一位哲人说：只有认识了自己，你才能够在人生中展现出应有的风采。在某种程度上可以说，认识了自我，你就成功了一半。
作为一个正常的人，对自己的形象，从身体外观、品德和才能、优点和缺点、特长和不足、过去和现状以至价值和责任，总会有一定的认识。然而，对自己的这些认识，是否符合实际情况，各人就会出现许多差异。有些人容易看到自己的优点和长处，而看不到自己的缺点和错误；有些人看到自己有很多问题，但却看不到自己的主要问题；也有些人看到自己的弱点和不足，却看不到自己的一点长处。
可见，人对自己的认识，也和自己对客观世界的认识一样，需要有一个了解和学习的过程，并不像照镜子那样简单。“当事者迷”发人深省。
在日常生活中，我们也常处于各种不同评价和议论的包围之中。有人会赞许你、称颂你；有人会批评你、责备你；甚至还有人轻视你。那么，在各种议论中，究竟哪一个“你”是真实的呢？在投向你的形形色色目光中，你自己又能否准确无误地分辨呢？你是否从这些评价和议论中汲取有益的营养丰富自己、改善自己了呢？还是丧失了自主精神淹没在他人的议论中？
客观、透明、正确地认识自己至关重要。
古人说：“把自己看太高了，便不能长进；把自己看太低了，便不能振兴。”美国一位心理学家认为：多数情绪低落、不能适应环境者，皆因无自知之明。他们自恨福浅，又处处要和别人相比，总是梦想如果能有别人的机缘，便将如何如何。其实，只要能客观地认识自己，就能走出情绪的低谷。
客观地认识自己当然是困难的。然而，作为一个想正正经经做一番事业的人，自己对自己要有个正确的认识，这是起码的要求。比如说，你可能解不出那么多的数学难题，或记不住那么多的外文单词、成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力；你在物理和化学方面也许差一些，但写小说、诗歌是能手；也许你分辨音律的能力不行，但有一双极其灵巧的手；也许你连一张桌子也画不像，但是有一副动人的歌喉；也许你不善于下棋，但是你的篮球玩得很好……。
在认识到自己长处的前提下，如果你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件事情或一门学问刻苦认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的成果。
即使是那些看起来很笨的人，也许在某些特定的方面有杰出的才能。中国古代有个叫阿留的人，各方面都很无能，但在绘画方面却是个天才；陈景润当不好数学教师，却可以攻克世界难题；柯南道尔作为医生并不出名，写小说却名扬天下……。
每个人都有自己的特长，都有自己特定的天赋与素质，如果你选对了符合自己特长的努力目标，就能够成功；如果你没有选对符合自己特长的努力目标，就多少会埋没自己。
人在生活中有成功也有失败。然而，传统观念使人们更注意从失败中吸取教训，而很少注意对成功的研究，所以，失败在人们心中留下的印痕更深。倘若一个人失败的次数多了，就容易把自己看得一无是处。
一个全面而客观的自我认识应该包括成功和失败两部分。自卑者一旦把视野拓宽或换一个角度来看，就会突然发现一个完全不同的自己。请记住心理学家罗伯特·安东尼的下面这段话：“将自己的每一条优点都列出来，以赞赏的眼光看看它们。经常看，最好背下来。将注意力集中于自己的优点，你会在心里树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。无论什么时候，你只要做对一件事，就要提醒自己记住这一点，甚至为此奖励自己。”