因为毛主席的睡眠能力远不能和他年轻时相比，现在睡一觉实在太难了，一旦被惊醒，就别想再入睡了。
毛主席的床上，有一半摆的全是书。
他盖的一条普通的白布单，上面有好几个补丁。装着荞麦皮的枕头，上面也有好几块补丁，绑一块同样补着补丁的枕席，枕席上垫两张报纸，主席就枕在报纸上。
毛主席经常是服了几遍安眠药还不能入睡，他就让卫士给他按摩，帮助他入睡。
这种按摩不能急剧，不能停顿，应当绵长，像春雨一样轻柔持久。
有一次，卫士为主席按摩了2个小时，天已将近中午，主席才合上了双眼，但他那本《楚辞》仍抓在手中、放在胸前。
卫士望着那张具有政治家的刚毅、哲学家的深沉、军事家的果断，兼有农民朴实的面孔，将按摩的动作放得更轻更慢，5分钟后才停止，然后轻轻地下床，双脚慢慢地踩在柔软的地毯上。
这时，一只宽大而温柔的手，突然握住了卫士的手。
“别走，不要走。”毛主席眼皮闪了一下，他微闭着眼睛，小声喃喃：“陪我一会，再陪我一会儿……”
卫士侧身重新坐到床上，想继续为主席按摩，可是，主席没有松手，用轻微地声音说：“不要了，你很累……就这样陪我坐一会儿……”
顿时，一股热流直往卫士心上涌，他的心里酸酸的，眼睛湿湿的……
毛主席睡不着觉的痛苦是显而易见的，但远不是全部。
毛主席睡觉不好，中央领导同志都是知道的，在毛主席睡觉之时，没有特别特殊的情况，一般都不打扰主席。
在庐山那次重要的会议上，大家经过10多天的讨论，一致认为：虽然和苏联赫鲁晓夫之间出现矛盾，但国内形势大好；虽然还存在一些问题，但前途是光明的。
7月10日下午，毛泽东把各小组长召来，对前一阶段的讨论，他讲了几点看法，弦外之音是有人“犯规”了，他亮出了“黄牌”。
“党内有些同志不了解整个形势，要向他们说明。从具体事实来说，确实有些得不偿失的事；但从全局来说，‘得’与‘失’还是九个指头与一个指头的问题，算点账不能认为得不偿失了。”
“，。问题搞清楚……”
这些话传到176号别墅后，彭德怀深为震惊，他决定主动找毛主席，当面谈谈自己的意见。
下定决心后，彭德怀起了个大早。谁知，他刚走到美庐门口，警卫员就告诉他：“主席昨晚一夜没睡，刚刚躺下。”
要按照彭德怀往常的脾气，推开警卫员就闯进去了。
朝鲜战争期间，有一天他从朝鲜回来，有重大事情要向毛主席汇报，在门口也是被警卫员拦住，说主席正在睡觉。彭德怀把眼珠一瞪，推门就闯进卧室，伏在毛主席耳边轻轻喊了几声。
毛主席惊醒过来，很不高兴，但见是彭德怀，也只好叹道：
“只有你这个彭德怀，才会在人家睡觉时闯进来。”
彭德怀忙说：“对不起，主席，我有要紧事汇报……”
但今天在美庐前，他愣了片刻，转身离开了美庐。
我们大家都知道小球转动大球——中国邀请美国乒乓球队访华的重要历史事件。
这一英明的决策，也是毛主席在他那应该属于睡眠的时间中做出的。
1971年4月6日，在毛主席的写字台上，放着外交部和国家体委“关于不邀请美国乒乓球队访华”的联合报告。
周恩来已签了拟同意。
这份报告已经放了两天，毛主席为此一直睡不着，仍在反复思考。
这已经是战争年代、戎马生涯养成的习惯了。
那个战争时期，毛泽东经常深夜还守在电台旁，听取各部队、各战区的战况汇报，根据战场上的发展变化，绞尽脑汁，运筹帷幄，做出新的部署，确保战局的顺利发展。
长期以来已形成了习惯，革命胜利后进了京城，仍然保持着夜间工作或开会决策国家大事的习惯。
4月7日，这将是毛主席亲自批准中国乒乓球队参赛的第三十一届世锦赛最后一天了，所有冠军即将决出，然后发奖闭幕。
一个中国运动员和一个美国运动员的交往，引起了西方新闻界的极大关注，纷纷大篇幅地进行了报道。
毛主席让工作人员把这件事的报道念了两遍后，笑着赞赏说：“这个庄则栋，不但球打得好，还会办外交，有点政治头脑。”
毛主席面临着重大决策。
周恩来已汇报了外交部和体委在讨论中的分岐意见。
毛主席沉默沉思着。已经两个晚上没睡觉的毛主席，这天晚上提前服了两遍安眠药，晚饭后11点多钟，安眠药开始起作用了，毛主席躺下昏昏欲睡……
过了一会儿，值班护士长在外听到毛主席让她给王海容打电话，邀请美国乒乓球队访华。
毛主席平时曾交待过，吃过安眠药以后讲的话不算数。
毛主席当晚确实已服了安眠药，但邀请美国乒乓球队访华，中美关系事关重大，且时间紧迫，如不及时办理，延误时机也不可。
毛主席服安眠药以后，可能刚刚入睡，又不能再问毛主席，当时也无人再请示。
吴晓君当时非常为难，也非常着急，她不办不是，办也不是。
正在吴晓君左右为难之时，晚年身体有病、已服过安眠药的毛主席，头脑仍然非常清醒，他发觉吴晓君没动，就说：“我让你办的事，你怎么还不去办哪。”
吴晓君非常聪明，也非常灵活，她说：“主席，你刚才说的什么，我没听清楚，请你再说一遍。”
于是，毛主席又一字一句把刚才讲的话重复了一遍。
毛主席说：“算，快去办。”
吴晓君立即起身，拔腿向值班室跑去，赶紧给外交部副部长王海容打电话。
天可能会知道，王海容那一夜会忙成什么样子。
通完电话，他就跑回去向毛主席汇报。
毛主席听完汇报后说：“好，就这样。”然后他在床上躺下，才开始睡觉。
4月7日上午10时半，美国乒乓球队副领队哈里森接到中国乒乓球队领队宋中的邀请，哈里森当即报告驻日使馆，大使馆立即发电报给白宫。
尼克松看了报告后喜出望外，当即批准。
基辛格看了电报，深受震撼，这位世界着名的外交家非常惊叹中国领导人毛泽东的高瞻远瞩……
据毛主席的保健医生徐涛的回忆，说毛泽东的睡眠是全党的大事，一般人难于理解，难于接受，其实并非夸张。
特别是当大事来临之际。从周恩来总理开始，党的领导人见到毛泽东身边的工作人员，第一句话都是问：“主席睡了没有？”“主席睡得好么？”
毛泽东自己也说，我的个人生活只有3件大事：睡觉、喝茶、吃饭。
他最讨厌、最恼火、最痛苦的是睡觉；最渴望、最高兴、最满意的也是睡觉。他如果有时跟哪一个卫士发了脾气，十有八九是因为睡觉。
傅连璋非常关心毛泽东的睡眠。他讲过一个故事：战争时代，我军从敌占区搞来一瓶安眠药，是美国出的巴比妥。当时党和军队负责人如获至宝，专门派人送到傅连璋手中。
周恩来等领导同志都为这瓶安眠药高兴，指示傅连璋一定要保管好，不能叫任何人动用。不能毛泽东一要就给，不能多给毛泽东。只能用在关键时刻，让毛泽东吃几粒，睡个好觉，以便他做出重大决策，以充沛精力处理关系全党全军命运的重大事件。
傅连璋像护命一样护着这瓶药，一粒不敢浪费。关键时刻才取几粒给毛泽东服下，让他睡一个好觉。往往一个好觉之后，毛泽东能连续工作好几天，正确及时地解决各种复杂矛盾，及时做出决定历史进程的重大决策。
傅连璋说：“从某种意义上来讲，这瓶巴比妥为中国革命做出了特殊贡献哩！”
毛主席身边工作人员深情地说：“来到毛泽东身边，我们很快便理解了傅连璋讲的话千真万确。毛泽东的睡眠确实超出了一般睡眠的意义，确实是一件与全党、全军、全国有关的大事。”
毛泽东睡不好觉，一方面是形势造成；另一方面也是因为他投身革命后，严峻的斗争形势和恶劣的环境不容他保持有规律的生活。
特别是战争年代，只能见缝插针，逮机会打个盹。再加上他那惊人的工作热情和责任心，不到极度疲劳绝不肯躺下。长时期的严重缺乏睡眠，久而久之，睡眠便发生了困难。
毛泽东的睡眠看似无规律，仔细观察研究，其实也有规律，甚至可以找出两条规律。
一条规律隐藏在他自身，就是脑子疲劳到极点，便用手指在头顶上画着圈喃喃“不得了了，天翻地覆，天地翻覆。”于是，才吩咐卫士：“我睡觉吧。”
还有一条规律是：除遇大事可能几天不睡觉外，在正常情况下，他的睡眠可概括为“每天多赚4小时”，或者说，毛泽东的一天有28个小时。
比如，今天早7点入睡，中午11点起床，只睡了4个小时。
12，4。午5点就睡觉，晚上9点钟起床。就这么形成独特的“一天”。
比大自然的一天多4个小时左右。比一般人至少多好几个小时。
然而，这不能包括遇大事，凡遇大事他就没日没夜地连续工作。
说毛泽东上午睡觉，下午和夜间办公，其实不准确。只能说这种时候不少。许多中央领导找毛泽东汇报工作，总要先问：
“毛主席睡觉了没有？”“主席现在是睡觉还是工作？”
因为主席睡觉没有规律可言，一天几个小时的睡眠也保证不了。