书城成功励志心态——成功人生的关键在于你的心态
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第22章 积极心态有利于健康(1)

快乐使人健康长寿

为自己找寻快乐最保险的方法是,奉献自己心力使别人快乐。

林肯曾经说:“据我观察,人们都是自己想要怎么快乐,就能怎么快乐。”

一个人想要快乐,便会采取积极态度,这样他便会把快乐吸引过来。

“我要快乐……”,这一首流行曲一开头的几句话就包含许多真理:“我要快乐,但是除非能使你快乐,否则我就不会快乐。”

为自己找寻快乐最保险的方法是,奉献自己心力使别人快乐。快乐是一种难以捉摸而短暂的感觉。刻意去找它,它会逃之夭夭;但你如果把快乐带给别人,它就会自动跑来。

柯莱儿·钏斯是奥克荷马市立大学宗教系一位教授的夫人,她告诉拿破仑·希尔她刚刚结婚时的一段趣事。“我们结婚头两年住在一个小镇里,”“我们的邻居是一对老夫妇,太太几乎已经瞎了,整天坐在轮椅上;老头子身体好,除了理家还照顾她。”

“圣诞节前几天,我跟先生一起装饰圣诞树,忽然心血来潮,决定替这对老夫妇也布置一棵。于是我们买了一棵小树,用漂亮的饰物和彩灯把它装饰好,又包了几份小礼物,在圣诞夜送了过去。”

“老太太哭了起来,泪眼模糊地望着闪烁耀眼的灯光。她丈夫一再说:’我们好几年都没有圣诞树了。‘第二年,我们每一次过去看他们时,他们都会提到那棵树。”

“我们替他们做的只是一件小事,但我们却得到了快乐。”他们的快乐是自己善心的结果,它变成一种深厚温暖的感觉,永远留在记忆里。

最常见、最持久的一种快乐则近乎一种满足状态——一种既非快乐,又非不快乐的状态。

如果在一段时间里,你感觉以积极的心态为主,你一方面觉得很快乐,一方面又觉得没什么快乐,那你就是个快乐的人。

我们一生大半的时间都在家里跟家人度过。可惜这个原本应该安全而充满快乐与爱的避风港,常常会变成互相敌对的地方,使家人享受不到快乐与和谐。

在我们“PMA ,成功之道“的一个班级里,有一个大约20来岁积极向上的青年被问道:“你有什么问题吗?”“有。”他回答:“就是家母。其实我已经决定这个周末就要离家了。”

我们和他谈话以后才发现,母子之间的关系显得不太和谐,老师发现他积极专制的个性跟他的母亲一模一样。

老师便对他说:“你跟你母亲的个性显然相似,因此你应该可以由自己的态度推断她的态度,设身处地想一想自己的感觉便能了解她的感觉,因此你的问题应该很容易解决。”

“下面是你这星期的特别功课:母亲要你做事时,就’高高兴兴地‘做;她发表意见时,你要真诚而愉快地随声附和,或干脆什么也不说。这样你就觉得愉快极了,说不定她也会学你的样儿哩。”

“没有用!”学生说,“她实在很难缠!”“完全正确,”老师回答说,“除非你用积极的态度去努力——否则没有用的。”一星期以后,老师又向这个青年提到这个问题,他这么回答:“我很高兴地告诉你,整整一个星期,我们之间没有说过一句令人难过的话,我决定不走啦。”

我们往往以为大家都喜欢自己所喜欢的,大家都想自己所想的;而且一般人都以自己的反应来推断别人的反应。这种看法有时候是正确的,就像前面那个青年跟他母亲一样。但是也有许多问题却是父母不了解子女的个性跟自己不同所致。

不久以前,我跟一个大机构的总裁约好见面。他在担任公职,因为表现优异,名字经常上报。当我去看他那天,他却非常苦恼。

“没有人喜欢我!连自己的孩子都讨厌我!

为什么会这样?”他问道。其实这位先生非常疼孩子,他把用金钱所能买到的东西都给儿女,绝不让他们有一点不满足。而这种不足是驱使他奋斗不懈的原动力。他总是尝试保护孩子,不让他们受到一点委屈,也舍不得让他们像自己一样艰苦奋斗。儿女从小开始,他就没有期望他们感激,因此他从未得到过感激-他却以为孩子自然而然便会感激他。

假使他当初教导孩子感激,并且让孩子出去磨炼磨炼,来获得力量,情形也许会改观。他使孩子快乐时自己也很快乐。假使在他们成长过程中,他能多信赖他们一点,使他们了解他为他们的幸福所做的艰苦奋斗,他们就会更体谅他了。

不过这位先生,或有类似情形的任何人,用不着这么闷闷不乐,他大可把护身符FMA 那一面翻上来,尽量让自己亲爱的人来接近自己,了解自己。

此外,他也应该多花点时间把“自己”跟他们一起分享,让他们知道他爱他们,而不是只用物质去满足他们。假使他把自己像财富一样跟他们一起分享,就会得到他们爱与谅解的丰厚回报。

世界最快乐的人长在“快乐谷”里面。他的富有在于他拥有永恒的价值,在于他拥有永远不会失去的东西——那些给他满足、健康、心灵的平静与灵魂的和谐的东西。

以下就是一个人所拥有财富和他获得财富的方法:

帮助别人寻求快乐,因而自己也获得快乐。

我的生活很节制,因而获得健康。我不恨人,不嫉妒人,却爱护、尊敬所有的人。

我从事爱心活动,慷慨地付出,因此很少疲倦。我不要任何人的恩惠,只要求一个特权-让所有喜欢我幸福的人跟我分享这幸福。

我与自己的良心交好,因此它正确地引导我做每一件事情。

我的物质财富超过我的需要,因为我不贪求;我只渴望那些在我活着时让我活得有意义的东西。我的财富来自那些因分享我的幸福而受益的人。

总会有一种疗法

要机智,要有强烈的生存愿望——拯救生命和财产。

一个孤独的销售经理在一个小城市的旅社里登了记,当他走进旅社给他安排的房间时,他摔了一跤,跌断了一条腿。旅社经理把他送到附近的一家医院,在那里,一位主治医生安上了他的断腿。几天以后,人们认为他已经不要紧了,可以走动了,于是他就回到自己的家里。

在家庭医生的照顾下,他似乎恢复了健康。但他的腿并没有痊愈。几个星期以后,医生告诉他:他的断腿将会日趋恶化,也许他会成为一个跛子。这位销售经理感到非常气恼,因为他的工作需要他用腿跑路。

他同我们的一位作者讨论了这个问题。这位作者告诉他:“不要相信这些话!总会有一种疗法——去找到它!不要猜疑,立即行动!”我们也建议他到梅欧兄弟诊所去看看。

他离开诊所时也变成了一个愉快的人。医生告诉他:“你的身体需要钙。我们可以给你补充钙,但是钙会损失掉。你要每天多喝牛奶。”他做到了。过了一些时候,他那条受伤的腿就已变得同健康的腿一样强健了。

积极的心态被应用于维护健康时,要考虑到发生事故的可能性。实际上,安全第一是积极心态的重要象征。因此,你该听取这个建议:要机智,要有强烈的生存愿望——拯救生命和财产。

保持健康的身体最重要

积极的心态会促进你的心理健康和身体健康,延长寿命。而消极的心态一定会逐渐破坏你的心理健康和身体健康,缩短你的寿命。

积极的心态对你的健康和工作都起着重要的作用。积极的心态会促进你的心理健康和身体健康,延长寿命。而消极的心态一定会逐渐破坏你的心理健康和身体健康,缩短你的寿命。

美国石油大王洛克菲勒活了98岁;发明大王爱迪生活了84岁;钢铁大王卡耐基活了84岁;日本企业巨子松下幸之助活了90多岁……

这些人之所以能成功,并且长寿,就是因为他们时刻用积极的心态去迎接事业,迎接生活。积极心态获得的两大报酬就是心理健康和身体健康。真的,用你的实践努力去验证吧。