书城保健养生有什么别有病:一个普通人追求健康的体验历程
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第14章 感冒(1)

几乎人人都得过感冒,可为何有些人很少得,即使得了,也是症状轻、好得快;但另一些人情况恰恰相反,这个问题,阿伟百思不得其解,因为在刚刚到来的这个冬天,办公室里几乎所有的人都病倒了,形成了多米诺骨牌效应。

一、为什么会感冒

阿伟:(啊嚏!阿伟不停地打着喷嚏来到福哥面前)福哥,快救命。

福哥:怎么了,伟仙?感冒了?

阿伟:福哥,您别恶心我了,我还什么仙呢,大伙儿都病了,我也挂了。

福哥:不会啊,你不是养生之道学得不错吗?怎么也挂了啊?

阿伟:唉,别提了,办公室的人全病了,我还算不错的,正美呢,这不,这两天人全躺倒了,没人干活啊,领导安排我加班,结果就成……福哥:看来是累着了。

阿伟:福哥,您说我这么注意,还会得感冒啊?

福哥:是人都会得感冒。以前我跟你讲过人类的疾病分成两大类,一类是感染类的疾病;一类是生活方式的疾病,而咱们讨论最多的,还是生活方式的疾病,今天咱们就来说说感染类的疾病。

阿伟:您说的是不是就是这个炎,那个炎啊。

福哥:差不多吧,西医一般都这么称呼。总之,就是你被感染了,而这个感染源,有可能来自于人,也有可能来自于大自然。中医认为风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫”都会导致人体发病。

阿伟:对,以前我也看过中医,经常听他们说,我是受风了,或者受寒了什么的,是不是这个意思呢?

福哥:差不多吧?

阿伟:可为什么受风了,或者受寒了,人会生病呢?特别是感冒这种常见病、多发病。

福哥:虽然西医对每一种感染性疾病,都要找出相应的病原体,但往往是找不到的。

在第三章讨论“人为什么会生病”时,我们曾经讨论过这个问题。

我的观点是:人之所以生病,是身体的免疫平衡机制被打破了。

阿伟:对,当初您是这么说的,而且还讲到了人体的免疫系统。

什么免疫器官、免疫细胞和免疫分子。

福哥:行啊,学得不错。那咱们回到感冒这个话题上来。感冒表面上看,是因为受传染引起的,或者是“六淫”引起的,实际上,也是人体自身的免疫力下降的结果。

打个比方,你们公司每天都有来办事的人,你们前台负责接待处理这些人和事,正常情况下,一天处理20件事,但是突然有一天,需要处理50件事了,前台肯定会忙不过来,忙不过来怎么办?这时就会有我们经常说的忙中出错的情况发生,比如某个快递件不知道放哪了,该发的快递又忘记发了,而刚好又有一份最重要的快递发票没有交到财务手中,自然会给公司的运营带来一定的影响。

阿伟:对,我们公司经常出现什么发票找不到的情况。

福哥:一个机制健全的公司,当出现上面突发情况的时候,一是增加人手支援,二是前台人员加紧工作,以应对目前的危机。人体也是一样,如果人体各大系统运转正常,当危机出现的时候,各系统之间可以协调工作,共度难关。

阿伟:这是不是就是老百姓常说的“抵抗力”的问题。

福哥:没错。抵抗力,顾名思义,就是身体抵抗疾病的能力。一个起居有度的人,一个营养均衡的人,一个经常运动的人,气血运转就会正常,就相当于我们的军队一样,粮饷充足,又天天受训,因此,一旦国家出现危机情况,可以快速反应,及时处置。相反,我们常常熬夜,进食的又多是垃圾食品,再加上平常不爱运动,你说当危机出现的时候,当风寒暑湿燥火出现的时候,是不是最先受到攻击的就是这些人啊?

阿伟:还真是这样。老百姓说,黄鼠狼专咬病鸭子,就是这个道理。

福哥:说得好。所以,《黄帝内经》强调,“正气存内,邪不可干”,就是这个道理。这里的正气,指的就是我们身体里的营卫之气。换句话说,如果一个人身体的正气十足,抵抗力强,外邪就不可能干扰到我们。

阿伟:那什么是营卫之气呢?

福哥:简单地说,营,就是营养,卫就是保卫。

阿伟:是不是就是咱们前面所说的,粮饷充足,训练有素啊?

福哥:正是正是。实际上,人体是这样,你把它放大到一个企业也是这样,员工工资待遇不错,企业运行机制又健全,这个企业肯定运转正常,绝对不会出现什么乱子。你再放大,一个国家也是,老百姓有饭吃,有衣穿,有地方住,又提供了很多的就业机会,这社会怎么会不安定呢?

阿伟:对,藏富于民,民富则国强。

福哥:正是这个道理。人体也是这样,如果我们平常注意饮食起居,注意运动,人是绝少得病的,特别是感冒这种疾病。

阿伟:那你看我这次感冒是什么原因呢?

福哥:具体到你这次感冒,可以看得到的是因为你这几日连续加班,影响了你正常的睡眠,导致你体内的毒素无法顺利的排出,再加上你们办公室用的都是中央空调系统,换风效果差,这使得办公室空气中的毒素浓度增加,两个因素加在一起,你就病了。从表面上看,感冒最先影响的是呼吸系统,是呼吸系统疾病,而如果你从整体来看,实际上是一个身体免疫系统运转失灵的结果,只不过病症最先在呼吸系统上体现出来了。

二、感冒为何最先表现在上呼吸道上

阿伟:可为什么最先在呼吸系统上表现出来呢?

福哥:这个问题问得好。我们知道,人体有九窍,这就是我们平常说的双耳、双眼、双鼻孔,一个嘴巴,这七窍,以及前后阴(尿道口和肛门)。这里所说的窍,就是洞的意思,是指我们人体与外界进行物质能量交换的窗口,就好比我们电脑中的软驱、光驱、MODEM、网线口、USB口一样,同时也是我们五脏,心肝脾肺肾功能的具体外在表现。

阿伟:五脏怎么会表现在我们的九窍上呢?

福哥:中医认为,心开窍于舌,其华在面;肝开窍于目,其华在爪;脾开窍于口,其华在唇;肺开窍于鼻,其华在毛;肾开窍于目及二阴,其华在发。你看是不是把这九窍全涵盖了?

阿伟:您解释一下上面的话,不是很明白。

福哥:其实这里你主要不明白这个华是什么意思。华,荣也。具体的说,这里的华,代表光辉、光彩讲。结合上文,就是,心脏的功能,可从人的面部观察到;肝脏的功能,从指甲上可以分辨出来;脾脏功能,体现在嘴唇上;肺脏功能,反映在人的皮肤和毛发上;而肾功能,可从头发的发质上看出来。

阿伟:原来是这样。那这么多窍,为什么鼻子最容易受到侵害呢?

福哥:肺开窍于鼻。中医认为,肺是娇器,也就是非常娇嫩的器官,很容易受到伤害。因为只有肺是通过呼吸道与外界相通。而肺又主皮毛,因此,从皮肤感受到的六淫也最先侵害到肺。

人与自然是和谐统一的,中医强调的是天人合一。在这九窍与外界沟通的过程中,只有我们呼吸的空气是最不容易控制的,空气通常是看不见,摸不着,但可以感受得到的东西。既然是看不见的,所以是最难控制的。你可以挑选优质卫生的食品入口,但对于空气你就不那么容易把握了。你总不能把你的办公室搬到公园里吧?你也总不能把你的住处安排在大森林里吧?因此,我们现代人最容易感冒,原因就是我们的空气质量越来越差了,因此呼吸系统的疾病最多,呼吸器官也最先受到伤害。这就是为什么人最先得的是鼻炎,如果不加以控制,然后一路发展下去就是咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎。

阿伟:现在人们对环境污染的认识越来越深刻了,大力加强环境保护,加强植树造林,加强绿化,为的是提高我们的空气质量,使得我们的呼吸器官少受损害啊?

福哥:是这样。你想想,在SARS流行时期,为什么医生要求我们多开窗户啊,就是降低空气中,细菌和病毒的浓度。因此,对于容易得呼吸系统疾病的人来说,改善空气质量尤为重要。

阿伟:看来我这次得感冒,是因为我们办公环境的空气质量太差了。

福哥:实际上,不只是我们的办公室,现在你外出旅行,无论是火车,还是飞机,甚至是大巴车,基本都是全封闭的,看着挺现代化,挺舒适,实际上,在这种人群密度很高的环境下生活,空气是相当污浊的,人呼出的废气、汗味、脚臭味,统统都被人重新吸进了肺里,我们身体能健康吗?

阿伟:真的,那年春节我回家,那火车里这个臭啊,当时都没有感觉,可能是麻木了。直到下了火车,我才感觉到什么是新鲜的空气。