百灵是高中一年级学生，身材非常瘦弱，说话声音低弱，胆怯。父亲经营小百货商店，高中毕业；继母与父亲共同经营商店生意，中学毕业。父母由于经商经常早出晚归，家里由奶奶（继母的母亲）操持家务，另外有一个弟弟（小姨的孩子），全家五口人，属组合家庭，家庭经济收入一般。
百灵特别的忧郁，总是心事重重的样子。做事情认真努力，可是上课不爱发言；成绩优秀，但是整天不开心，即使特别高兴的事也高兴不起来；放学不愿意回家，回家之后进门就吃饭，如果回家早了，就锁在自己房间里看书，吃饭时再出来；感觉家里人都不喜欢她，他不管做什么事家里人都不高兴，在家感觉总是紧张压抑的，不知什么时候就会挨说，不是说错话了就是做错事了，其实有时觉得做得很好，也还是挨说。所以放学就跟同学多玩一会，只有在学校跟老师聊天或跟同学在一起玩时，才有些轻松，觉得有一点高兴，一到家就高兴不起来了，觉得非常痛苦。
这种情况是怎么产生的呢？
百灵从小身体瘦弱，爱生病。六岁时，父母离异，母亲再婚，父亲再婚后带着她与女方的母亲、妹妹共同生活在一起。继母的母亲、妹妹经常指责她、骂她。后来，小姨结婚有了孩子，奶奶就更不喜欢她了，不但骂她还有时打她，总是说弟弟好她不好。后来，小姨离婚了，奶奶就更疼弟弟了，为了不让爸爸着急，自己尽可能地不说话，尽可能地不让奶奶生气，即使有时心理不高兴受了委屈，也不跟父母说，自己放在心里。父母因为经商，晚上回家较晚，交流很少，偶尔父母在家辅导作业或聊天时觉得挺高兴；母亲不像奶奶和小姨，对百灵还可以，但百灵从来没有叫过继母。
童年的家庭环境造成了她自卑、压抑、忧郁的性格。她的心理问题是从童年时代对家庭成员关系的觉察开始的。父母离异对她造成很大伤害，从小失去幸福家庭的生活，失去父母双双爱护，使幼小的心灵留下阴影，害怕失去，所以做事努力，尽可能让别人高兴，害怕做错、说错。但由于大人的经常指责，使得胆怯、忧郁、害怕，没有家庭幸福感，感受不到亲人的爱，对自己失去信心，感觉孤独，缺乏童年无忧无虑、幸福快乐的生活。由此形成怯懦、自卑、畏缩、抑郁等人格特征。属自我成长问题而导致的情绪困扰。我们要做的主要是帮助她达到自我认识和自我赏识，树立自信，寻找家庭温暖。
我们可以通过以下几个阶段来帮助百灵同学：
第一阶段，通过特殊设计的活动，帮助重新进行自我评价。首先开展一个个性展示游戏活动：游戏是每个人两张废报彩色纸。要求利用现有工具，不能借用，自己独立完成，不能互相交流，每个人用彩色纸做出一棵小松树。活动开始，仔细观察每个同学的表现：有的拿着报纸转来转去、翻来覆去地看，不知从何下手；有的东张西望看别人；有的紧张地找工具——拿剪刀找胶水，还不时地皱着眉头在书桌书包里翻；有的在静静地思考；有的把报纸折来折去；有的毫不犹豫地把报纸撕开；有的举手想问老师做什么样的、多长时间等。老师向她们摆摆手，示意不再提示。一时间，真是八仙过海。渐渐地，有的学生开始撕、剪，有的折出三角形、圆锥形。百灵一直默默地自己认真地细细地剪、粘、画。30分钟过后，许多学生手里出现了一棵小松树，有平面的，有立体的；有层次分明的塔松，有整体轮廓的大三角树；有一片片粘贴在一起的、有一个个纸卷搭建、拼凑在一起的；有的亭亭玉立，有的要翩翩起舞。然而，到最后，有的同学手里拿着的仍是一张或几块撕开的报纸。
然后可让同学们说一说做游戏与平时生活的关系，告诉他们，从活动中可以发现人的不同个性特点：忙于寻找工具的，不断地举手问老师的，遇到问题或困难时，容易从外部寻找原因或寻求帮助，注重客观条件；没有准备就盲目撕纸、剪裁的，做事容易缺乏计划性、条理性，做事缺乏理性忙于下手，往往易走弯路，但做事积极主动；做出整体轮廓的，考虑问题能从整体出发，但缺乏细节性；做立体结构的，空间概念强，善于创造，但不够细致。最后没有制作成功的，独立性很差。先思考再操作的，很顺利地完成了任务，这样的同学遇事冷静，善于独立，具有很强的组织能力和指挥能力，缺乏具体性工作能力。但不管是哪方面的都有其长处和不足，每一个人不可能做到尽善尽美，每个人由于性格不同、爱好不同，看事的标准也不一样，有的人说好，有的人说不好，关键在自己努力做好就行。这一次，百灵大胆地站起来，向同学介绍自己做松树的想法，并且说，做的时候想应该是最好的，现在觉得好多同学做的都挺好的，只是各有不同，每个人的想法不一样。这样的活动使她学会从不同方面认识自己，从不同角度赏识自己，建立良好心理状态。
第二阶段：树立信心，赏识自我。在她建立平衡心态的基础上，帮助她与家长沟通，消除心理障碍，树立自信。老师组织了一次学生对父母进行了解，然后开展“我的父亲母亲”大讨论活动，把自己的父母介绍给同学，要突出父母最优秀、对自己最疼爱的事。讨论后，再给父母写一封信，把对父母想说的话、自己对父母的养育之情、讨论时自己的感受表达出来，用自己认为最好的方式交给爸爸、妈妈。并要求父母要写回信。第二天，百灵早早的在办公室门口等着老师，兴奋的举着妈妈写给她的回信，告诉老师，昨天晚上她把信放在妈妈的床头柜上，回到自己房间看书。妈妈看了信后问是怎么回事，她说是学校老师让做的，妈妈马上写了回信，还问了有没有作业，又给她出题做，她特别高兴，觉得妈妈特别好。晚上睡觉的时候，妈妈跟她谈了话，她第一次叫了继母妈妈，早上是妈妈送她上学的(以前都是自己走着来或乘公交车)。
第三阶段，爱在身边，体验温暖。在学生与家长充分沟通的基础上，组织开展家庭展示会，并邀请部分家长参加，老师特意邀请了百灵的全家。会上，家长、学生纷纷展示，最后百灵的家长领着她走到台上说：“我们有一个既听话又懂事的女儿，我们觉得很幸福，感谢老师的教导，我们一定把她培养成才。”短短的几分钟的发言，令百灵的眼里噙着激动的泪花，回到座位后依偎在父母中间。最后所有的学生向在场的爸爸、妈妈说一句话，百灵第一个站起来，激动地大声说：“爸爸、妈妈，我爱你！”爸爸、妈妈将她搂在怀里，教室里响起一阵掌声。
经过一年的努力，百灵开朗了许多，不再忧郁、闷闷不乐的了，经常和同学开开玩笑，跑跑闹闹的玩。上课能主动举手回答问题，爱说话了。放学愿意回家跟弟弟一起玩，在家能跟奶奶做些家务。父母虽然很忙，也尽可能有一个人抽出时间早回家照顾家里。她生日那天，妈妈买了生日蛋糕，爸爸早早回家了，奶奶做了她爱吃的糖醋鱼和拔丝苹果。现在百灵家庭气氛融洽，她终于感受到了家庭温暖，体验了亲情与爱。
帮助学生健康快乐成长，形成健全人格，是每一个老师的心愿，我们应该从小事上引导学生，帮助学生，去解决成长道路上的一些障碍。