学会人生核算还要研究等式和不等式代价问题。用法律标准衡量犯人在监狱服刑是等式代价。用道德衡量是不等式代价。囚徒之痛是心痛，人间之最痛难以会意和言传。人有七痛：一是灭顶之痛。特别是刚刚从各种领导岗位上坠入大牢的职务犯罪者，由于突如其来的反差太大，都会不可避免地陷入了“全完了”的生命困境甚至绝望之中。二是“罪犯”身份之痛。新犯入狱一个重要的教育就是身份意识的教育，新犯必须回答的一个三段式命题：你是什么人？这是什么地方？你来这里干什么？正确的回答是，犯人、监狱、改造。由社会人转化为监狱人。在罪犯身份的阴影下，被人另眼相看相待的痛苦，在中国，一个人“出事了，进监狱了”，表面是个法律问题，实际是个道德问题，每个人所真正在意的，其实并不仅仅是法律评价，更重要的是道德评价。每个人都有尊严包括犯人在内，服刑人员之所以有强烈的自卑感，没脸见人，主要是为法院的有罪判决在现实中几乎等同于“缺德判决”，人格将永远钉在耻辱柱上。三是剥夺人生自由之痛。罪犯进监狱最先最迅速离开的是异性。每天在高强电网真枪实弹下过着规制性生活，清一色的同性，在法律和道德的允许下性生活被剥夺了。自由是一种顿悟，也是一种体验，监狱的本质属性就是惩罚。四是自我悔恨之痛。假如那一步要是不那么走，假如那件事要是不那么做，假如……一个接一个的假如，有时使人心烦意乱，有时使人顿足捶胸，痛苦一生，但已无法改变，只能承受牢狱之苦。一名曾经在海南省当过县委书记职务的罪犯说过去：我在位时是争权、争名、争利，现在我是靠挣分活命。五是愧于亲人之痛。《弟子规》曰：“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”这句话犯人是体会最深刻的。海南有一名正厅级的领导干部，职务犯罪入狱，他写了一篇忏悔的文章《向亲人鞠躬想到的……》，“作为在监狱中服刑的我们，不管是不是有千条万条理由，为自己今天的处境辩解，但有一条是千真万确的，那就是我们的行为害苦了亲人。高墙囚着我们的身子，更囚着亲人的心啊！面对亲人，我们有什么资格不低下自己的头，弯下自己的腰？对朋友真诚的鞠一躬，表达自己的感激之情；对妻子深深地鞠一躬，表达自己的愧疚之心；对父母虔诚地鞠一躬，表达自己忏逆不孝的痛悔之意。”一名职务犯罪者曲某为他入狱家人悲伤，父母及弟弟先后去世，一个人犯罪给家庭带来的负面影响是无法估量的。有的父母、爱人、孩子来监狱探望，哭着来，泣中走，犯罪是最大的不孝。六是思家之痛。家对于高墙电网之内的服刑人员们来说，就是他们全部的希望和精神寄托。服刑人员心中的那个家，就是他们诚心奉献的那尊佛，那是一尊令服刑人员朝思暮想、魂牵梦绕的佛。“团团圆圆，平平安安”，只有监狱人才能真正领悟这八字真谛，这八字破碎的时候，任何家庭、任何人生都不可能避免悲剧的厄运。七是前景迷茫之痛。落马官员在位时飘飘然，是为手中有权利；坐牢后悲观失望，是为失去了权利。这种兴也权力，败也权力的现象值得我们深思。阶下囚者常常为之苦烦恼的是将来的日子怎么过，将来的路子怎么走？一些服刑人员用各种方式表达自己忏悔之心，悔改之意。海口监狱服刑人员刘某写了《悔之吟》小诗一首：悔当初，入歧途；发歪财，法难怒；身试法，高墙铁窗屋；夜寂寞，雁鸣催人哭；唯痛改前非，方是出路。海南的一位领导给他犯了罪的部下写了一首男女对唱的歌《千万别这样》。男：铁窗、高墙、电网，隔绝了我的希望，还有那我对亲人的思念，会给我无尽的悔恨，对不起人民对不起党，对不住妻儿对不住娘。女：铁窗、高墙、电网，隔绝了我的希望，牵动我不时来看望你，忘不了你曾经纯真的理想，只要你洗心革面痛改前非，只要你重新做人正正堂堂，太阳还是那么温暖，今后的路还有希望。还有那悔恨交加的囚友，警示着每个人千万别这样，千万别这样。
逍遥法外自在吗？做了亏心事就怕鬼叫门，正如《太上感应篇》中所说的：“祸福无门，惟人自召。善恶之报，如影随形。”对于贪赃枉法者来说时时担心东窗事发，看到电视上贪官受审的镜头血压升高，听到警笛声响心惊肉跳，面对山珍海味没有食欲，身卧高级席梦思床辗转反侧，终日就像塞了一个定时炸弹而且还不能向人倾诉，只能哑巴吃黄连把一切苦水往自己肚子里咽，心贪即不能心安，生活亦已失去真义。现实生活中的腐败分子，他们的心理阴影会在自身产生一种有毒的“自攻击体”，去摧残人的身体。巴西一名著名的医生阿尼赛托马丁斯，通过十年的对比研究发现，385名不廉洁官员有60%生病死亡，另外385名廉洁的官员中生病和死亡只有16%。他的研究报告指出，“当违反道德准则时在精神上和身体上就会受到自体的攻击最终导致疾病和死亡”，这就是他著名的“腐败死亡论”。告诫人们即使你逃脱了法律的制裁，也无法逃脱“自攻击体”的制裁，天网恢恢，疏而不漏。自攻击体是什么？精神枷锁，一辈子承受内心法庭对自己的审判，良心的自责。三不做：不要做损人利己的事情，不要做事后心里不安的事情，不要做使自己有负罪感的事情。有些人自作聪明，干了不少坏事自以为别人不知，事实上，骗了天上的星星骗不了地上的眼睛，心存侥幸是犯罪的重要原。领导干部常念组织重托，亲人嘱咐，常思成长经历，倍加珍惜来之不易的奋斗成果，以平和之心对待名，以淡泊之心对待位，以自足之心对待利，以敬畏之心对待权，以进取之心对待事。居功不傲，得意不狂，受挫不悲，浮财不图。把好人生欲望“横竖”两条线，所谓横线，是以自己的富有程度为起点画一条水平线，由此可以看出，高于水平线和低于水平线的大有人在。为人们的富裕程度不一样，不可能同处于一个水平线上，虽然比上不足，但比下有余，所以我们应该知足了。所谓竖线，是以自己从前生活中的某个点为起点，画一条上升线，随着这条上升线，可以十分清晰地看出，自己生活水平的逐步提高的程度，应该为此感到欣慰、充实并满足。事能知足心常惬，人到无求品自高。然而有一些人并不是这么看问题，他们从不看线下的人，也从不回首看自己的从前，而是一味的在进步上比快不比慢，收入上比高不比低，待遇上比好不比差。生活之累，三分源于生存，七分源于攀比。得知坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然。
《弟子规》曰：“无心非，名为错，有心非，名为恶，过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。”意思是：无心之过称为错，若是明知故犯，便是罪恶。知错能改是勇者的行为，错误自然就会慢慢减少，如果为了面子、贪欲死不认错，还要去掩饰，那就错上加错了。古人的这句至理名言，告诫那些有侥幸心理的人，要有改错的勇气，“知耻者近乎勇”。当人生方向错误时，停止走错的脚步就是进步呀。人生不售返程票，人生是一次没有回程的旅行，失去了将永远也不再有。身体是否健康需要体检，道德是否健康也需要体检。人生就像开飞机，飞多高不是关键，关键是落地一定要稳当。我这个监狱管理局长权力是很大的，犯人保外就医我签个字就可以出去了，我十分警惕权力不能滥用。我曾经说过：从军，近三十年军旅生涯，我记住了八个字：提高警惕，保卫祖国；从政：转业到地方十多年时间，我也记住八个字：提高警惕，保卫自己，保卫自己的荣誉，来之不易的奋斗成果；退休：要记住八个字：提高警惕，保卫身体。自律是道德的唯一原则。自律决定形象，自我约束就是自律，再好的教育比不上自重，再好的监督比不上自励，再好的机制比不上自警。要克服“有权不用过期作废”论，“掌权不谋私吃亏”论，“风气不好无力抵抗”论。我们无法控制风，但是可以控制帆；我们无法改变社会风气，但是可以约束自己。履行职责时干成事，行使权力时不能干出事。在恪尽职守上不能小视自己，在行使权力上不能膨胀自己。特别提醒当权者注意，你一旦拥有权力之后，有些人是把你当成“资源”来开发的，当权者如若权力寻租，他一定和“资源”开发者一拍即合，早晚会出事。有人说行贿的人人都是垂钓者，受贿的个个死在钓鱼钩。贿赂尽是敲门砖，一旦敲开门难关，不义之财不要取，取了早晚毁自己。谁要是在从政和发财上搞结合，注定要身败名裂，人毁财空。如当权者是清官，也一定要头脑清醒，为我们可以躲闪一只大象却躲不开一只苍蝇，苍蝇是专门盯有缝的鸡蛋。有油水的地方最滑，滑倒爬起来都难。切记，无论办什么事，有规矩按规矩办，没规矩凭良心办，关系是别人的，责任是自己的。不守规矩是要付出沉重代价的。