘我献身精神的人,在发生灾难和险情的紧要关头,就会奋不顾身地冲在前头;而自私、懦弱的人则会袖手旁观或畏惧逃避。一个学习态度端正而勤奋的学生,遇到难题总爱独立钻研;而一个懒惰马虎的学生,则可能抄袭或不完成作业。这种英勇与懦弱、勤奋与懒惰的性格,首先是表现出一个人的态度,然后才表现出一个人的行为方式,经常这样做,久而久之就稳定下来,就成了人的性格。

可见,性格是一个人较稳定的态度以及与这种态度相应的行为习惯。一个人偶尔表现一两次的态度和行为,还不能说是他的性格。如某同学偶尔为别人做了一件好事,或偶尔一次撒谎,那还不能说该同学有助人为乐或虚伪的性格,而是要看他是不是经常这样做。

性格虽然具有稳定性,但稳定是相对的,性格是可以改变的。特别是中学生,性格的改变相对还比较容易。例如,懒惰可变得勤快,依赖性强可变为独立性强,内向的人也可能变为外向活泼的人。

性格是后天形成的,而不是先天就有的,是在家庭、学校和社会环境中,通过与父母、同伴、同学、老师的交往,接受各种教育影响,经过自己的实践,逐渐形成了对人对事的稳定态度和行为习惯,由此而形成了性格。

人们说,行为形成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。可见性格特点对人的发展与幸福影响极大。

二、努力塑造良好的性格

中学生正处在身体和心理快速发展变化的转折时期,性格还没有完全稳定成熟,可塑性很大,完全可以改变。因此,也是塑造性格的关键时期,同学们要加强性格修养,在实践中培养良好的性格品质。

1端正态度,完善自我,塑造高尚人格

性格首先是表现一个人对现实态度方面的特点。没有正确的态度,不树立正确的世界观和人生观,便不可能有良好的性格。塑造良好性格需要做到:(1)积极参加社会实践活动。多做有益于社会的事情,讲究社会公德,维护社会秩序,敢于同坏人、坏事作斗争。

(2)热爱集体,积极参加集体活动。要知道,个人的力量是有限的,“团结就是力量”,“众人拾柴火焰高”。个人的荣誉就是集体的荣誉,集体的荣誉同时也是个人的荣誉,对集体的活动要积极参与,不要袖手旁观。

(3)积极参加劳动,珍惜劳动果实,养成爱劳动的习惯。在家里,自己的事情自己做,不要依赖父母,帮助父母做家务,学会洗衣做饭。在学校里,积极参加公益劳动和生产劳动,如打扫公共卫生、植树造林、绿化环境等。勤俭章约、不铺张浪费,章约粮食、不乱花钱,穿着朴素大方、不追求名牌服饰。

(4)认真对待学习和工作,勤奋刻苦。养成良好的学习习惯,专心听课,积极思考,主动答疑;懂得学习方法,富有发明创造意识;认真、及时地完成作业及各项学习任务,做事不拖拉,今日事今日毕,讲究效率。

(5)在对待他人和自己的态度上,要正直、诚实、谦虚、谨慎、大公无私、宽容忍让、乐于合群、团结友爱、助人为乐、自信自强、自尊自爱。要像雷锋那样,“对待同志要像春天般的温暖,对待工作要像夏天一样火热。”

2调控情绪,保持平常心

情绪活动的强度要适宜,情绪要稳定,不要过度,一旦过于强烈会危害身体。中国古代医学家指出“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。林则徐曾经有爱发怒的缺点,为了控制自己的情绪,他在自己的房间里写上“制怒”两个大字,以提醒自己不要发怒。俗话说“笑一笑,十年少”,要做到心胸开阔才能够精神饱满、精力旺盛,与人建立良好的人际关系。另外,多参与音乐、美术、体育、科技等活动,可以陶冶性情,避免情绪失控。

3磨砺意志,规范自我

中国老女排之所以能够创造“五连冠”的辉煌,为国争光,为民族争气,就是由于女排姑娘们具有坚强的意志和顽强拼搏的精神。我们要刻苦锻炼自己的意志,培养意志行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力,处事百折不挠,锲而不舍,持之以恒,能自我控制、自我约束。

一、自我测查

请同学们根据自己的实际情况,自我评价一下现在的性格特点,分别用“很”、“比较”、“一般”表示。

诚实——虚伪热情——冷漠积极——消极正直——狡诈有责任心——无责任心宽容——计较善良——残忍合群——孤僻文明——粗野有同情心——无同情心勤劳——懒惰认真——马虎进取——退缩谦虚——骄傲自尊——自厌自信——自卑自强——自弃自制——放纵果断——寡断顽强——软弱镇定——慌张稳重——轻浮有恒——无恒耐心——急躁严谨——粗心开朗——抑郁冷静——暴躁勇敢——怯懦自立——依赖务实——务虚对不懂的内容,请教老师,对自己不好评价的,可听听朋友、老师、家长的评价,再综合起来,做出自我评价。

二、阅读

外貌美只能取悦一时,内心美方能经久不衰。

——歌德

见善必行,闻过必改,可以养德。

——佚名

播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。

——谚语

傲不可长,怒不可纵,乐不可及,志不可满。

——魏征