书城心理学心理健康教育高三(下)
18334900000002

第2章 协调人际关系(2)

如果人们依然说闲话,走开吧,你用不着去听。或是试着帮被说的人说些好话。改变话题或是将注意力转移到说的人身上,这也可能有用哦。

3.海绵(只索取不奉献的人)

“海绵”永远只拿不给,你能怎么办?限制提供的帮助到你认为最有效的程度。对于说不,不需要有罪恶感。如果你叫他依赖你,你绝对不是在帮助他!他仍不断地要求吗?试着重复你的回答,直到他领会你的意思!

4.抱怨者

你已经很厌烦听你的朋友(或是惹人烦的友人)抱怨生命中有什么不如意了吗?试着让他去解决他所抱怨的事吧。问他:“你有什么点子可以解决这个问题?”

5.沉默不语的人

有些人就是不想说话!他们可能觉得沉默能使他们较易控制局面。无论什么原因,沉默都可能令他人感到不快。所以,你如何与蚌——拒绝敞开的闭口不言的人相处?首先,问一些开放式的问题——就是那些不能仅以“是”或“不是”来回答的问题。当对方说话的时候,你最好专心聆听并接纳。

如果这样做还是没用,可以试试用猜的方法。“你看上去像在担心什么,我说得对吗?”或是“我是不是误解你了,你有没有生气?”

6.容易生气的人

你认不认识很容易就生气的人?和这些人相处是很困难的,但并非不可能。

首先,注意听。借问问题表现出你的兴趣或是你需要对方进一步把事情说清楚。第二,试着了解他的观点,即使他无法有效地沟通,他依然有重要的事要表达。通常难以相处的人所想要的只是希望有人能了解他。

最后,不要忘记一句黄金准则——己所不欲,勿施于人。即使他们对你无礼,也应该礼貌地回应。有耐心、温柔和体贴永远是合宜的举止。

一、学会沟通

你在人际交往中最近的一次沟通障碍发生在什么时候?是怎样一种情境?你觉得主要的问题是什么?如果要这一情境再次发生,你又会怎么做来避免沟通障碍呢?

请写在下面的方框内。

二、小活动

妙手生花

请准备一张正方形的纸,依照老师的指示进行。

和同学们比比看,彼此有什么不同呢?

你知道其中的奥妙在哪里吗?

第三课众人齐心其利断金

“神舟”五号载人飞船的成功,体现了善于协商合作创造奇迹的道理。

2003年10月15日至16日,是全国关注、举世瞩目的日子,是让全国人民都特别兴奋和无比激动的日子。我国自行研制的“神舟”五号载人飞船成功发射并顺利返回,我国首次载人航天飞行获得圆满成功!“神舟”五号遨游太空,圆了中华民族千年的飞天梦想,振民心,扬国威,海内外的中华儿女无不为此欢欣鼓舞。这是我们伟大祖国的荣耀!

被誉为“中国飞天第一人”的“神舟”五号飞船航天员杨利伟成了同学们心目中的英雄。在香港有同学问他:“最近的报道把焦点放在你身上,你有没有一些心里话想对幕后的工作人员说呢?”他回答说:“没有数以万计航天战线科研人员的辛勤努力,就没有今天的首飞成功,荣誉和功劳应该属于他们。”杨利伟为什么这么说呢?

载人航天工程被称为“千万双手托起的太空伟业”。中国载人航天工程分为火箭、飞船、航天员、空间应用、测控、发射场、着陆场7个大系统,每个系统又有10个左右的分系统和更多的子系统,系统间既相互独立又互相联系。载人航天这一空前伟大的工程,涉及诸多科技领域和全国许多地区和部门。据统计,工程直接参加单位110多个,涉及单位多达3000余家,参与研究的科研人员数以万计。正是一个个默默工作的航天人,一个个密切协作的单位、部门,筑起了中华民族飞向太空的辉煌。正像杨利伟所说的那样,他是被千万双手托上太空的。可以说,离开了团结合作、协同攻关,中华民族的千年飞天梦想就不可能实现。所以,同学们要学习中国航天事业善于协商、团结合作的精神,这样才能形成一股强大的力量,干出伟大的事业,共同建设我们伟大的祖国。

天未暖,大地先暖,所以有许多花,能钻出冰雪绽放。

人们总以为世界的温暖全部来自阳光,其实脚下的大地,更有令人惊讶的热力。人们总以为遥远的是好的,往往忽略了身边的,其实与你周围的人相拥在一起,你才会有巨大的能量。

人们还会有这样的毛病,离自己很远的人有了巨大的成绩,欣赏赞叹,自己周围的人有了成绩,却焦躁不安,认为超过去或赶上他自己才不会有威胁。于是,常常只有竞争没有合作,人际关系可想而知。

其实,众人齐心,其利断金。你是强者,你需要帮手;你不是强者,你需要朋友。两根筷子,少了任何一根都毫无用处。成功的人际交往需要与人合作,在合作中提高自己,帮助别人,建立友情,何乐而不为?

合作是两个或两个以上的人为实现共同的目标而齐心协力,相互促进的协作性行为。社会心理学的研究表明,真诚的合作必须具备一定的条件,即目标共同,利益共同;相互依存,缺一不可;相互理解。

萧伯纳说过,如果你有一个苹果,我有一个苹果,相互交换后每个人仍有一个苹果,可如果你有一种思想,我有一种思想,相互交换后则每个人会有两种思想。这个著名的苹果说更形象地说明了合作对个人发展的益处。所谓“三人行,必有我师”,通过合作,我们可以与合作伙伴互通有无,相互提携。另外,合作还有利于品德修养的培养。融洽的合作会使你养成为他人考虑、体贴照顾他人、乐于助人等优良品质。

一滴水常常让人忽视,海洋却永远让人感到敬畏和尊重。

天时不如地利,地利不如人和。

人生中最大的财富便是人际关系。

一、举行小型辩论会

正方:现代社会需要合作。

反方:现代社会需要竞争。

请把精要部分写在下面:

二、阅读并谈谈感受

小陈和小赵两家约好,各开一辆车,到人迹罕至的深山露营。他们在溪谷的沙滩上搭起帐篷,点起营火,有说有唱,闹到深夜。没想到才就寝,便下起倾盆大雨,溪水暴涨,瞬时冲进营帐,两家6口死里逃生。惊魂未定,小陈开始埋怨小赵:“全是你的馊主意,谁都知道溪边不保险,你偏说好,这下好,差点送命。”“碰上涨水,你就怨,你昨晚不是还说这地方好,说我会挑选吗?”两个人你一言,我一语,越说越僵,两家的夫人和孩子也不示弱,加入战局。两家人为此居然闹翻了,均发誓不搭伴露营了。小赵等天一亮,就气愤地带夫人、孩子开车下山了。小赵的车没开多远,就停住了。昨天的雨太急,山上滚下一块大石头,挡在路中间,小赵一家人竭尽所能,可是差那么一点,不能动。小赵走进车子,坐在上面发呆。一会儿,小陈的车子也下来了,对着小赵的车子不停地按喇叭。小赵指指前面,小陈跳下车,跑过去看,然后把家人叫下车,但和小赵一样,每次石头快要移动了,因为力量不够,又回到了原来的位置。小陈就是不服输,一次又一次地带着家人努力。突然石头动了,又有三双手加入了,大家一口气把巨石推到路旁。“幸亏来了两家人!”小陈说。“可不是吗?”小赵回答道,“要不然就在山里出不来了!”两家人于是有说有笑,并约定了下次还要一起去露营。

请将你的读后感写在下面的方框内。

第四课干戈玉帛

寂寞热带鱼

亮是个很喜欢热带鱼的男孩。刚上四年级,成绩处于中上水平,不讨厌也不很喜欢学习,却往往会在鱼缸前一呆就是几个小时。

亮的妈妈对儿子的成绩很是担心,因为她希望亮能像他死去的父亲那样成为一名博士。但照这样子,仅凭她的力量,恐怕会无法达成愿望。于是只好请一位家庭老师。

不过亮不喜欢补课,因为这样他就得减少和鱼儿聊天的时间。但他很爱妈妈,便乖乖地接受了。一个月过去了,亮的成绩依然如故,不好不坏,说明补课并没起什么作用。亮的妈妈很是着急。

一天下午,亮的妈妈妈偶然在大门口碰上了熟人,便闲聊了几句,把话题扯到了孩子身上,只听熟人叹口气说:“你家阿亮可真优秀,将来必定像他爸一样,是个清华大学的高材生。

只可惜他爸……”亮的妈妈心猛一沉。她知道凭儿子现在的成绩,是绝上不了大学的。心愈发烦闷,虚应了几句,便告别熟人,立刻进屋打了个电话给家庭教师,约他谈谈亮的情况。

“亮是个很有潜力的孩子,只是不够用心。他在做作业时,总会有意无意地往鱼缸处瞟,要我提醒,才会暂时收回目光……”家庭教师说了自己的看法。亮的妈妈也知道儿子喜欢热带鱼,家里的鱼便是她送给儿子的生日礼物。

又一天傍晚,当她回到家时,正看见亮趴在鱼缸前,神情专注地盯着游来游去的鱼,微笑着自言自语些什么,一脸的陶醉,连叫几声都没有反应,不由得怒上心头同时下了决心……

第二天放学回家后,亮习惯地瞥向鱼缸处——桌上空无一物。“鱼,我的热带鱼呢?”亮大吼道,猛然想起昨天妈妈发怒的模样,还有刚进门时垃圾箱里熟悉的袋子。他连忙奔出去,强压住内心的恐惧与不安,用颤抖的手打开袋口——几条热带鱼的尸体和一些碎玻璃。

“怎么会这样?”亮无助地喃喃道,只觉脑袋中一片空白,只听见妈妈说:“这也是为你好!”

“为我好,就杀了它们!为什么?那个疼我爱我、给我买热带鱼的妈妈为什么要这样做!”亮悲哀地想,“以前的妈妈绝不是这样的!那么温柔仁慈的妈妈,曾带我去水族馆的妈妈,为什么变了?爸爸死后,一切都变了……”

没了热带鱼,亮的妈妈松了口气:“这下再不会有什么东西迷住亮了,他很快就会忘记那些鱼的!”

的确,亮仍然上学、放学、回家、做作业,似乎一切都未曾发生。只是亮变得沉默寡言了,而且原本有神的大眼睛,日益迷惘了,曾充满生气的小脸,也日益苍白了。他常常一个人发呆,一脸的落寞……

1.亮与母亲产生矛盾的原因是什么?

2.亮与母亲应该如何解决他们之间的矛盾?

一、什么是理解

将心比心,深入他人内心世界,理解他人的心理需求,能容纳人、宽容人。这就是理解的含义。

美国心理学家巴斯卡利亚曾说过这样一个故事:一位母亲带着她5岁的儿子到超级市场去购买圣诞礼物,这一天超市里人山人海,货架上的商品也是五彩缤纷,让人眼花缭乱,她兴奋地左顾右盼,不断地盘算着,挑选着。这时候惟一让人扫兴的是缠在她腿上的儿子,不停地嘟哝着要回家,拉着母亲的衣服往商场外面走,妈妈生气地说:“你这个小傻瓜,这么好玩的东西都不要看,你还要看什么呢?以后再也不带你出来了。”今天儿子的表现真是不能让人容忍,就在这时,她一眼看到儿子的鞋带散开了,于是她俯下身去给他系鞋带。就在这俯身的一刹那,一切都明白了,儿子为什么要吵。因为儿子看到的是森林一般的人腿,何来五彩缤纷琳琅满目呀,于是她把儿子抱起来,儿子“长高”了,顿时破涕为笑。

这就叫理解。许多事情只要我们换一个角度去看,换一个立场去想,就完全不一样了。

二、与父母沟通自有绝招

子女与父母的矛盾恐怕永远都会存在。但如果处理妥当,就可能大事化小,小事化了,这应当是所有为人子女者最起码的奋斗目标。回过头想想,你是否能做到这一点呢?

不要凡事都抱怨父母思想保守、落后,认为自己的任何事都是正确的,这可能正是犯了年轻人的通病:自以为是。有句俗话叫做“可怜天下父母心”,扪心自问,你是不是真的理解父母的心?

可以肯定每一个子女都有体贴父母的意愿,但这种心愿能否实现,还得看你会不会同父母正常交流。如果做儿女的不会和父母沟通,双方便难免出现分歧,甚至把好事办成坏事。

1.三思而后说

在开口之前,想一想自己要表达什么,怎样表达才能让父母愉快地接受,应避免哪些过激语言。一般而言,父母忌讳的语言有:“您老了”、“您不懂”、“老土”、“保守”、“时代不同了”及所有不把他们放在眼里的话。

2.替父母想想

他们为什么生气?他们难道没有一点正确的地方吗?讲这话是什么意思?从替父母着想,可以让自己克服急躁情绪,冷静思考,学会用更合理的方式同父母交流,并促进相互之间的了解和体谅。

3.用不着非要反对父母

父母未必总是正确的。可是,你非得要他们当面承认错误才痛快吗?想必你不会如此不讲情面吧!当父母说错时,你不妨保留意见,默默地用行动来证明自己的正确性。以后如果时间恰当,你可以选择合适的方式陈述你的想法,让父母改变看法。即使他们是那种“撞了南墙不回头”的倔强老人,那何妨,“输给”自己的老爸老妈,根本算不上耻辱呀!

1.你与父母之间存在的主要矛盾是什么?

2.你如何看待你与父母之间的矛盾?又是如何处理的?请填在下表中:

冲突事件处理范例表

冲突事件:

父母的情绪:孩子的情绪:

父母的想法:孩子的想法:

父母在冲突发生前如何避免?孩子在冲突发生前如何避免?

父母在冲突发生后如何补救?孩子在冲突发生后如何补救?

3.找三件因为种种原因没有和父母沟通过的事,比如对父母的感谢或不满,向父母表达出来。你可以预先设想好父母可能的反应,再看看实际结果是否如此,是否是你可以接受的。