毛泽东吃安眠药相当历害，几乎天天吃。睡眠是毛泽东的头等大事，安眠药如何使用便成了我们全部工作期间的一大问题。既要让他睡觉，又得让他少吃，避免上瘾。常常由卫生部帮助研究安排，须不停地变换安眠药品种，又须研究调整用药量。
毛泽东的安眠药每天放在床头柜上。他总想多要多吃，工作人员不叫他多吃。他很倔犟。简单拒绝不行，必须讲明道理。
道理讲透了他才听，才不坚持己见。
但是，药量也不能太小，必须保证他能入睡，能使他在高度持久紧张的脑力劳动之后得到休息和恢复，工作的难度是可想而知。值得骄傲的是，我们对药量基本掌握得不错，保证了主席的睡眠和工作，几十年用药并未发生中毒或成瘾的情况。
如果说用过药后仍然不能入睡，他烦躁、痛苦，工作人员更焦急，有时还很紧张。
最让工作人员紧张焦急是有一次，毛泽东要主持召开重要会议。夜里把工作人员小徐叫了去。
小徐走进毛泽东的卧室，他正在室内踱步，眉头微皱。看见小徐，他停下来对小徐说：“小徐，明天我有事。今天晚上你必须让我睡觉。”
小徐想了想，点头说：“行，主席，能办到。”
可是，毛泽东又说一句：“不许睡过4个小时。如果早晨我还迷糊，那也是不行的。”
主席从来没曾表现出这么严肃认真。
小徐身上的汗刷地冒出来。脑子紧张地转了又转，然后说：
“我尽力办到。不过，请主席相信我，不要再想睡觉的事。您越相信我，我才越好办到。”
毛泽东盯住小徐片刻，点头微笑着说：“我相信你。”
小徐给毛泽东开出两份安眠药，请他先服下一份。然后照以往习惯，擦澡按摩。按摩时想看什么书就看什么书，但不要再和卫士聊天。40分钟后再服下第二份安眠药，看不看书随便。
并且嘱咐卫士，第二次服药后按摩一定要轻，主席没叫走就只管按摩。主席若睡着了，就悄悄退出来。
刚过50分钟，卫士轻轻出来了。小徐一阵激动，几乎叫起来。果然，卫士小声说：“主席睡着了，手里还拿着一本书睡着了……”
小徐仍然不太放心。天刚亮，便盯着表等电铃响。如果主席自己醒来，按电铃叫人，那是最理想的结果。如果7点钟电铃仍不响，就需卫士去叫醒他……
还差2分钟了，小徐沏了浓浓一杯龙井茶等着。看来要糟，主席可能要睡过了。
忽然，电铃响了，标示卧室的牌号落下来。小徐兴奋地拍了一下卫士：“快，把茶水给主席送去！”
毛泽东开会回来，还唱了几句京剧。于是，小徐便似立了功一般感到高兴……
1957年5月6日，清晨4点30分。北京，伏罗希洛夫下榻处。
伏罗希洛夫是苏联最高苏维埃主席，来中国访问了20天，即将离开中国去印度尼西亚访问。
“20天来你累了吧？节目可能紧了一些，你是不是没有休息好？”毛泽东关心地问。
伏罗希洛夫：“我最亲爱的朋友，毛泽东同志，我一点也没累，一切都好极了。”
伏罗希洛夫接着便说：“我听说你每天熬夜，我真心痛啊！
你无论如何也别熬夜了。过去我也曾通宵地工作过，其结果身体受了不少损失。希望你这样：太阳一出来你就向它问好，太阳一落你就向它告别，去休息。”
“好，要按太阳的规律办事。”毛泽东笑着说：“不要紧，我已经习惯夜里工作了……”
伏罗希洛夫摇摇头说：“不行不行，你不能这样做。”
劝毛泽东按太阳规律办事，伏罗希洛夫不是第一个。早在1950年，周世钊就给毛泽东写信，劝毛泽东调整工作时间，注意休息。
毛泽东在1950年12月29日复周世钊的信中说到：“晏睡的毛病正改，实行了半个月，按照太阳规律办事，不按月亮规律办事了。但近日又翻过来。新年后当再改正。多休息和注意吃东西，也正在做。总之如你所说，将这看作大事，不看作小事，就有希望改正了。”
看来，为了中国的革命和建设，使得毛泽东始终未能真正改正“按月亮规律办事”的作息习惯。
1975年，重病中的毛泽东同他的半个小老乡护士孟锦云回忆往事，共度国庆节。
孟锦云问：“主席，您年轻时候想到过要建立中华人民共和国，当主席吗？”
毛主席说：“那时候，既不晓得要建立什么共和国，也更不曾想到要当什么主席，当时想的只是国家兴亡、匹夫有责。本人不过是匹夫而已。很多事情是水到渠成的嘛。我们这个共和国来之不易噢，死了多少人？有些同志牺牲时比你还年轻，是十几岁的娃娃。他们都没有看见共和国是什么样子，许多人连名字都没有留下。”
说到这里，毛主席眼里噙满泪水。
毛主席说：“当年在井岗山上的时候，有人问，就这么几个人，几条枪，革命能成功吗？我说，咱们有言在先，请大家记着，庆祝革命胜利的那一天，一定能够到来。”
1949年10月1日开国大典时，又见到了那几位当年听他说这话的人，没想到他们都还清楚的记得并提起当时的那些话。
毛主席是世纪伟人，是中国人民的伟大领袖。
他创建了中国共产党，创建了一支人民的军队，他带领人民大众推翻了三座大山，建立了新中国。
在几十年的革命生涯中，毛主席的一家牺牲了6位亲人。
他为中国革命和社会主义建设事业，贡献出了自己的毕生精力和无数宝贵的睡眠时间。
毛主席伟大而光辉的一生，一直受到全党、全军和全国人民的无与伦比的爱戴。
1953年春节，毛主席乘专列到达武汉。
毛泽东主席曾一再要求到民间去看看。那次，安全部门同意了，但有个条件，就是必须戴上口罩。
毛主席戴了口罩，在卫士的拥簇下游览龟山、蛇山。当时正值春节，游人非常多。参观黄鹤楼时，遇到一家人带着孩子出来春游。
小孩子的眼睛是非常尖的，一双大眼睛朝着毛泽东忽闪忽闪，他也就是见过毛主席的画像，居然把戴着大口罩的毛主席认，：“主席！毛主席万岁！”
这下子不得了啦！顿时，群情激奋，有的丢下了甘庶挑子，有的甩下了生意担子……争着挤着涌去，群众哄然大乱，像潮水一般涌来。当时警卫正跟随毛泽东，从黄鹤楼下来，猝不及防，前后左右顿时变成了人的城墙、人的海洋。
卫士和当地警卫人员忽啦一下围住了毛泽东，随行的首长们也慌了手脚。罗瑞卿、李先念、杨尚昆、王任重、杨奇清、武竞天等首长立刻向毛泽东靠拢，在卫士围成的圈外，又围成第二圈。当时只剩了一个念头：尽快保护毛泽东安全脱离。
真是谈何容易，一眼望去，万头攒动，人挤人挤成了人山，挤成了人海。卫士们前呼后拥，使出全身力量往山下挤。人太多了，随着人群的涌动而摇晃着，反正到处都是人，怎么摇怎么歪也摔不倒，就那么人挤人地朝山下一点一点移动。也不知挤出了多少汗，头都挤晕了，卫士赵鹤桐随身带的两个铁壳暖水瓶都被挤扁了。
好不容易到了江边，卫士们喊着，连拥带挤，好不容易分开一个缝，保护毛主席上了船。
毛泽东一登上船，便摘去口罩，回身向群众招手。
顿时间，群众如大海一般起伏，掌声雷动，毛主席万岁的欢呼声直冲云霄、震耳欲聋。不少人又喊又跳，那种兴奋狂喜之态简直无法形容。
罗瑞卿和杨奇清坐不住了，深感不安地做检查，说安全保卫工作没搞好。事后还主动向中央政治局作检查。
毛泽东却丝毫没有责怪他们。
毛泽东还在笑呢，只是轻轻说了一句：“真是下不了的黄鹤楼。”
1958年，毛泽东参观南开大学的校办工厂，出来后正值吃饭时间。毛泽东提出要吃顿饭馆，便到了长春道的正阳春饭馆。
本来也匆匆做了安排，但意外的事情还是发生了。仅仅就因为毛泽东朝窗口望了一眼。
就这一眼，被对面楼上一位晒衣服的妇女发现了。那位妇女立即惊喜地呼喊：“毛主席！毛主席万岁！”这下子不得了了。
城市不比农村，一声喊过，人群便像潮水一般涌来，立刻包围了正阳春饭馆。
街上的人一下子挤满了，附近路口全都堵满了，交通也瘫痪了，交通警察也不管了，他们也都想看一眼毛主席啊。
消息传得飞快，瞬间，正阳春餐馆门前成了欢乐的海洋，无比兴奋激动的群众越来越多……警备区一个排的战士，硬把一辆华沙小轿车推到正阳春门口，一群年轻的小伙子好不容易将毛泽东保上汽车。华沙车小，毛泽东平时坐不进去，那天硬坐进去了。剽悍的士兵在前面开路，后面推车，费尽力气才推出人群。
收场时，鞋、帽、钢笔、手表、收了八大筐……人民群众对毛主席的崇敬之情实在太热烈了，谁也没有办法。久而久之，毛主席逐渐接受了深居简出的生活……1976年春节，毛主席请吴旭君吃饭，饭前看了一场电影，是达式常主演的《难忘的战斗》。
毛泽东生前本来不爱看电影，这次例外，越到晚年，他越时时想起共和国诞生之前那犹如在眼前的、波澜壮阔的、震撼世界的斗争。
他在悄悄流泪，工作人员也在流泪，当演到人民解放军入城受到群众无比热烈地欢迎时，毛泽东问吴旭君：“那欢迎的学生中有你吗？”
吴旭君是上海学生，毛泽东是知道的。当年她确实曾在欢迎之列。
这时，毛泽东泪如泉涌，再也无法控制……全场人员顿时哭成一片……