②提膝合掌动作要同时完成，左膝端与鼻端上下相对，重心变换要清晰；做到头正颈直，下颏内收，收腹涵胸，立腰合胯，扣足挺膝。
③此动用法：右掌拍压敌手后，两掌同时合击敌之头或耳部，随势左膝猛撞敌之裆部或腹腔。
第二段
24.霸王举鼎（双弓步撞拳）
①左脚向前落步，左腿屈膝，右腿蹬直成左弓步，身体随之略前倾；左掌向下、向前上方弧形撩起，高与眼平，掌心朝前，力达掌外缘，右掌变拳收至腰间，拳心朝上；目视左掌。
②左掌继续向头左上方弧形撩架变拳，拳心朝上；身体随势左转，右拳向前上方划弧勾撞，屈肘下垂置于体前，拳高与鼻端相对，拳心朝内，力达拳面；目视右拳。
③右臂屈肘向左横格，右拳摆至头左侧，力达前臂外侧，左拳随势外旋收至左肩前，两肘下垂，拳心朝内；目视前方。
④右脚向前上步成右弓步；身体随之右转，右拳下落经体前向头右上方弧形撩架，拳心朝前，左拳同时下落经腰间向前上方弧形上勾撞拳，拳与鼻端相对，拳心朝内，力达拳面，屈肘，肘尖朝下；上体随势略前倾；目视左拳。
要领：
①左右撩、撞拳要迅速、有力、稳固。
②两臂摆动要灵活自然，做到沉肩坠肘，腕部挺直，下颏内收，收腹涵胸，坐胯敛臀，步法清楚；借腰胯转动之机而助发力。
③此动用法。当对方攻击我中路时，速以前臀向下挂压敌来拳，同时以撞拳猛击敌之腹腔、下颏。
25.黑风贯日（上步贯冲拳）
①右脚脚尖外撇略内收，成横向脚位震脚落地，左脚跟随势略抬起，两腿屈膝下蹲；两拳同时向下屈肘砸拳，肘臂紧贴上体，两拳心朝上，前臂与地面平行，力达拳背，上体略前倾；目视双拳。
②左脚向前上步成左弓步；两拳分别经两侧向前上方划弧贯击，两肘微屈，拳高与限平，拳心朝下，力达拳面；上体随之略前倾；目视双拳。
③身体重心偏重于右腿，右腿屈膝，左腿挺直，上体直立；两拳随势外旋、沉肘收至腹前，臂肘紧贴上体，前臂与地面平行，拳心朝上，力达拳背；目视双拳。
④右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；两拳同时内旋向前冲出，高与肩平，拳心朝下，力达拳面，目视前方。
要点：
①横擂拳（双峰贯耳）、双冲拳的出拳速度要快，力量要猛，重心稳固，功架扎实。
②双拳收回压砸要有力，节奏要明显，重心变换清楚，两攻两防与身法的配合要协调；避免耸肩、挺腹和凸臀。
③此动用法：将对方从中路攻来的拳、腿猛力向下砸击后，迅速反击对方头部或腹腔。
26.追风赶月（上步截踹腿）
①两拳同时变八字掌，肘微屈，两掌于体前屈立，随势上体略前倾；目视双掌。
②两掌外旋变拳，右拳屈肘收至腰间，拳心朝上，左拳置于腹前，两臂紧贴上体；左腿随势直起，右腿提起，右脚勾起成横向脚位向前下方横踩（截腿），膝挺直，力达脚心，同时身体略右转，目视右脚。
③身体左转，左脚跟迅速内旋，右腿随势内旋屈膝收回，再向右下方用力踹出，膝挺直，右脚勾起成横向脚位，力达脚外缘；同时右拳提经肩前向胯右侧下截，拳心朝下，力达拳轮；左拳变柳叶掌抬至右肩前，指端朝上，掌心朝右，上体左倾；目视右脚。
④身体左转，右脚尖内扣收落至左脚内侧，两腿屈膝半蹲，上体略前倾，右拳收至腹前，拳心朝下，左掌随势扶按右拳背，目视双手。
⑤右脚跟外旋，身体迅速左转，重心移至右脚，右腿挺直，左脚勾脚提起，随转体用力向左下方踹出，力达脚外缘，上体随之右倾；左掌向左下方截掌，掌心朝下，指端朝前，力达掌外缘；右拳随势屈肘上提至右肩前，肘端后撑，拳心朝下，目视左掌。
⑥左脚向左侧落地成右弓步；左臂屈肘，左掌扶按右拳面；目视左侧。
⑦身体略左转，右腿蹬直，左腿屈膝半蹲成左弓步；左掌由肩前向左平掳，指端朝右，掌心朝前，高与眼平；右拳收至腰间，拳心朝上，上体略前倾；目视左掌。
⑧右拳迅速向前上方贯击，拳高与眼平，拳心朝下，肘、腕微屈，力达拳面，左掌略收回以掌心迎击右腕，指端朝上，上体略前倾，目视右拳。
要点：
①右截腿，右、左踹腿与右横擂拳（贯拳）动作要连贯、迅速、有力、清楚，一气呵成。
②每种腿法均应配合攻防手法，要准确到位；拳、腿合击要力猛、灵活、沉实、全身协调；截腿时脚位正对体前，踹腿时要做到身体正直，敛臀，劲力短促、顺达。
③此动用法：顺势缠压敌腕后，速以截腿、踹腿击敌膝关节之侧、前胫骨等处，同时采用“击下打上”的拳法，突袭敌之头部；连击腿法也可单势使用。
27.扑胸撞穴（双架头撞冲拳）
①左掌变拳，右拳下落，两拳相对于体前，高与肩平，拳心相对，上体略直起，目视前方）。
②两拳同时向内、向上屈肘格架，分别置于头两侧，拳高与头平，拳心相对，肘端下垂，力达两拳眼；随势上体前倾，颈部挺直，前额向前顶撞，目视前下方。
③左脚迅速后撤一大步成右弓步；两拳变柳叶掌，由头后侧向下按至两胯侧，屈腕靠紧上体，掌心朝下，指端朝前，力达掌心；目视前下方。
④两掌同时变拳，向体前下方用力冲出，拳心均朝下，高与腹平，力达拳面；目视前下方。
要点：
①头部前顶时，不要闭眼，要扣齿闭唇，下颏内收，头击要准确、适时、势猛、突然。
②两掌向体前压按要与左脚后撤同时完成。
③此动用法：敌近身欲抓抱或用拳打时，顺势向头两侧格架敌手，同时以头部猛撞敌之腹腔和面部；如敌反抗，速压敌反击之手，双拳击敌之腹腔、肋侧。
28.罗汉卧石（震脚左仆步）
①身体速右转，右脚抬起，脚尖外撇后原地震脚下落，腿略屈，重心落于右腿；左腿随势勾脚屈膝提至右膝内侧；左拳变柳叶掌，屈肘收至右肩前，指端朝上，掌心朝右；右拳屈肘收至左肩前，拳心朝内，上体略前倾；目视左侧。
②左脚迅速向左下侧踹出，脚尖内扣，力达脚外缘，膝挺直，右腿随势屈膝下蹲成左仆步，左掌向左下方挺肘截击，掌心朝下，力达掌外缘，右拳屈肘上抬至右肩前，拳心朝下，肘后撑，高与头平，上体略左倾；目视左掌。
①震脚要以脚心为力点，不可用脚跟着力下震。
②左下踹腿要迅速、有力；身体重心随之下沉，髋要开展，避免凸臀。
③两肩要尽量前伸，两臂成一条线，做到展背收腹，立腰扣足，动作协调，同时完成。
④此动用法。格开敌手臂的进攻后，速用左踹腿猛击敌人膝侧、胫骨或脚躁。
29.力劈华山（左右上步劈拳）
①左脚迅速收回右脚内侧，脚尖着地，成左丁步；左掌随势屈肘内收，以掌根推按右拳面，指端朝上，掌心朝后；目视左侧。