五、心态“八戒”
一戒疑。有这种心病的人，总以为有人在背后说自己的坏话，在做小动作。这种人经常失眠；
二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样急起直追，却希望别人出问题；
三戒卑。觉得自己处处不及别人，在人前仿佛矮三分，不喜欢和别人共事；愈来愈孤僻，脾气越来越古怪；
四戒傲。自卑走到另一极端便会转为自高自大，逐渐傲慢起来。周围的人对他敬而远之；
五戒躁。既自卑又自大，连同而来的暴躁情绪，容易发脾气；
六戒愁。整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。凡事总是朝坏处想，本来不该他操心的事，他偏要操心；不应急的事，他也要着急；
七戒惧。时时提心吊胆；怕说错话，怕做错事，怕得罪人；
八戒悲。一生当中一些不幸的事常常浮在眼前。
六、良好的意志品质
意志是自觉确定目标，并根据目标来支配、调节自己的行动，克服困难，从而实现目标的心理过程。良好的意志品质的特征，一是自觉性，能自觉地约束自己，理性地支配自己的行动，不受各种因素的干扰和诱惑。二是果断性，表现在：在决定或处理问题时，善于选择时机；在紧急情况下，能够迅速做出应付紧急情况的决定；当情况发生了变化，或发现自己的决策有错误时，能够立即停止行动，改变已作出的决定。三是顽强性，在前进的道路上，困难、阻力总是客观存在的，顽强的工作者在任何情况下，都能保持旺盛的精力和持久的毅力，能坚持不懈地克服各种困难，表现不屈不挠。四是自制力，是指一个人善于自我调节、自我控制的能力。自制力的道理，有关章节已阐述不少，这里记录下一位党委书记亲身经历的故事。
我在任现职的20年前，在一个服装厂的车间里当班长，全班有30多个工人，当时我24岁。一天下班前，有一位跟我岁数差不多的工人，没有完成本工序的活，我一边帮她干，一边说了她几句。她见我说她，一下子火了，活也不干了。见她火了，我也跟着火了，我俩紧一句慢一句叮叮当当吵了起来。吵着吵着，她满脸涨得发紫，突然说了一句；“我用剪子刺死你。”我说：“刺死我，我能当烈士。”
她一听，边说：“我让你当烈士！”边像一头狂怒的狮子，举着剪子向我冲来。我本能地一躲，躲过了她的剪子。正当她要向我刺第二剪刀的时候，她被车间主任拖走了，事情总算没闹大。
事后，我很后悔，也进行了反省。一件很小的司空见惯的事，为什么能发展到如此的态势？是因为双方都年轻火气大。如果我当时自制力强些，有忍耐心，不火上加油地说：“刺死我，我能当烈士”，她绝不会举起刺向我的剪子。这件事给我敲响了一个警钟，直到现在我还常常地忆起。
能忍耐，就是自制力强。心的上头悬着一把刀，是“忍”字，说明忍之难；不忍一时万日忧，说明不忍的危害；忍一忍，鹏程万里，说明忍的重要作用。自知脾气暴躁的林则徐，深知忍心之益处，为了避免自己由于不忍而乱大谋，亲笔书写“忍”字和“制怒”条幅分别悬于厅堂。每天不时端视悟之，以警示自己。“忍辱”才能“负重”；“自制”才能自强。
老子云：“九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”坚强的意志是从一点一滴的平凡小事做起的。要成为一位优秀的党委书记，就应该一刻也不放松地磨砺、锻炼。
第四节贪婪伤生
古人有“多欲伤生”的训诫，“贪婪”比“多欲”更严重，其危害更大。“贪婪”是一种过度膨胀的利已欲。与正常欲望相比，贪婪没有满足的时候，所得愈多，胃口就愈大。
贪婪的欲望是无止境的，即所谓“欲壑难填”，这种人无论是对待金钱、权力、女色、美食、财产，还是对待其他任何名利，都永远贪得无厌的。
吴邦国在上海任市委书记时，对干部就提出了“五不”的要求：“不贪财、不受贿、不参赌、不贪杯、不好色。”这“五不”说的明确，提的响亮，击中了腐败的要害。
一、不腐败
腐败要早亡，为什么？
巴西医生阿尼塞托·马丁斯通过10年研究发现：腐败能导致过早死亡。他把583名被控犯有各种贪污受贿罪的官员与同等数量的廉洁官员对比观察，发现前者在任职期内更易死亡或易患重病，前者有60%的人生病或死亡。在生病的腐败官员中，有53%患了癌症；在死亡的腐败官员中，有60%因癌症而死亡（见1996年2月26日《新华日报》）。
这类腐败分子也易犯心肌梗塞、过敏症、脑溢血、心脏病等难治之症。马丁斯举了不少例子，其中之一是：有16个因腐败行为而早死的人，平均年龄只有41岁。这个发现，很有点人们常说的“恶有恶报”的味道。这位医生指出：腐败者早死的原因是心理问题。他说：“当违反社会伦理道德准则时，在精神和身体上就会受到自体攻击，最终导致生病甚至死亡。
这位“洋医“的研究成果令人惊心，也令人深思。俗话说：“为人不做亏心事，半夜敲门心不惊。”一些腐败分子做了亏心事，内心空虚、忧惧、惶惑、惊恐。看到一些人东窗事发，被逮捕法办，便整日提心吊胆、丧魂落魄。见到“大盖帽”，便不由地心跳；听到警笛响，心神就不安宁，这样长此以往，轻则神经衰弱，睡眠不安，慢慢伤及心、肝、肺，重则便会诱发癌症。同时，腐败行为直接有害身体健康；一年到头，大吃大喝，极易导致胃炎、乙肝、气管炎、高血压、糖尿病等多种病症；生活放荡，眠花宿柳，更免不了会出现泌尿系统疾病，甚至会染上性病、艾滋病。
为了珍惜自己的健康和生命，还是老老实实做人，清正廉洁为好。
二、不纵欲
中医学认为，肾主骨、生髓、通于脑，大脑的活动有赖于肾精的充养。节欲可养精，养精才能健脑养神，推延大脑的衰老。过分纵欲，恣意妄为，会伤肾精，未老先衰，头脑昏昏，智力衰退，精神萎靡，百病袭来，甚至短命夭折。
三、不贪婪
“廉者足而不忧；贪者忧而不足”；“贪利者害已，纵欲者戕生”；“奢靡之始，危亡之渐”（渐，在此，是浸的意思），等等。这些古训都具有现实意义。
人生在世不能没有衣、食、住、行、医等正当的需求，但不能离开现实的物质条件过分地追求享乐，更不能把个人的享乐建立在剥削、剥夺别人劳动成果的基础上。
俗话说，人心不足蛇吞象。欲海难填之辈就是坐在金椅上、躺在银床上，他一天到晚也是感到不舒服的。女作家孙淡宁一篇题为《钱可以买到什么》的短文，向贪财者提出了如下的忠告：
钱可以买到“房屋”，但买不到“家”；
钱可以买的“药物”，但买不到“健康”；
钱可以买到“美食”，但买不到“食欲”；
钱可以买到“雅床”，但买不到“睡眠”；
钱可以买到“珠宝”，但买不到“美”；
钱可以买到“娱乐”，但买不到“愉快”；
钱可以买到“书籍”，但买不到“智慧”；
钱可以买到“谄媚”，但买不到“尊敬”；
钱可以买到“伙伴”，但买不到“朋友”；
钱可以买到“奢侈品”，但买不到“文化”；
钱可以买到“权势”，但买不到“威望”；
钱可以买到“服从”，但买不到“忠诚”；
钱可以买到“躯壳”，但买不到“灵魂”；
钱可以买到“虚名”，但买不到“实学”；
钱可以买到“小人的心”，但买不到“君子的志”。
我们党一向提倡艰苦奋斗的作风，一再要求领导者与群众同甘共苦，对广大干部三令五申要廉洁自律。节俭是一种美德，奢侈是一种陋俗。还是古人说得好：“俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。”