阿伟在福哥的指导下，健康调养取得了长足的进展。在调养过程中，他不仅对中医产生了浓厚的兴趣，同时也对营养学有了深入的了解。
但是他不明白，为什么现在相信中医的人少了，他健康状况之所以改善，中医理论起了很大作用，像“上工治未病，下工治已病”的预防医学观念；“正气存内，邪不可干”的增强人体免疫功能观念；“三分治，七分养”的治病与保养观念；“天人合一”的人与自然和谐统一观念，以及经络理论等，都对阿伟的养生思想产生了深刻的影响。他充分认识到，通过引入正确的健康理念，生活方式的疾病是完全可以避免的。
阿伟现在也成了养生爱好者，今天，他来到北大校园，鼻嗅花香，耳闻鸟语，穿行在山水湖畔之间，要与福哥讨论一下中医和西医。
一、天人合一才是养生之道
阿伟：（深深地呼吸）
福哥：伟子，干吗使那么大劲啊？
阿伟：福哥，我这在排毒呢？
福哥：行啊，真是现学现卖啊！
阿伟：你没觉得，这校园里的空气，和校外有天壤之别吗？
福哥：我当然深有感触啊。我几乎天天来这啊，你可能很少来这种地方，天天与电脑叫劲啊！
阿伟：没错，现在我越发感觉到，人应该生活在这种地方，而不是在钢筋混凝土的森林里。
福哥：对啊。人首先是动物，动物的本性就是生活在自然环境里。过去人们都住在洞里、茅草屋里、木屋里，建筑材料，大都取自于大自然，人与自然完全和谐地结合在一起，这才叫天人合一呢。
阿伟：是啊，现在很多发达国家，他们的住宅不像咱们用的都是钢筋混凝土，很多用的都是木材。你想想啊，睡在这种木屋里，嗅着木头的味道，会是什么样的一种感觉。肝主木啊，生活在这里，肝火肯定不会旺啊！
福哥：行啊，伟子，越夸你越卖啊。
阿伟：这才不叫现学现卖呢，而是活学活用啊。
福哥：是啊，人与自然确实应该和谐统一。今年世界环境日的主题，8国峰会的主题，不就是温室排放吗？为什么环境问题，成了大家最为关注的问题？为什么全球气候在变暖？为什么夏天越来越热，冬天越来越暖？这一切的一切，都是人类工业化的结果。就像人体一样，地球也在天天吃垃圾食品，这些垃圾食品就是人类排放的废物。在过去，这些废物，地球是完全可以自身消化掉的，而现在，地球也干不动了，地球也病了。
阿伟：您说得对。过去，夏天哪有现在这么热啊，哪用的着空调啊。你看现在，空调几乎成来了标配了，房间里似乎没有空调就过不了夏，有了空调，又得空调病，人的身体真是越来越差了。
福哥：对，人天天工作和生活在这种环境里，再天天吃垃圾食品，身体越来越肥胖，“路也走不动，山也不能够爬，怎能够上战场把敌杀！”
阿伟：行啊，福哥，《沙家浜》都来了。
福哥：哈哈，说着说着就唱出来了。人的动物性没有了，人的社会性就也随之消失了。
阿伟：您这是什么意思啊？
福哥：伟子，你名片上的职务是什么？
阿伟：编辑、记者、主编啊？怎么了？
福哥：这就是你的社会性。你想想啊，你的社会性是不是建立在你的动物性基础上的？换句话说，你今天之所以能工作，是因为你能吃能喝能睡，会说话，会走路。如果你现在不能吃了，不能喝了，不能睡了，不会说话了，也不会走路了，你的动物性都不存在了，你还会是主编吗？
阿伟：当然不是啊。
福哥：对，这就是我的观点。
阿伟：我理解了，拥有健康，不一定拥有财富；但失去了健康，一定会失去财富！可福哥，道理好明白，可做起来难啊。有谁能像您那样，天天养生啊？我们还要上班挣钱养家呢！
福哥：没错。刚才你也说了，道理好明白，也就是说健康的观念大家都懂，只是缺少时间。但如果你树立起了健康观念，你觉得你还会吃垃圾食品吗？你还会天天吹空调电扇吗？你还会天天晚上不睡早上不起吗？你还会不吃早饭吗？你还会不天天大便吗？你还会遇事就生气吗？
阿伟：当然不会啊？
福哥：这就对了，难道这也需要时间吗？
阿伟：确实不需要太多额外的时间。
福哥：实际上，你真正缺少的是运动的时间。
阿伟：是的。没时间运动。
福哥：如果你天天吃垃圾食品，你即使有时间运动，也是事倍功半啊。如果你遵守了养生之道，即便你没时间运动，你也会有一个比较好的身体状况。
阿伟：确实是这样。可福哥，我不明白，所有的人都玩命似的挣钱奔命，你说这是为什么啊？
二、为何现在人们压力大
福哥：你去过圆明园吗？
阿伟：去过啊？怎么想起问这个啊？
福哥：有什么感觉？
阿伟：心情沉重！
福哥：为什么呢？
阿伟：那个园子前后建了150年，结果让英法联军一把火烧了。
福哥：是啊，这就是咱们常说的，落后就要挨打啊！
阿伟：我明白。我们现在这么玩命干，就是不想让历史的悲剧重演。
福哥：对啊。改革开放30年了，中国经济每年都以近10％的速度发展，现在GDP的总量，已经超过英国，居美国、日本、德国之后，排在第四位，并且有研究报告认为，到2020年，中国将超过日本，位居世界老二的位置，到2050年，超过美国。之所以能做到这些，都是咱老百姓玩命干出来的啊！
阿伟：没错，毛泽东当年的理想就是超英赶美，看来英是超了，美还有些距离。
福哥：你看到的只是GDP总量，如果算人均GDP，中国可是排在全球第120多位啊。
阿伟：是啊，这个我知道。咱是13亿人挣钱，还挣不过小日本1.2亿人呢。
福哥：对。所以咱们要和平崛起，要走的路还长着呢。
阿伟：那您说，如果真的有一天，中国人的生活水平达到日本、美国那样，我们的生活还会像现在这么累吗？
福哥：当然不会了。你看看现在那些发达国家的人，他们的工作和生活压力，绝对没有咱们现在这么大啊。
阿伟：是的，我也是这么觉得，可我不知能否扛得住，等到那一天的到来。
福哥：对。你绝对不能成为1949年9月30日牺牲的人。
阿伟：您的意思，当有一天，我们的生活达到发达国家的水平了，好日子还没来得及享受，人却提前Over了。
福哥：对。留得青山在，不怕没柴烧，就是这个道理。人正常的寿命在120岁以上，可现在，很多人，四十几岁就Over了，你说可惜不可惜。
阿伟：是啊，前两天笑星侯耀文也离我们而去，还不到60呢。而且有的人，虽然能活七八十岁，但却是弹着弦子（中风后遗症）活的，生活质量一点都没有，生不如死，不是长寿了，而是长受罪，真的是“活的短，死的长”！
福哥：对。你想想啊，过去那些发达国家，很多都是通过战争取得国家资本的原始积累，而咱们这100多年来，却是饱受人家侵略，你现在想发展，当然不能靠武力，要想和平崛起，整个国家就只能玩命干。但作为我们个人来说，你要量力而行。
阿伟：对。我觉得您应该把这套养生理论广而告之，让老百姓都重视养生，一方面为自己，为家庭，一方面也是为国家。我们国家建设，不能后继无人啊。
福哥：是啊。可是现在人们还没有精力关心健康问题，大家还都在为车子、房子、票子、孩子玩命呢。
阿伟：只怕“四子”都有了，命却没了。
福哥：是的，这种情况太普遍了。
阿伟：可我就是不明白，为什么这套基于中医的养生理论，在现实生活中很少被人接纳呢？
三、中医为何走到这步田地
福哥：对，这是与西医的强势地位，中医的弱势地位有关的。
阿伟：您具体的讲讲。
福哥：过去我们都爱说：外国的月亮是圆的！
阿伟：对。在改革开放之初，大家是都爱这么说。好像现在这话不太流行了。
福哥：你知道为什么吗？
阿伟：因为中国发展了，我们自己也摸索出了一套治国理念，一套管理现代企业的方法。
福哥：想当年，中国经济强大的时候，中医就非常的流行，直到现在，中医在日本、韩国、英国等国家都很有市场，对于外国来说，中国就相当于他们的外国，中国强大了，中医也就强大了。
阿伟：对，现在很多年轻人哈韩、哈日什么的，一个《大长今》就把中国人的眼球吸引过去了，就是因为韩国经济相对更发达而已。