书城心理学家庭心理健康小顾问
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第27章 病症治疗(4)

对患有经前期紧张症的患者可用以下几种方法加以治疗。

1.认知疗法 给患者介绍有关女性经期生理卫生知识以及心理因素对疾病的影响,改变其对月经的不正确认识,树立对该疾病的科学认识。同时给予家庭支持,避免经前过重的体力和脑力劳动,在工作和生活中多给患者关爱,避免与之发生冲突,少指责,减少对患者精神和心理上的刺激。

2.心理疗法 对患者进行劝导,多与患者交流,耐心听取患者对痛苦的述说。引导患者感情宣泄,减轻焦虑和抑郁情绪。并鼓励她,给她战胜经前期紧张症的信心。

3.周期疗法 该病患者有周期性情绪变化,可因一些小事而情绪大变,造成人际关系不佳,社会适应性差。可建议患者在周期性情绪低落期积极参加活动调节情绪,尽量避开易发生冲突的琐事。根据患者的兴趣爱好选择她喜欢的音乐缓解烦躁情绪。

4.放松疗法 利用该疗法可使患者的心理状态保持轻松。

然后对其原因进行分析,进而给患者适宜的引导。该疗法效果显著。

人格障碍是什么,其主要类型有哪些

人格障碍是一种人格发展不协调的病态心理,在意识清晰的情况下出现不良情绪反应,并伴有行为活动异常。其主要心理特征表现如下。

1.患者对人态度冷漠,甚至冷酷无情。缺乏做事的目的性和完整性,自控能力差,容易冲动,常常与周围人发生冲突,孤立自己,结果导致人际关系差。

2.人格障碍的形成具有长期性和持续性的特点,可以追溯到少年期,且一旦形成就比较恒定而不容易改变,一般到45岁以后病情才会有所好转。

3.患者自己很难意识到心理存在问题,即使有所意识,也不以为然,认为自己的表现是正常的,也很难改变。

4.人格障碍如发生在成年期,患者在主观上受到病症的影响,而严重损害社交及职业能力。

人格障碍有以下五种主要类型。

1.叛逆型人格障碍 特点是经常有违法行为或是犯罪行为,对个人与社会有相当的危害。患者在青少年时期便有说谎、旷课、偷窃、打架斗殴、欺负弱小动物或是欺负小孩的行为。在成年后,其恶行越来越严重,随意破坏公共财产,拉帮结派,甚至抢劫,攻击他人,不务正业,对父母毫不关心,在危害他人时丝毫没有内疚感,不能维持正常的夫妻关系。

2.孤独型人格障碍 主要特点是孤独、冷漠,不喜欢与他人分享自己的快乐,或是一起承担痛苦,极不愿意他人进入自己的内心世界,几乎都是单独活动,很少参加社会集体活动,对他人表示的关心和体贴无动于衷。对别人总是态度冷淡,也没有知心朋友,没有和他人相互信任的基础,对恋爱也缺乏热情。

3.强迫型人格障碍 这种人格障碍者常有不安全感,责任心过强,过分追求完美,对细节过分注意,太过小心谨慎,同时又过于保守,缺乏应变能力。在工作方面对他人要求过高,并要他人按自己的想法办事,限制别人的自由,而自己遇事优柔寡断,难以做出抉择,常导致很多的成功机会擦肩而过。

4.突发型人格障碍 主要表现为做事冲动,不考虑后果,做事常没有计划性,伴有情绪起伏不定,喜怒无常,有暴力行为。

5.癔症型人格障碍 患者常过分外露,喜欢通过夸张的行为引起别人的注意,依赖性强。时时以自我为中心,情感变化大,情绪易激动,爱幻想,不真实,无法正确处理与他人的关系。

人格障碍患者在同一家族中发生率较高,有一定的遗传性。

而且家庭教育方式不当,精神上的创伤或是生活环境不良也可导致人格障碍的产生。治疗人格障碍症,主要采用心理疗法。家人和医生应主动与患者交谈,了解患者致病原因,帮助患者排除认知障碍,树立信心,给他正确处理人际关系的建议,帮助他确定生活目标,协助患者多参加轻松愉快的文体活动,扩大生活、社交的范围等。

什么是社交障碍综合征

社交是社会上人与人之间的相互往来,是一种心理适应能力的表现。如果在与他人交往过程中存在这样或那样的问题,无法正确处理与他人的关系,称为社交障碍,是一种心理病态。

社交障碍根据其不同的表现形式可大致分为内向型社交障碍、外向型社交障碍和强迫型社交障碍。现简单介绍一下这三种社交障碍的不同特征。

1.内向型社交障碍 一些人天生害羞,不爱与人交往,胆怯,怕与陌生人相处,与陌生人或是不大熟悉的人聊天就面红耳赤,神情紧张。这类患者由于自身气质较差,社交能力差,社交圈亦窄,知心朋友少。

2.外向型社交障碍 某些人天性好动,活泼,喜欢和人接触,社交能力强,常积极主动参加社交活动,但由于在生活中屡屡受挫折而对自己失去信心,变得消极被动,和以前形成鲜明对比,变得胆小怕事,不愿与人接触。

3.强迫型社交障碍 对自我要求过高,过分在意自己的言行,与人交往时慎之又慎,生怕自己说错什么或做错什么。做事上不敢有半点冒险精神,以致没有任何成就。过分拘泥自己,缺乏进取性。

社交障碍能引发许多不良后果,社交障碍不利于年轻人心理发育和成熟。每个人都需要充分发挥自己的个性潜能而适应社会。如果患有此症,则无法进行正常的社会交往而获得生存于社会所需要的信息,知识面狭小,社会经验缺乏,不利于心理的健康发展。青年人需要朋友的鼓励、支持和理解,而缺乏心理平衡的社交障碍症患者人际关系紧张,得不到正常的关爱和安慰而又可继发多种心理障碍。由此可见,社交障碍对患者的危害极大。如何治疗社交障碍症呢,具体有以下三种方法。

1.正确认识法 心理专家应给患者正确的指导,让患者意识到社交障碍的危害性,纠正其对社交障碍的错误认识,有针对性的制定一系列心理训练方法和具体步骤,鼓励患者坚持不懈地克服自己的心理疾病。

2.主动交谈法 每天主动与朋友或同伴交谈。初期交谈对象应固定为某知心朋友,对方明白训练的目的,配合交谈。对每天的训练进行评价点评,交谈时间可由短到长,交谈内容可由简单到复杂的阶段性训练。而后交换交谈对象,由知心朋友到一般朋友,再到不熟悉的陌生人,要求坚持每天自我训练,训练重点是克服与人交往时的胆怯、害羞、紧张和回避情绪,逐渐达到自然流畅而又主动地与人交谈。尤其在与陌生人交谈时,应达到自然流畅毫无胆怯。

3.演讲训练法 另外一种较好的训练方式是在学校开展演讲活动,鼓励社交障碍症患者积极参加。最初让有较好发言能力的学生示范,而逐步让社交障碍较严重的学生上台。刚开始可带稿演讲,慢慢地可以让其脱稿演讲,对其每一点进步都给予肯定,给他自信,加速其痊愈,做到能与他人正常相处。

心理幼稚症的表现及纠正

心理幼稚症是指患者心理发育落后于实际年龄,心理特点与心理年龄不符的一种病症。患者的心理发育不健全,处于“低龄化”状态。

此症患者,身体发育良好,从外表看像大人,而心理却如小儿一般幼稚、天真,精神意识表现十分低下,适应能力差,缺乏独立性和创造性的思维能力。但患者的智力并没有缺陷,大多数处于中上水平,有些学习成绩十分好,能进入重点学校学习。剩下的一些人学习不是很好,因为他们是非、良莠不分,整天浑浑噩噩,做一天和尚撞一天钟,因此学习成绩的好坏并不能判断本症是否存在。

要判断心理幼稚症是否存在,应从心理认知水平和心理要求来判断是否患有此症,患有此症者一般没有远大理想和追求,缺乏自我意识或是自我意识低下,那么就更不用说对自己的人生设计了。他们整天无忧无虑,只知依赖父母和家庭,但也有少数人拥有逆反心理,对家庭学校十分反感。

现在心理幼稚症已是一个十分普遍的心理卫生问题,在广大青少年中比较普遍,就其原因来说,家庭、学校、社会是导致这种病的主要元凶,孩子后天不良的家庭教育方式是引发这种病症的主要原因。现在家庭大部分都是独生子女,父母出于天性会对子女过分保护、过分溺爱。这样一来就产生了一个个“饭来张口,衣来伸手”的小皇帝。从而使得孩子的心理依赖性很重,缺乏独立生活的能力。

在教育孩子方面,父母对子女的期望过高,采用封闭式的教育方式。孩子则与世隔绝,不知世事,脱离社会实践,缺少了与社会的广泛接触,尤其是与各种人的交往。许多心理专家认为,脱离社会是导致心理幼稚现象的主要原因之一,当然学校和社会对青少年心理卫生教育的不重视也是导致这种心理卫生问题普遍发生的原因。

心理幼稚现象虽然在青少年中较为常见,但是,一般只要采用心理卫生教育和心理训练就可以治愈。

1.社会化教育方式 要求改变封闭式教育法,让青少年接触社会、适应社会、接受社会。学校可以组织一些社会活动,如参观科研机构、博物馆、大学、电视台、电影厂等,提高学生的心理认知水平。另外让孩子自己外出游览参观,应付各种社会环境,适应各种人际关系,这也是一种提高孩子心理认知水平的好方式。

2.成人化教育 要求改变家庭中的封建家长式教育,采取成人化教育方法,可以有效促进孩子的心理成熟和人格健全。父母应与子女做朋友,与孩子经常进行心灵沟通,这样对孩子的成熟是很有效的。

3.大量信息刺激 通过各种媒体如电影、电视、报纸、书刊等大量信息刺激,让孩子与社会间接接触,拓展孩子的知识面,提高孩子的心理认知水平,当然这些信息必须是健康的、有意义的。

什么是早期精神分裂症

据有关调查统计,在青少年中本症的发病率约在0.5%,早期精神分裂症是一种多发于15~25岁青少年的精神疾病。当患者出现一些违反常理的行为或想法时,有些家长却认为孩子是中了邪,因此到处求“偏方”,找江湖术士,没有及早诊治而误了病情。

因此尽早识别精神分裂症,是治疗精神分裂症,改善预后的关键。

患有此症的人早期症状不是很明显,一般来说只是待人变冷淡了,对周围的事漠不关心,或是对学习工作不用心了。而真正的发病期,也就是父母发现孩子突然“变傻”时,已是6个月之后了,早已错过了治疗的最佳时机。

引发精神分裂症的原因有很多,但是最重要的是情感障碍。

判断一个人是否患有早期精神分裂症,可以从性格、生活、学习、身体、情感、举止、思想等多方面来判断。

1.在性格上 患者或是一改过去孤独内向的性格而变得豪放外向,或是比原来有过之而不及,让人无法接近,更不会主动与外界打交道,严重者甚至足不出户。

2.在生活上 患者会一反过去的习惯而变得懒散,不修边幅,不注意卫生、形象。

3.在学习上 患者学习一落千丈,无法集中注意力,即使家长、老师指出也不会改正。

4.在身体上 患者会出现失眠、头晕、头痛、疲惫等神经衰弱的现象,用药后也无好转。

5.在情感上 患者有时情感似有变态,六亲不认,情感十分迟钝,人易怒、易激动,甚至无目的地自伤或伤人。

6.在举止上 患者常做出一些毫无意义的行为,或做出一些机械动作,痴呆傻笑,言语混乱,甚至不知羞耻对异性乱加追求,做出不合常理不近人情的反常举动。

7.在意识上 患者常出现幻觉或妄想,外面无声却听见有人叫喊,听见有神灵对他说话,或是看见无人能看见的幻像。还有一些人总认为别人注意自己甚至会加害自己。

8.在思维上 患者思维陷入一种“自动化”状态,整天胡思乱想,或是进行一些没有任何实际意义的理论研究,对人生观、宇宙、时间进行无目的地研究,甚至放弃学业,闭门不出沉湎其中。

9.其他 还有一些人甚至怀疑自己的父母是否亲生,经解释后仍不相信。

从以上各方面可以很清楚了解早期精神分裂症的表现,而早发现和早治疗对防治早期精神分裂症有着决定性作用。